痛经的原因是什么？日常护理是什么？
女性疾病编辑
博禾医生
女性疾病编辑
博禾医生
痛经是一种常见的妇科症状，很多女性在月经期间都有过痛经的经历，那种疼痛是一种无法用语言来表达的。同时痛经会使女性出现下腹疼痛，严重时会使女性出现晕厥的现象。因此在日常生活中，一定要养成一个良好的生活习惯来预防痛经。生理痛的原因是什么？
1、宫颈管狭窄。宫颈管过窄，导致经血排不出体外，产生疼痛。
2、饮食不当。月经期间，总是吃辛辣刺激性的冷食，这些食物刺激子宫，收缩子宫，严重影响经血的排出。
3、剧烈运动。生理日最好不要做太激烈的运动。因为运动可能会使经血从子宫腔逆流到骨盆，子宫内膜异位。
4、作息不规律。经常性熬夜，导致了生物钟发生紊乱，从而引起内分泌的失调。
5、子宫发育不良。子宫发育不良，血液不能立即输送到子宫。子宫缺血会引起子宫肌肉痉挛收缩，引起生理痛。
6、家族遗传。如果上一代人有痛经病史，可能会遗传给下一代。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。任何类型的痛经都不能疏忽。平时没有好的生活习惯，可能会影响将来的正常生活。
日常护理是什么？
1、注意保温。月经期间，应适当添加衣服，尤其是下半身。保持身体温暖，有助于血液循环，有助于缓解痛经。
2、饮食均衡。在日常生活中，多吃蔬菜、水果、鸡肉等营养食物。同时，要少吃垃圾食品和甜食。
3、充足的睡眠。在经期时，要保证有充足的睡眠。同时，要调整自己的感情，避免不良感情的发生。
4、注意卫生。经常更换卫生巾，特别是夏天，如果不及时更换，细菌就容易侵入阴道，引起疾病。
综上所述，造成痛经的原因有很多，其中一部分与日常的生活有着密切的联系。因此如果有痛经的女性朋友，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯。同时，如果经常生理痛的女性，建议在医院进行详细的检查，以免影响未来的正常生活。
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
急性牙髓炎的典型症状不包括哪项
宫外孕早期的七个征兆多少天
诺如病毒感染性腹泻是什么传染病
梨子加红枣煮水喝有什么功效与作用
跑步多久才能起到减肥的效果
臌症丸治疗便秘吗 怎么服用
吃薄芝片后会不会出现副作用
服用克银丸患者该注意哪些事项
安普莱士会出现不良反应吗
复方木尼孜其颗粒有哪些作用
妥塞敏的作用和功效是什么
疏肝益阳胶囊是否能用于阳痿疾病的？
十二指肠球溃疡吃什么药
必利劲适用于哪些早泄患者的？
捷诺维用药后可能会有什么不良反应
