更年期女性内分泌失调吃什么药？内分泌失调的食疗方法有哪些？

人群用药编辑薄荷医生

243次浏览发布时间：2022-04-12 09:55:21

女性出现内分泌失调后，必须重视，其危害性也特别严重，我们必须在日常生活和饮食中合理调理，情况严重时需要及时治疗。

女性内分泌失调药物调理

1、中医:中医认为内分泌失调是阴虚的表现，是血气淤滞引起的。淤血滞留体内、脉络阻碍、外毒侵入人体、产后恶露不下等可能引起气血滞留。治疗这些疾病，要从调节内分泌开始，使血气流畅，使精血滋养全身，促进血液循环，从内到外全面调理。根据中医的认证治疗原则，功能亢进者应注意养阴治疗，功能减退者多为血气两虚、肾虚等，一般给予补血益气、补肾等药物治疗，改善情况。

2、西医:对于内分泌失调，西医治疗的指导原则当然是调节内分泌，达到平衡。根据病因、症状、体质、严重性，应对方法不同。通常对激素分泌过多引起的功能亢进，以抑制、减少为原则，可以手术切除内分泌肿瘤，或者用药物抑制激素分泌和合成的激素分泌过少引起的失调，原则上补充不足，包括补充生理剂量激素、器官移植等。

女性内分泌失调生活调理

1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多进食新鲜蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调的情况。

2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态更有助于调节内分泌。日常生活中，学着去克服焦虑、紧张等不良情绪，努力地提高自我控制能力，尽量避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。

3、运动调理：每天至少运动30分钟，等到自己的身体有些发热，微微出汗就可以了。适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。

4、休息调理:建立科学生活规律，日常按时休息，保证每天充分睡眠。特别需要控制夜生活，不要熬夜，不要破坏正常的生理规律，激素分泌失衡或不足，引起其他疾病。

5、排毒调理:注意大便、小便、汗腺的流畅，使身体产生的所有废物、毒素都有流畅的排泄通道。注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。

6、性生活调理:研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等多种内分泌失调疾病与长期独身、夫妻生活不和谐、夫妻生活过少等有重要关系，因此保持家庭和平、夫妻生活和谐，保持女性身心健康、卵巢功能衰退

7、药物调理:必要时一定要去看医生，在医生的指导下吃药调理身体。该病主要以中药调理为主，根据每个人的身体状况和病因进行辩证治疗，根据实际、虚、阴、阳、气、血等有效调理。必要时，西医手术也需要介入。

女性内分泌失调饮食调理

1、黄色食物:黄色食物对应五行土，进入脾脏。适量多吃黄色食物，可增强脾气，增强肠胃功能，促进新陈代谢，调节内分泌。黄色食物包括黄豆、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。

2、绿色食物：绿色食物能够健肾、肝、脾，促进消化吸收，维持激素分泌的平衡。绿色食物含有丰富的叶绿素，有利于促进新陈代谢和缓解疲劳，增强身体的自我调节能力。绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜、卷心菜等。