芳华少女不吃肉会影响性发育

青春期教育编辑博禾医生

223次浏览发布时间：2021-08-04 11:05:54

女人一进入青春期，就更爱美了。许多女性为了美丽而拼命减肥，甚至戒掉了肉。但对于青春期的女性来说，不吃肉是不可取的，因为不吃肉会影响性发育，可能会导致性生理不健康。而像两性知名品牌lelo所讲的那样：健康的身体是完美性爱的基础。青春期不吃肉会影响发育，也会影响未来的性生活。那么，吃肉和芳华少女的性发育有什么关系呢？让我们分析一下。

脂肪是性发育不可或缺的条件

肉类含有脂肪，而脂肪是体内许多组织、器官的必要组成部分，人体健康离不开脂肪，各种食用脂肪含有40多种脂肪酸，其中许多可以互相转化，但3种脂肪酸不能由其他脂肪酸转化，必须由食物直接提供，称为必要脂肪酸。人体缺乏必要的脂肪酸会影响健康和疾病。

一些维生素是脂溶性的

维生素是人和动物为了维持正常的生理功能，必须从食物中获得的微量有机物质，在人体的成长、代谢、发育过程中起着重要的作用。有些维生素是脂肪溶解性的，脂肪溶解性维生素(包括维生素a、d、e、k)在脂肪存在的情况下必须被吸收利用，脂肪不足的情况下脂肪溶解性维生素不足，发生相应的疾病。在视觉发育过程中，必要的脂肪酸不足会影响视力发育。

缺乏脂肪影响性发育

少女处于生长发育期，需要大量脂肪，特殊性发育更需要脂肪。美国研究发现，女婴从诞生之日起，体内就带有控制性别的基因。这种基因在青春期来临之前，体内脂肪储量到达一定数量时，才能把遗传密码传递给大脑，从而产生性激素，促使月经初潮和卵巢功能的形成。当体内脂肪少于17%时，月经初潮就不会形成，只有体内脂肪含量超过22%时，才能维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能。

脂肪过度不足影响月经来潮

国内研究也证实少女脂肪不足会引起女性疾病。上海医科大学对87名女性舞蹈演员进行了调查，发现过度节制的结果，其中20人到了青春发育期还没有出现月经初潮，这20人中14~18岁的11人，18岁以上的9人。已经有月经来潮的人，27人月经周期紊乱，13人不定期月经中断。

少女减肥不要靠节食

所以，当豆蔻年华的少女正处在发育阶段时，发胖也是正常的现象，建议以健康为主，不要过度在意胖瘦。即使身体过度肥胖的少女，要减肥也不能通过戒肉的方法进行，而是要通过运动等健康的方法进行。为了不缺乏必要的营养素，影响性发育，为未来的性生活埋下灾难。青春期的女性不应该有性生活，但确实是性发育的重要阶段，为了将来的幸福和生育，青春少女必须适当地摄入肉类。

少女发育

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