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孩子厌食可以多吃醋

婴幼儿喂养编辑博禾医生

147次浏览发布时间：2021-08-11 12:13:55

孩子的厌食让父母担心孩子的饮食问题。

其实，孩子的食欲好并不是没办法的。父母可以在烹饪和烹饪凉菜时加入适量的醋，为孩子增加食欲，杀死病原菌。儿科医生说，烹饪时添加醋、米醋等材料，可以增强孩子的胃酸，增强生津食欲，增强胃肠蠕动，促进食物消化，进一步增强孩子的食欲，使孩子从不想吃饭变成更想吃饭。

例如，制作猪蹄、骨头、新鲜鱼时，适量加入食用醋，最大限度地释放骨质中的碘、钙、磷等营养物质，溶解在汤中，制作容易完全吸收的骨头汤、鱼头汤时，适量加入醋，不仅使骨质柔软，还使骨头中的钙溶解在汤中数据显示，烹饪时加醋与不加醋相比，加醋的菜肴可以提高人体营养吸收率的70%。如果家长能在烹饪特定菜肴时适当添加食用醋，孩子可以大大受益。

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