黑眼圈给你的五大健康预警

女性部位保健编辑博禾医生

86次浏览发布时间：2021-08-12 09:16:30

关键词： #黑眼圈 #眼圈

我们知道长时间熬夜，睡眠不足会引起黑眼圈。其实，除了这个原因，很多身体疾病也会引起黑眼圈的出现，黑眼圈是身体发出的警报信号，该怎么去除黑眼圈呢？

黑眼圈警报之一:月经不调

黑眼圈图像:长期存在

对于女性来说，黑眼圈长期存在的话，可能是因为生理痛和月经不调。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血瘀、冷凝血瘀引起的气血运行异常引起的，黑眼圈是气血运行异常在脸上的表现。另外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

引起的黑眼圈，就需要调整月经。建议在医生的指导下进行烹饪和治疗。

黑眼圈警报之二:肾损失

黑眼圈图像:双眼无神，黑眼圈

传统医学认为黑眼圈是肾损失。肾精损失少的话，眼睛缺乏精气的滋润，肾脏的黑色会浮起来，所以眼睛没有精神，眼睛周围变黑。长期生活方式不健康，性生活过度，容易引起黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

防止过度劳累，不能熬夜，有规律的生活，同时加强心灵修养，保持心情愉快，防止情绪变化。平时可以多吃含钙量高的食物，如骨头汤等清凉食品和药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

黑眼圈警报之三:胃炎

黑眼圈图像:黑眼圈颜色深，呈浅蓝色，范围

慢性胃炎患者长期消化吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也恶化。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。

去除黑眼圈的方法：

慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理饮食，不要暴饮暴食，注意饮食卫生，不要给脆弱的胃肠增加刺激。烹饪胃肠后，黑眼圈自然会减轻。

黑眼圈警报之四:鼻炎

黑眼圈图像:打喷嚏的黑眼圈

黑眼圈也可能与鼻子问题有关。全年早上起床打喷嚏流鼻涕的话，眼睛下面静脉窦附近的血流会增加，眼睛下面的血流会变成黑眼圈。

应对方法:

不仅要积极治疗鼻炎，还要注意以下几点:不要呆在烟雾弥漫的环境中，不要给鼻子带来刺激，同时要注意早晚冷空气刺激气管引起过敏的喷嚏，不要太用力。因为那个会压迫皮肤的微血管。

黑眼圈警报5:肝病

黑眼圈图像:脸、眼眶周围有色素沉着

黑眼圈是慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，特别是肝功能长期异常，肝肿大者，黑眼圈长期存在。约20%的肝病患者在露出部位，如脸部、眼眶周围有色素沉着，呈现出黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

慢性肝病的治疗方法以静养和食疗为主，在减轻肝脏负担的同时，给予足够的营养，修复受损的肝细胞，恢复肝功能。摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要，多食用乳、蛋和肉类为好；为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给；同时应坚持低脂饮食，这样不但可减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康。

一般来说，如果女性偶尔因熬夜、睡眠不足产生黑眼圈，这样的现象很正常，只要充分休息就能很好改善，但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的“黑色警报”。

黑眼圈眼圈

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