保健的四个妙计 远离宫寒需要这样做
女性部位保健编辑
博禾医生
女性部位保健编辑
博禾医生
有十女九寒这个词。这里的寒冷其实是子宫寒冷，子宫寒冷对人体的危害相当大。特别是对于长期呆在办公室的女白领来说，很多人喜欢穿着单薄地在室内吹着空调，这样就会让子宫不知不觉的承受着宫寒的折磨。那么，对女白领来说，如何远离宫寒的烦恼呢？
1、注意保温
大多数女性朋友在炎热的天气里穿着非常薄，现在已经是秋天了，即使在有空调的办公室，短袖短裤也长时间坐着工作，不知不觉中寒气侵入身体。因此，女性白领必须注意保暖，尤其是小腹保暖。大家可以在办公室备件外套和开衫上，不要穿短袖在空调下吹风。穿短裤的裙子可以用衣服盖住膝盖和脚，不要让自己感冒。
2、适当外出
女白领一天在办公室呆八九个小时，累了就躺在桌子上睡觉，这也容易受寒。女性朋友们如果可以的话最好不要趴在桌上睡觉，中午吃完饭可以去室外走走，这样可以让体内的寒气尽快发散出来，对于身体的影响也就没那么大了，并且适当地走动也可以避免肥胖的产生。
3、慎重吃冷食
如果自己的体质很冷，而且在空调里，贪婪地吃冷食物，会对身体造成更大的损害。所以办公室的女性一定不要吃刚从冰箱里拿出来的食物，最好能够在微波炉中热了之后再吃。像冰淇淋、雪糕、冷饮这一类冷食也要少吃，否则可能会给自己的身体带来伤害。
4、缓解压力和感情
许多白领的工作压力可能很大，有时加班工作，容易疲劳身体，免疫力下降，寒邪也入宫，女性朋友们最好不要熬夜工作另外还要随时保持一个良好的情绪，如果觉得累了就起来泡杯热茶走动走动，以免让身体受寒。
上一篇：丰胸三招轻松创造傲慢的线条
下一篇：五大原因 让女人“聚宝盆”受伤
特色医院
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
怀孕多少天胸部会胀痛
百日咳咳嗽的特点是什么
炉甘石涂了10分钟洗掉可以吗
血虚肝旺怎么调理
智齿牙龈肿了个肉坨，牙齿咬不下去
腰痛大腿痛什么原因
心律不齐是怎么回事，怎么调理
种植牙齿多少钱一个
西米的功效和作用是什么
病理检查提示是确诊结果吗
点斑后脸上的红印子什么时候能消除
肝郁脾虚气血不足的特征有哪些
拔牙打的麻药一般多久能退?
白天咳嗽晚上不咳嗽是什么原因
藿香的功效与作用
一吃冷热甜的东西牙疼
耳垂肉里长了痘痘一样的硬粒
大便真菌1+是什么意思
舌头破口子怎么处理
嘴里渗水是什么原因
中药熬制三次的正确方法
舌头上面白白的是什么原因
肾阴虚吃什么中药效果最好
HPV检测试纸是什么
测尿酸需要空腹吗
美白仪对牙齿有伤害吗
全自动血液细胞分析仪是什么
气血康高血压患者可以服用吗
胎宝宝一蹬一蹬的在干啥
两个地方发硬,脑梗很快会来
醋酸曲安奈德益康唑乳膏和派瑞松有什么区别吗 该如何选择
女金片的注意事项具体是什么 女金片的功效有哪些
硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗
百咳静颗粒(天圣)的说明书 百咳静颗粒的有效期是多久
脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗
黄藤素软胶囊有什么不良反应呢 黄藤素软胶囊的副作用是什么
佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗
天蚕胶囊对皮肤瘙痒有效果吗 天蚕胶囊的功效是什么
巴氯芬片是消炎药吗 巴氯芬片在服用的时候怎么减少用量
乳块消片的禁忌有哪些 乳块消片的服用方法是什么
