为什么年轻人也有关节炎？
女性部位保健编辑
博禾医生
女性部位保健编辑
博禾医生
前段时间，一个医院接待了一个特殊的病人，一个年轻小伙子由于运动过度被确认为关节炎。或许大多人会感到疑惑，关节炎不是老年人才患的疾病吗？为什么年轻人也患上了关节炎？这个问题有新意，以下几点是答案。
一、运动量过大
像一些高难度的运动，如篮球、排球、足球，长时间参与，会导致关节受不了，轻则脱臼、骨折，重则关节炎。但是并不是说长期运动就会使年轻人患关节炎，而是说运动量超出了身体的负荷。
二、久坐
大家不知道的是，不仅运动量超标会使年轻人患上关节炎，久坐不动也会导致关节炎。听起来是不是很恐怖，那大家就来了解一下具体的原因吧。常坐办公室的“上班族”，是患关节炎上升比例最快的人群。
这些年轻人每天都坐在凳子上，极少运动，关节也自然得不到锻炼。办公室里有很多空调，长时间吹空调会损伤人们的关节，遇到冷刺激的话关节可能会痛。这种现象与老年人遇到天气变冷时关节疼痛的现象相似。
年轻人的关节受到的冷刺激越来越大，容易患滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等疾病。所以大家要小心哦同时，容易患同样的疾病。
也有经常开车的司机，关节也经常不能锻炼，还有需要长时间工作的人。任何事情都需要预防未然，大家为了自己的关节好，没事的时候可以稍微活动一下，扭动自己的关节。预防很重要，年轻人有时间和精力预防关节炎，多锻炼膝关节和腿关节吧。
三、组织损伤
另一种情况是年轻人患关节炎，人体关节软组织损伤后，附近骨质反应性增殖，骨刺形成，最终引起关节疼痛、僵硬、功能障碍，患骨关节炎。
如果年轻人的关节活动比较大，而且负重也比较大，那么关节就受不了。一般来说，关节炎与年龄增加有关，但是现在已经不仅跟年龄有关了。如果大家不注意保养自己的关节，那么就会患上关节炎。
做膝关节运动可以这样进行：
一、身体处半弯曲状态，将自己的手放在膝盖上，然后身体随着关节的运动扭动，每边可各扭动二十次。
二、身体保持直立，双手手指交叉抱拳，左腿保持直立，右脚尖踮起。然后，脚和手开始扭曲，从左到右，从右到左各拍五次。
专家观点
最新推荐
拔火罐吸出来的淤血，是体内毒素？公布真相，看完涨知识了
女人补卵巢好的补品
502胶水粘手上疼怎么办
孩子晚睡晚起影响生长发育吗
西洋参的化学成份
右眼皮一直跳是什么原因
补肾益肝健胃 韭菜籽泡水喝有六大功效
做肠镜大便还有点黄水怎么办
乳房胀痛就是乳腺癌？4种情况的乳房胀痛没事儿
50岁女一阵阵燥热出汗怎么回事，怎么办
复眼是指是什么意思
绝经后子宫会变小吗
早射如何治疗
科普：如何简单有效地自测家居甲醛含量
车前子的食用治疗
女生月经几天能同房
脖子有肿块是什么原因
9岁了牙齿一个没掉怎么回事
西洋参的选购
老年人脚浮肿是什么原因？
小肠梗阻吃什么药
阿昔洛韦眼水小孩能用吗
减肥增肌锻炼计划 力量结合有氧运动
4种降血压的药粥做法
生完孩子隔三差五感冒怎么办
难治性血小板减少的治疗方法有哪些
肺炎球菌多糖疫苗
胆囊息肉患者禁忌吃辛辣刺激性食物
青木瓜丰胸的吃法有什么
十四个月宝宝一天食谱
甘草酸二钠可以治疗高血脂吗 甘草酸二钠的功效与作用
胃炎宁颗粒哪个牌子最好 胃炎宁颗粒和胃苏颗粒一起吃好吗
运动员可以使用复方牵正膏吗 复方牵正膏的禁忌有哪些
祛瘀益胃片（兆誉隆）能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治
暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同
盐酸吡格列酮片的起始剂量是怎样呢 盐酸吡格列酮片的用法用量
整蛋白型肠内营养剂(粉剂)能否增加免疫力 整蛋白型肠内营养剂的作用
飞扬肠胃炎片的成分是什么 飞扬肠胃炎片什么时候吃好
美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项
固肾生发丸什么样的人不适宜吃 固肾生发丸不小心吃了怎么办
