正确认识早泄 男人早泄问题如何预防
夫妻保健编辑
博禾医生
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早泄不仅伤害了男性的自尊心，对家庭也有很大的破坏性，在给男性的身体带来一定的影响的同时，也给心理带来了一定的压力。临床发现，约7成人是假性早泄，可以早日治愈。那么造成假性早泄的原因有哪些呢？
早泄有真假治疗
1、新婚早泄。新婚阶段容易早泄，一是新婚阶段性兴奋特别高涨，对性生活充满憧憬和憧憬，新鲜感和好奇心，容易刺激射精。二是刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早。
2、久违性后迅速射精。夫妻之间很长时间没有见面了，在性生活中射精的时候，觉得自己早泄了，担心自己的功能有问题。事实上，射精时间的快慢与性生活间隔的时间长短有反比关系。在长久无性生活的“性饥饿”状况下，性兴奋骤增，一旦性交会较快出现射精。
3、勃起功能障碍。早泄与勃起功能障碍的发病机制不一样，相互之间无因果关系。但是，也有长时间早泄后勃起障碍的患者。这是心理因素的错误。
4、比别人射精快。射精速度完全没有必要和别人比较。每个人的性生理活动不同，性生活经验和性生活频率也不完全相同，所以没有比较性。
男性应该如何预防早泄？
1、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒
餐桌上的很多食物和调味料(韭菜、洋葱、青椒、羊肉、狗肉、动物肾和鞭子等)都有补肾的作用，请好好吃。另外，多吃海鲜、豆制品、虾等助阳填充食品，可以提高体质。
2、应保持平静的感情
专家表示，早泄的原因与精神、感情、心理等因素极为密切，过度兴奋、紧张、忧郁、兴奋、不安、恐惧等可能导致早泄。房间前的感情是否正常，对射精速度有很大影响。情绪激动和紧张，经常导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，经常加快精度，双方必须合作。
3、积极参加体育锻炼
多参加听音乐、健身房锻炼、调节情操、增强体质等有助于预防早泄。
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