性生活让男人消耗多少体力？
夫妻保健编辑
博禾医生
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性生活是男女生活中的必备工作，那么性生活会不会对男性造成一些影响呢？健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。
生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。
这些数字一出现，男性在一次性生活中失去的东西就太少了。例如，射精和吐口水失去的营养几乎相等。没听说吐口水会引起肾损失或补充。
另一个角度谈性生活对男性的危害，性活动会消耗体力。在这个倡导生命是运动的时代，这种说法特别荒谬。
同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。
在这个星球之上，估计每天都有上千万的男人坐在自行车的两个轮子上消耗体力，相信这并没有损害他们的健康，实际上可能会增加他们的身体和精神活力。
性生活既然是活动，就需要能量的支持，这是毫无疑问的。正如跳舞、散步、游泳一样，是要消耗一定的能量与体力的。
性科学家指出，中年男性平均每周性生活2次，每次从性刺激到性高潮，平均16.3分钟。其实从生殖器官彼此接触性高潮的到来，只需要十分钟左右。
根据以上数字统计，中年男性每周性生活的时间只有日常活动的0.3%。运动消耗的能量取决于工作时间和强度。性高潮时间非常短，性生活整体过程也只有10~15分钟，性生活时间不长，力量适度，是不过多的活动。
因而，性生活不会消耗巨大的体力及过多的能量。航空医学家对飞行员进行比较研究，在家和妻子过夜的飞行员和在机场单身过夜的飞行员完成同样任务的数量和质量一致。
当然，应该指出的是，少数男子纵欲过度，性交频率过高，有的甚至进行无节制的婚外性生活。这是十分有害的，应及时克制，洁身自爱。
所以纵欲过度才会导致性疲劳。见过很多看过中医的男性，他们都戴着肾损失的帽子，也见过很多因为肾损失而补肾的人，但是谁也没有听说过肾损失。对于相信朴素唯物主义的男性来说，补肾可能是一生的事业。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁，比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。
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