男人要注意 这5种行为会危害生殖器官健康
夫妻保健编辑
博禾医生
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现在越来越多的男性存在着生殖健康问题，很多男性朋友一听到是生殖性疾病，都非常的担心。其实大家不必过于惊恐，大多数生殖性疾病只要及时就医治疗是能够治愈的。以下五大因素是影响着男性生殖健康的“罪魁祸首”大家一起了解一下。
男性必须注意这五种行为会危害生殖器官的健康！
1、过度手淫
手淫又称自慰，很多男性有性需求，但是没有性伴侣，通过手淫的方式来满足自己对性的需求。过度手淫会导致功能衰竭和功能障碍。因此，有手淫现象的男性必须自我控制、自我约束。手淫情况严重的，应立即就医。
2、纵欲
男性有性需求是正常的，而有些男性出现了纵欲行为，性生活频繁，也出现在很多女性维持不正当的男女关系中，纵欲会导致男性出现性功能疾病，严重影响健康。因此，男性应该知道清洁自己，性生活应该有度，只有珍惜自己的身体，才能有健康的身体。
3、长期吸烟、饮酒
吸烟、饮酒对健康有害，多少男性疯狂，三餐不离酒，从一天到晚吸几包烟，这些男性的兴趣对男性的身体造成严重伤害，影响男性的雄性激素分泌，引起功能障碍，功能减少，最终导致不育。所以男性朋友们，请远离烟、酒吧！
4、不重视生殖器卫生
很多男性粗心大意，不在意自己生殖器卫生问题。特别是包皮过长的男性朋友，洗澡时要重视包皮部分的清洗。因为这个部分容易隐藏污垢，细菌繁殖。如果不注重卫生，使细菌生长，引起炎症，引起男性疾病。
5、经常吃辣、刺激性的食物
现在很多食物以麻、辣、香为中心，刺激味蕾，食物特别辣、刺激，这些食物是很多男性的最爱，经常吃这些食物会威胁男性前列腺炎，男性的生殖健康。所以男性朋友们建议，注重饮食健康，多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，五谷杂粮。
男性生殖健康问题要求男性朋友珍惜自己的身体，注意自己的行为习惯，多学习男性生殖健康知识，从日常行为、饮食等要求自己，远离男性生殖疾病。
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