男性运动可以提高性欲这八件事可以让男人恢复雄风
夫妻保健编辑
博禾医生
夫妻保健编辑
博禾医生
对于健康的男性来说，对性生活有欲望是正常的事情，长期对性不感兴趣的话，反而要注意，为了事先发现和预防这个问题，避免这种情况的发生，男性必须想办法提高性欲。另外，如果在超过3个月的时间里，都对性生活提不起兴趣，这时要警惕了，如果在性爱中没有感受到性爱的乐趣，夫妻中只有一人主动，另一方总是被动，这样的性生活变得机械，成为例行公事，无益于夫妻性生活的和谐。
那么，什么样的招式能提高男性的性欲呢？
第一、运动可提高性欲
经常做运动可以使人放松，并带来成就感和无限的活力，从而增强在性生活上的自信和能力。
第二，性的期待值不要太高
性的期待值不要太高。不是每次性爱都必须完美，只有一半左右的性生活才能满足双方。此外，性爱频率并不是表现性欲的唯一标准。在性爱前的前戏和性爱之后的交流都可以有很好的感觉。
第四、要有一定的性幻想
性爱专家表示如果有一些性幻想有助于提高性欲，并且可以增加夫妻之间的快感，给一成不变的性爱增添新鲜感。
第五，创造性的气氛
性的环境很重要，不变的话，在固定的环境中可能会失去新鲜感，如果能改变厨房和客厅等环境的话，性可能会受到刺激。
第六、注重性爱的过程
无论男女，都需要花一定的时间去温存和抚摸，特别是女性要有一个前戏，这样才能提起兴趣，不用直奔主题，这样会影响到性爱的质量。
第七、多沟通和交流
夫妻之间应该多进行沟通，对于性爱的感觉进一步进行交流，能够共同翻阅一些性爱书籍和视频，让对方了解自己在性爱中的感受，共同制定让性爱变得更美好的办法。
第八，夫妇多参加聚会
夫妇一起参加聚会，有机会看到对方的表现，发现对方有不同的对象，这些新的发现令人兴奋，感兴趣，联想到当初在一起时吸引对方的闪光点，夫妻间的感情
总而言之，以上的这些招术对于增强男女双方的性欲都非常有帮助，男人们要加以重视自己的性欲情况，如果长时间性欲不佳，必须要引起重视，如果以上办法试过都不奏效，那么应及早到医院时行检查，以排除疾病的可能。
相关问答 头条推荐
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
蔬菜有哪些维生素对蔬菜有好处
做鼻骨矫正禁忌人群及适宜人群有哪些？
鼻子上挤出来的白色东西是什么
新鲜蔬菜有哪些营养物质有哪些
新鲜蔬菜哪种维生素含量高
蔬菜汤放冰箱里可以放多久
常见的热性蔬菜和温性蔬菜有哪些
多久吃一只海参比较合适?
春季喝粥可祛湿七种祛湿粥推荐
新鲜的蔬菜放置几天后不能吃
老年鼻饲患者进食的照护
春天适合吃点什么补养身体比较好
成人吃海参一周吃几个最佳
蔬菜干与新鲜蔬菜的营养区别是什么
新鲜蔬菜有哪些做法好吃又营养
一天接待20个客人肚子会鼓吗
蔬菜中含维生素c最多的是哪一种
脱水蔬菜干有营养还是有危害
减小肚腩的动作 快速减掉小肚子方法
怎么腌芥菜丝又脆又呛鼻子
鼻子里面有个肉球咋回事?
蔬菜汤隔天还能喝吗为什么
老年人可以长期吃海参吗
做鞍鼻矫正费用大概需要多少
新鲜蔬菜有哪些东西可以吃最好
吃什么健康长寿又健康呢
两个人晚餐做什么好吃又简单
身上红点点不疼不痒怎么回事
早餐吃什么健康又不长胖的食物呢
哪些人可以打HPV的疫苗
清心沉香八味散可以安神吗 怎么吃
左洛复要掌握什么禁忌呀？
伊木萨克片用法用量是多少？
罗补甫克比日丸用法用量是多少？
肉蔻五味丸失眠用可以么？每天服用几次？
非那雄胺片（百达英）怎么使用
复方雪莲胶囊每天用几次，孕妇可以使用吗
卓乐定初始用药量是多少?每天口服几次好
清心沉香八味散必须用温开水送服吗
芭克用药时需要注意什么
