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经常喝啤酒会导致反应迟钝吗？

女性营养饮食编辑博禾医生

200次浏览发布时间：2021-07-30 14:07:16

虽然已经入秋，但天气依然很炎热，在这样的天气里，大概没有什么比喝上一杯冰啤酒更爽快的事情了。很多人都知道，即便天气再热，喝太多冰冻的啤酒对身体都会造成不良影响。但是，经常喝啤酒可能会使反应迟钝。

西班牙最近有一项研究表示，一周之内喝5罐啤酒，就会令大脑反应迟钝20%，面对外界刺激的反应变难和变慢。研究同时，经常喝啤酒会永久抑制大脑的注意力。

空腹喝冰啤酒危害多

由于腹空，啤酒甚凉。多饮易使胃肠道内温度骤然下降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调，影响正常的进餐和人体对食物的消化吸收；同时，还会使人体内的胃酸、胃蛋白酶、小肠淀粉酶、脂及酶的分泌大大减少，极易导致消化功能紊乱。胃肠受到过冷刺激，变得蠕动加快，运动失调，久而久之，则易诱发腹痛、腹泻以及营养缺乏等症。

啤酒饮用过多有什么危害

啤酒营养丰富，热量高，啤酒食欲增加，容易引起中心型肥胖，长期引起动脉粥样硬化、高血压、冠心病、脑损伤，饮食引起的肥胖长期大量饮用啤酒的人，心脏会受到酒精长期持续损害，会出现不同程度的扩大和心肌变性，使心脏收缩功能减弱，导致心动过速。

因此，专家提醒，成人每次饮用啤酒量最好不超过300毫升（约一个易拉罐的量），一天不超过500毫升（约一瓶的量）。

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