运动不当容易引起月经不调吗？不要忽视那四个妇科问题！
妇科编辑
博禾医生
妇科编辑
博禾医生
俗话说，生命在于运动，人们越来越重视运动的重要性。保持科学规律运动能提高心肺功能，增强抵抗力，释放压力，保护生殖器官。但是，由于女性特有的生理结构和生理周期，运动不当可能会引起多种妇科疾病。
女性运动不当会引起什么问题？
1、月经不正常
经过研究发现，经常做剧烈运动的女性很容易出现月经不正常，其主要表现是月经初潮延迟和月经周期不规律，同时还伴有继发性闭经。少女运动量越大，第一次月经来的时间就越晚。经常剧烈运动可以抑制下丘脑功能，内分泌系统功能异常，影响性激素的正常水平，扰乱正常月经的生成和月经周期。
2、卵巢破裂
剧烈运动、腹部被压迫、冲突、重物等卵巢破裂，下腹部有疼痛的可能性，有时疼痛会影响腹部。卵巢破裂容易发生在月经周期的第10~18天，黄体和黄体囊肿破裂时，腹腔穿刺的8成有血。
3、子宫内膜异位症和子宫下垂
女性进行过载运动，特别是举重等训练可以增加腹压，暂时降低子宫，但不会引起子宫下垂。但是，长期超负荷运动容易导致子宫脱垂。此外，月经期间的剧烈运动会使月经血液从子宫腔反流进入骨盆，流出的子宫内膜碎屑可能在卵巢栽培，形成囊肿。另外，女性患子宫内膜异位症后，会引起持续性痛经，诱发不育。
4、外阴创伤
女性在锻炼中不重视小细节。例如，骑自行车时外阴部长时间与垫子摩擦，突然接触硬物等，外阴部容易血肿，阴道、尿道、骨盆等部位也容易受损。大阴唇皮下组织疏松，分布丰富的静脉，处于表浅位置，受外力冲击容易引起血管破裂出血，引起大面积淤血。
运动有利于健康，但必须掌握科学的运动方法。根据个人体质和兴趣爱好选择合适的运动项目，如快速行驶、慢速行驶和游泳。运动应适度科学，安排运动时间和强度，测量力量。如果运动中有明显的不适，必须立即去医院查明原因，进行目标治疗。同时，女性要注意个人卫生，换内衣，用温水擦私处。
相关问答 头条推荐
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
急性肠胃炎吃什么食物好食谱
舌头中间有裂纹边缘有齿痕是什么原因
44岁跑步心率170不难受
以前不打呼噜现在打呼噜是什么原因怎么治疗
抽脂去除眼袋的效果影响因素有哪些
臌症丸治疗便秘吗 怎么服用
吃薄芝片后会不会出现副作用
服用克银丸患者该注意哪些事项
安普莱士会出现不良反应吗
复方木尼孜其颗粒有哪些作用
妥塞敏的作用和功效是什么
疏肝益阳胶囊是否能用于阳痿疾病的？
十二指肠球溃疡吃什么药
必利劲适用于哪些早泄患者的？
捷诺维用药后可能会有什么不良反应
