女人喝豆浆有什么好处 教你喝好豆浆养颜抗衰老
女性营养饮食编辑
博禾医生
女性营养饮食编辑
博禾医生
女性喝豆浆的好处是什么？确实是很多女性朋友关注的热点问题，喝豆浆的好处很多，长期喝豆浆对身体有很大的好处，女性喝豆浆的好处是什么呢？让我们看看。
可预防乳腺癌
一提到雌激素，许多人就有所顾虑，认为过量的雌激素会引起乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。而事实上，植物雌激素和人的雌激素是不一样的。加州大学教授研究文献中提到，豆浆对人体是有帮助的，餐前喝无糖豆浆还可帮助减肥、强身健体、防止糖尿病、高血压、冠心病、支气管炎等。豆浆是植物性雌激素，可以预防乳腺癌的形成。
美白皮肤
豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。
减少皱纹
豆浆味道鲜美，喝豆浆，也就是品味生活，经常喝豆浆，女性的皱纹、干纹、细纹会淡化。
保湿润肤
豆浆是一种营养丰富的饮料，经常喝豆浆的女性，皮肤不易干燥、剥皮、瘙痒，每天一杯豆浆，皮肤永远湿润。
延缓衰老
北京协和医院营养专家于康说:大豆异黄酮是黄酮类化合物之一，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的二次代谢产物。由于从植物中提取，与雌激素有类似的结构，黄豆异黄酮又称植物雌激素，可以弥补30岁以后女性雌激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分和弹性状况，缓解更年期综合征，改善骨质疏松症，再现青春魅力。
开胃保健
豆制品主要分为发酵性豆制品和非发酵性豆制品，腐乳和豆制品是发酵性豆制品的典型代表，是以大豆为主要原料的微生物发酵制成的。非发酵豆制品在制作过程中没有发酵，如豆腐、豆浆、豆腐丝等。
下一篇：吃什么有利于大便
延伸阅读
专家观点
最新推荐
痰多吃什么药化痰快
榴莲对女人子宫的好处
肾性糖尿怎么治疗
四维孕检是什么
如何治疗手癣
eb病毒感染是什么病 eb病毒感染需要多久治愈
除湿气的食物有哪些
出生20天的宝宝老是放屁怎么回事
7招教你甩掉疲劳 让你精神一整天
身体虚弱的表现
周一至周五快手开胃菜食谱
风疹是什么
什么样的肝硬化属于严重肝硬化？这几种你要知道
塑料制品对人体有什么危害
补气血最快的主食是什么
荷叶茶能不能降血压
甲减会影响胎儿发育吗
什么是染色体组
开胃养胃菜谱有哪些
小番茄的功效与作用
孕妇34周的注意事项是什么
“掏耳朵”很危险？但5种情况需定期“掏”！
白领注意颈椎和肩膀亚健康情况
哪些人群容易得甲减？这4类人要小心！
催奶中药有哪些
女生有腋毛正常吗？
入耳式耳机的危害有哪些
一招辨别着床成不成功
妇科疾病危害大 5大妇科圣药呵护健康
痔疮10几年了会癌变吗
甘草酸二钠可以治疗高血脂吗 甘草酸二钠的功效与作用
胃炎宁颗粒哪个牌子最好 胃炎宁颗粒和胃苏颗粒一起吃好吗
运动员可以使用复方牵正膏吗 复方牵正膏的禁忌有哪些
祛瘀益胃片（兆誉隆）能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治
暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同
盐酸吡格列酮片的起始剂量是怎样呢 盐酸吡格列酮片的用法用量
整蛋白型肠内营养剂(粉剂)能否增加免疫力 整蛋白型肠内营养剂的作用
飞扬肠胃炎片的成分是什么 飞扬肠胃炎片什么时候吃好
美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项
固肾生发丸什么样的人不适宜吃 固肾生发丸不小心吃了怎么办
