2型糖尿病不能吃什么水果？
女性营养饮食编辑
博禾医生
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水果是日常生活中常见的食物，它对人的健康至关重要，不仅可以补充微量元素、水分、维生素等营养物质，还有美容养颜的效果。众所周知，水果种类繁多，适合大多数人吃，但有些水果含糖量高，2型糖尿病人不适合吃。
一般而言，糖尿病人的饮食都有一定的要求，而2型糖尿病又叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上，对含糖量的控制则更甚。如果患有二型糖尿病，有些水果是不适合服用的，具体如下：
提子
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用，但它的糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
菠萝、芒果
这是常见的热带水果，糖指数高，糖尿病患者不宜多吃，两者都属于敏感食品，过敏体质的人只接触果皮，也可能过敏。
火龙果
普遍微量元素缺乏，可以用于减少便秘，但是它里面的糖分容易吸收，糖尿病人一不能多吃。
榴莲
其所含成分中有2/3是糖，对于血糖值高、血压高、血压低、心功能差、胃肠溃疡的人来说，吃榴莲要慎重。
总之，也许大多数人都认为因为水果是甜的，不敢吃，不能吃，但是如果血糖控制在7.8毫摩尔/升就可以食用，但是要注意控制量。在日常生活中，糖尿病患者也要养成良好的生活习惯，不吃甜食和零食，多运动，有助于缓解病情。
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