六个妙计驱除冬季皮肤瘙痒
女性日常保健编辑
博禾医生
女性日常保健编辑
博禾医生
与面部相比，身体皮肤平时的照顾显然不够，说到身体护理，很多人每天洗完澡后用身体乳草草了。冬天，身体的皮肤因为空气湿度低和厚衣服的摩擦而变得干燥，痒、粗糙、屑的问题层出不穷。如果你不知道如何使你的皮肤健康柔软，试试这些方法。
控制洗澡时的水温
天气寒冷，洗澡有驱寒的作用，但洗澡时的水温最好不要超过42℃，一般比人的正常体温高3℃。太低的水温没有办法洗净身上老化角质和油脂，但水温过高也会洗去必要皮脂，让身体变得干燥，同时损伤角质屏障，让肌肤容易发痒。
减少沐浴露的使用频率
如果没有每天运动的习惯，出汗量较为也正常，在冬季其实是没有必要每天都使用沐浴露的。许多沐浴露含有肥皂清洗成分，在干燥的冬天频繁使用的话，皮脂不足的皮肤会变得干燥。如果皮肤非常干燥，每周使用1-2次沐浴露即可，其他皮肤可以隔天使用，另外可以尝试用沐浴油代替沐浴露，温和清洁的同时，滋润效果也更好。
选择滋润度更高的身体乳
对抗身体干燥痒的最简单方法是用身体乳和身体乳，锁定皮肤水分，冬天用身体护理产品含有更多的植物油和矿物油，保湿效果更长。
身体皮肤出屑时，试试护肤油
身体皮肤出屑或瘙痒严重时，表明皮肤角质屏障功能不健全，仅涂抹身体乳可能缓解效果不明显，此时试试护肤油和耐久性皮肤开发的身体乳
多吃一些粗粮
身体干燥发痒还有一个原因，那就是体内缺乏B族维生素。除了服用维生素补剂以及使用含有维生素B的身体护理产品外，平时也建议多吃一些B族维生素含量高的食物，比如燕麦、薏米、糙米等。
不要喝太多咖啡
咖啡有提神的效果，但对皮肤来说，咖啡中的咖啡碱会加速皮肤中的水分流失，所以干燥的冬天最好不要喝太多。另外还要注意，烟草中含有的尼古丁等成分也会抑制皮脂的分泌，同样会让肌肤干燥。
上一篇：30+女性应该如何抗衰老
下一篇：月经期间性生活会怀孕吗？
.jpg)
专家观点
最新推荐
肾结石肾积水会引起尿频尿急吗
宫颈锥切术后出血和来月经的区别是什么
血管性血友病严重吗能活多久
带状疱疹的后遗症有哪些?
前置胎盘几个月可以检查出来
人表皮生长因子凝胶祛痘坑吗
甲状腺结节不吃哪些食物和蔬菜
什么是弱视形成的原因有哪些
轻度脑萎缩会不会越来越严重
做鼻中隔软骨延长鼻小柱贵不贵
女性湿气重的症状以及去湿气的食疗偏方
子宫肌瘤和畸胎瘤是一样的吗
牙齿最里面好像是在长牙是怎么回事?
乳腺结节吃啥食物可以消除
包皮龟头炎都有哪些治疗方法
不开刀不手术的双眼皮成形是什么技术?
更年期妇女如何饮食应对各种问题
预防卵巢早衰的方法有几种
过敏性鼻炎平时不能吃什么东西
支原体肺炎的治疗原则是什么呢
去太田痣恢复有哪些注意事项？
肚子疼,四肢酸疼是怎么了?
血清前白蛋白偏低是什么原因
工作拖延症的表现和对策有哪些
睡不着快速入睡的小窍门?
杠铃推举可以每天做还是隔天做
冰点脱毛和镭射激光的区别有什么
白带异常的表现都有哪些?
中老年人锻炼身体的方法
女人做双杠臂屈伸有什么好处
思瑞康具体用法是什么?口服用药可以吗
丙种球蛋白的副作用有哪些 怎么用
痛经止痛仪对治疗痛经有效果吗
强克常见不良反应是什么?副作用多不多
患者用蔓迪该注意的事项多不多
赛乐特用法是什么?用药量是多少?
益气补血片用于原发性血小板减少性紫癜作用怎么样
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
德巴金由哪些成份组成 保质期是多久
心脏移植手术后用新山地明可以吗
