中医解释为何经期不宜同房 经期有哪些注意事项
女性日常保健编辑
博禾医生
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很多人知道月经期间不应该做爱，为什么呢？让我们来看看中医月经期间不能住在同一个房间的原因:
1月经期间同室精子进入血液，女性也不能生育。
2、月经期间子宫开口，月经期间同室，月经量增加，经期延长等月经不调。
3、今后肾脏损失和雨天腰痛，石室秘录云:肾水(包括龟水)损失者，子宫干燥，稻苗无雨露湿润，靡不振。
4、月经滋养子宫内膜，充满血海，月经后三昼夜可同室。否则，气滞血瘀、痰脂浊湿，月经时可能会出现黑血块。月经期间同室很可能引起月经不调。
月经期间应注意外阴清洁。月经期间每天用温水洗外阴的洗澡时不要用洗澡，最好用洗澡，以免脏水进入阴道引起炎症，月经期间绝对不能过性生活。性生活容易把细菌带到阴道引起炎症，同时月经过多，月经时间延长等。
月经是成年女性的正常生理现象，但在月经来潮期间，身体也受到抵抗力下降、情绪容易变动、烦躁、不安等影响。因为月经失血，体内的铁要素很多，特别是月经过多的人。因此，月经期间不仅要避免过度劳累，保持精神愉快，还要注意以下禁忌。
1、避免寒冷，应该温暖:祖国医学认为血热就行，寒冷就滞留。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
2、避免酸痛，应该清淡:经期非常疲劳，消化功能减弱，食欲不佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
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