脂肪肝的饮食要记住这六个技巧！
肝胆疾病编辑
博禾医生
肝胆疾病编辑
博禾医生
脂肪肝是目前常见的肝病，生活中很多人认为这种病是肝脏中脂肪堆积过多的原因，为了控制疾病需要减肥消耗肝脂肪，但是减肥对疾病没有明显的治疗效果，减肥期间需要控制饮食。
患脂肪肝后饮食如何稳定疾病？
一、脂肪碳水化合物的摄入限制
日常各种动物油、植物油的量必须控制，碳水化合物的限制也必须限制。这些食物进入身体后，会变成能量和脂肪堆积在肝脏中，肝脏脂肪过多，脂肪代谢变差，脂肪肝变重。
二、控制盐的摄入量
很多人认为控制高脂肪高卡路里的食物就可以了，但是不知道盐的摄入量也要注意，每天不超过6克，而且多喝水促进身体代谢，帮助代谢产物排出体外，过多摄入盐会增加血容量，血压上升会影响血管，损伤肝细胞会加重疾病，所以各种含盐高的食物都要避免，各种加工食品也要注意，里面含的盐也要高。
三、总卡路里的摄要控制
饮食过量也是导致脂肪肝的主要原因之一，所以在摄入食物时要计算每天身体所需的总热量，满足身体所需即可，避免过多的热量转化脂肪堆积肝脏。
四、多摄入甲硫氨基酸丰富的食物
如谷子、油菜、菠菜、干贝、淡菜等食物，这些进入身体可以促进磷脂合成，帮助脂肪转换，代谢脂肪，脂肪肝患者肝脏中脂肪堆积过多，这些食物可以代谢脂肪
五、摄入优质蛋白
高蛋白饮食可促进肝细胞修复，使肝细胞再生，优质蛋白可使肝脏更好地摄入，有利于促进修复，因此多摄入豆腐、鱼、虾等食物。
六、适当饮茶
茶叶中含有茶多酚，促进脂肪代谢，预防心血管疾病，脂肪肝患者想提高脂肪代谢适当饮茶，溶解脂肪，降低脂肪，特别是绿茶。
温暖的提示患脂肪肝的话，不能认为减肥会达到治疗的目的。如果不控制饮食，采取其他护理措施的话，脂肪肝会越来越严重地受到损害。结果，脂肪肝的发展最终会导致肝功能衰竭，只有立即从生活、饮食等方面进行烹饪，才能控制疾病，消除脂肪，提高肝功能。
专家观点
最新推荐
睡觉打鼾怎么办
鸽子和什么一起炖汤有营养
牛奶一天喝多少好
头皮屑如何才能除根
卵磷脂的功效与作用及食用方法
山药蛋的功效与作用
喝红茶的功效与作用
中药青黛的作用与功效
拉肚子能减肥吗
感冒发烧忌口的食物
胃火旺怎么调理
杏仁的功效与作用禁忌
老白茶的功效与作用
中药云苓的功效与作用
狂犬疫苗多长时间内打
椰子粉的作用与功效
小龙虾的营养价值
孕妇能吃口香糖吗
怕冷是什么原因怎么调理
灵芝的功效和作用
金银花的功效与作用及食用方法
胆结石的食物疗法有哪些
如何防治热射病
韭菜籽可以壮阳吗
喉咙痛怎么治疗快的方法
肝脏不好吃什么好
止咳效果好的药有哪些
吃什么有助于记忆力提高
更年期的8大常见症状
赤小豆和红豆的区别
人参固本丸能不能长期吃 人参固本丸有副作用吗
醋酸环丙孕酮片的用法用量 醋酸环丙孕酮片的功效
参三七伤药胶囊的价钱是多少呢 参三七伤药胶囊的功效
龙金通淋胶囊饭前吃还是饭后吃 龙金通淋胶囊可以消炎吗
消癥丸的功能主治是什么呢 消癥丸的主要成分有哪些
吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗
清胰利胆颗粒的临床作用有哪些 清胰利胆颗粒在服用时要注意什么
在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢
吃盐酸氯环利嗪片可以喝酒吗 盐酸氯环利嗪片的禁忌有哪些
利塞膦酸钠片的效果如何 服用利塞膦酸钠片有什么注意事项
