女性如何应对经前综合征？
女性日常保健编辑
博禾医生
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经前综合征是指女性在月经周期后期(黄体期D14-D28)表现的一系列生理和感情不适症状，症状与精神和内科疾病无关，在卵泡期缓和，月经来潮后自己恢复到没有症状的状态。
1、抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸抑制剂
非选择性5-羟色胺重吸抑制剂/抗抑郁药和抗焦虑药更能缓解经前期综合征，但部分妇女因药物副作用中止治疗。优点:许多研究认为抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂可以显着缓解一个和多个症状。危害:许多试验中副反应，如嗜睡、恶心、不安、头痛等问题影响患者的依赖性。阿普唑仑发生嗜睡现象，恶心和头痛的比例比较低。抗抑郁药物常见的副反应有口干、疲劳、恶心、头晕。
2、按摩疗法
按摩疗法治疗女性PMS效果证据不足。
3、认知行为疗法
研究表明，认知行为疗法比对照组可以显着缓解前期症状。放松、行走活动、自我监督、教育、合作技术等缓解女性症状，该疗法具有中长期治疗的优点，认知行为疗法可能适合积极患者。
4、饮食补充
补充钙剂的安慰剂可以显着缓解乳房胀痛、浮肿、头晕、腹部痉挛性疼痛。
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