引起女性便秘的六个原因

女性日常保健编辑博禾医生

387次浏览发布时间：2021-08-09 14:42:24

关键词： #便秘 #女性便秘

便秘是临床上常见的复杂症状，而不是疾病，主要排便次数减少、排便量减少、排便干燥、排便费力等。要结合粪便的性状状、本人平时的排便习惯和排便是否困难进行便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

便秘引起的原因

1、饮食量少或食物缺乏纤维素或水分，对结肠运动的刺激减少。

2、由于工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

3、结肠运动功能功能紊乱，常见于肠道激素综合肠和乙状结肠痉挛引起，除便秘外腹痛或腹胀，部分患者可以表现为便秘和腹泻交替。

4、腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，很难将粪便排出体外。

5、滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

6、老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

便秘的危害不容忽视

很多人认识便秘有误解，便秘是小病，在家买泻药吃就行了。其实，便秘对人体健康的危害不容忽视。

人体内的毒素主要通过粪便排出体外。长期便秘，体内毒素不能及时排出，能诱发炎症、肿瘤等疾病的心脑血管等慢性疾病，便秘也会引起并发症的发生和加剧，如心脑血管事故、肠息室疾病、肠梗阻、胃组织疝进入胸腔、精神疾病等，女性长期便秘会影响骨盆血流畅，引起月经不调、痛经和炎症。

便秘的主要原因有肿瘤、炎症、结核、息肉等器质病变引起的便秘两种，第二种是功能性便秘，如结肠功能低、肠蠕动功能减退等。因此，便秘患者应到医院检查，确诊便秘的原因。首先排除器质性病变，必要时要做肠镜检查，看有没有肠道肿瘤、炎症、肠结核或肠息肉等。如果不做检查在家自己吃药，短期内可能有一定效果，但有可能掩盖病情，贻误治疗时机。侯鹏介绍，许多人之所以不愿意做肠镜检查，主要是害怕痛苦，受不了。其实，肠镜检查并不像有些人想象的那么痛苦，随着医学技术的进步，肠镜检查已很成熟，特别是近年来开展的无痛苦胃肠镜检查，5分钟就可以做完，病人没有任何感觉。临床通过肠镜检查，确实发现了很多器质性疾病。

便秘应优先非药物治疗

在排除器质性疾病的基础上，根据便秘的原因和严重性进行综合治疗。优先的治疗措施是非药物治疗，养成定时排便的习惯，建立合理的饮食结构，多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，多喝水，放松心情，加强身体锻炼。长期坐办公室者可利用工作间隙做一做提肛运动，每次30~50下为宜，增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环。

其次，在医生的指导下，要有针对性地进行药物治疗，选择毒副作用小、不产生依赖性的药物。自己去药店买泻药吃是不好的。临床发现，如番泻叶、果导、芦荟胶囊等腹泻药物，长期服用可引起电解质紊乱、低血钾、维生素不足、肠道炎症、严重诱发结肠黑变等癌前病变和神经源性假性梗阻。

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