预防阴道炎的四种方法不受炎症的困扰
女性日常保健编辑
博禾医生
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阴道炎是女性常见的妇科疾病之一，随着春天的到来，气温逐渐上升，是细菌繁殖的好季节，不注意阴道卫生容易引起阴道炎，女性应该如何预防阴道炎？
诱发阴道炎的原因如下:
1、避孕措施
避孕措施在阴道中进行。其中包括避孕环、避孕海绵、避孕软膏、避孕片等，频繁放置和取出会对阴道产生一定的影响。另外，阴道本身是充满皱纹的器官，皱纹中也容易寄居，隐藏各种细菌，容易引起阴道炎。
2、妇科检查器械
阴道是医生检查内生殖器的窗口，妇科检查多为阴道检查，金属器械的硬度对软阴道产生压迫和影响，甚至轻度损伤是不可避免的。此外，一些检查设备如果卫生不合格，就会引起阴道炎症和感染。
3、生育
患阴道炎的原因之一是生育因素。如果说女性朋友生孩子的话，体重较重的胎儿从狭窄的阴道出生并不容易，所以有可能引起撕裂伤，对引导造成一定的损害，患阴道炎。
在日常生活中，我们必须知道如何预防阴道炎。
预防阴道炎的方法1、保持卫生护理
对于女性朋友来说，日常需要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，多使用pH4弱酸处方的女性护理液适合日常清洁保养。频繁更换内衣，不与他人共享浴巾、浴池，不穿尼龙和织物类似的内衣，生病期间使用的浴巾、内衣等要煮沸消毒，减少再感染。
如何预防阴道炎2、多做运动
平时可以加强锻炼，增强体质，多晒太阳，多做有氧运动等，减少细菌感染和成长的机会。
如何预防阴道炎3、多喝水
随着季节的变化，人体免疫功能减弱，很多女性都受到阴道炎的影响。根据医生的建议，每天喝白开水很容易预防阴道炎。
预防阴道炎的方法4、饮食护理
经常吃含有丰富抗氧化剂的食物，有助于提高身体免疫力、感染。例如维生素a、维生素c、维生素e、微量元素锌、铁、镁、硒等是抗氧化物，葡萄、柿子椒、苦瓜、番茄、椰菜等食物、姜黄和银杏等草药含有生物类黄酮、番茄红素等，具有很强的抗氧化作用。此外，多吃肉桂和蒜汁两种食物作为调料，对抗感染，杀死引起尿道感染的白色念珠菌是有效的。
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