孩子发烧饮食留意这四点食疗方有助宝宝降温

育儿指南编辑博禾医生

293次浏览发布时间：2021-08-26 09:42:40

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发高烧，医药学上称之为发烫，是少年儿童的常见症状之一，很多病症都能够造成发高烧，它是生病的一种保护性反映。孩子发烧期内，饮食搭配的医护十分关键。

孩子发烧饮食搭配常见问题

1、补充水份

水胜于药，发烫身体出汗多，勤喂温开水开展补充很必须。小孩发热宜以饮温开水，可适度喂些温开水，以补充身体的维他命C，提高抗病性。每天喝水量的维持嘴唇滋养幅度，无须太多。

2、服糖盐水

小孩发热伴拉肚子，可数次服用。服糖盐水。配备占比500毫升水加一小勺糖和半酒瓶盖盐混和。4钟头内可眼500毫升。与此同时可补充电解质溶液食材如柑橘、香蕉苹果等新鲜水果（钾、钠较多）奶制品与豆桨（含钙量）、米汤、面点（含铁）。病症较重者，暂忌食，与此同时打“吊针”以补充水分和电解质溶液。拉肚子、反胃减轻后可进流食，如米汤、过虑蔬菜汁、莲藕粉等，但应忌食牛乳和豆桨（易胀气）。

3、忌逼迫进餐

有一些孩子发烧时，父母通常觉得发高烧耗费营养成分，不要吃物品那么就更不行。因此，她们逼迫小孩进餐，有的还拼了命给孩子吃高营养成分食材。实际上，这类作法得不偿失，不但不可以推动胃口，并且还会继续倒胃口，乃至造成反胃、拉肚子等，使病况加剧。

4、发热时的饮食搭配以流食、半流食为主导

稍大孩子发烧时的饮食搭配以流食、半流食为主导。常见的流食有牛乳、米汤、绿豆粥、低油的荤汤及各种各样现榨果汁等。夏天喝些绿豆粥（加小量糖），既清爽消暑又有益于补充水份。发高烧伴随拉肚子、反胃，但病症比较轻的，能够让其小量、数次服用自做的内服糖盐水。配置占比为500毫升水或米汤里加一平匙糖及半啤酒盖食用盐。1岁上下的小孩，4钟头内可服500毫升。与此同时还可适度进餐一些补充电解质溶液的食材，例如柑桔、香蕉苹果等新鲜水果（含钾、钠较多），奶制品与豆桨等（含钙量丰富多彩），米汤或面点（含镁较多）。病症较重者，应临时忌食，以缓解消化道压力，与此同时请医师医治。

孩子发烧饮食疗法

1、甜瓜水：新鮮的甜瓜，去籽取瓤，打汁，泡荼频服。如发热时不伴随别的病症，可以吃小量冰水果汁这类的冷食，协助减温、有利排尿。

2、小米粥：黑豆25克，米35克，白砂糖适当，煮黑豆和大米成粥，煮好后放糖食之。

3、东瓜菏叶汤：取东瓜250克，菏叶1张。将东瓜清洗，连皮切片。菏叶剁碎，煮开汤，汤成完去菏叶放盐喝粥。有清热化痰、除烦止渴、有利排尿的功效。

4、生姜红糖粥：姜片3片，老红糖12克，梗米50克。将米煮开粥，将姜片、老红糖添加到滚粥中，热服。有出汗袪风寒功效。

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