轻度脂肪肝患者平时应该注意什么？可以进食高蛋白食物
肝胆疾病编辑
博禾医生
肝胆疾病编辑
博禾医生
轻度脂肪肝患者平时应该注意什么
随着人们饮食的多样化，一些富贵病的发病率越来越高，脂肪肝就是其中之一，脂肪肝的原因主要是因为长期吃太多的高脂肪和高蛋白食，脂肪肝患者的病情不同，轻度和重度。
1、控制热量摄取，使肝细胞内的脂肪逐渐氧化。一般来说，每公斤的重量最好是83~104.6千焦耳。
2、轻度脂肪肝患者应限制脂肪和碳水化合物的摄取，每公斤的体重每天可脂肪0.5~0.8克，应选择植物油和含有不饱和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每公斤的供应量应控制在2~4克。
3、多吃高蛋白饮食和新鲜蔬菜。高蛋白质食物可以保护肝细胞，促进肝细胞的修复和再生，有利于患者的康复，富含蛋白质的食物主要有瘦肉、鱼、虾、家禽、牛奶制品和豆制品、新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜可以满足身体对维生素的需要，但是含糖量多的蔬菜和水果
4、轻度脂肪肝患者平时可以多吃含甲硫氨基酸丰富的食物，如谷子、芝麻、油菜、菠菜、干贝、淡菜等，这些食物可以促进体内磷脂合成，改变肝细胞内脂肪。
5、轻度脂肪肝患者应适量饮用水，促进身体代谢和废物排泄。
专家观点
最新推荐
肝功能检查中的AFU表示什么
男士做杠铃推举的好处和坏处
膨体聚四氟乙烯隆鼻怎么样
剖腹产坐月子有哪些注意事项
小孩感冒流鼻涕怎么办 速效办法学一下
春天多吃点什么养肝比较好
女生做卷腹的好处坏处
春季养肝可以从这两个方面入手养阳气
新生儿:婴儿胃容量有多大?
宫颈糜烂leep的治疗术
老年人锻炼身体注意事项
女性做蹲起有什么好处
白化病的相关病因有什么呢?
告别痛经月月舒心 养成7个好习惯
做黑脸娃娃美白价格多少钱
男的进入更年期有什么症状
长期做蹲起能减肚子吗
春季养肝知识和方法有哪些
春季锻炼应注意什么部位最好
吃哪些东西养肝明目效果最好
自闭症自测 怎样判断孩子是否属于自闭症
屈伸锻炼需要集中做吗
哪些人是青光眼的高危人群
白癜风预防重点都有哪些方面
春天吃什么好养生一点的食物最好
打呼噜怎么治疗 5个偏方让你轻松应对
多动和小儿多动症的区别是哪些
大腿内侧的股癣怎样才能治得好?
做弓步锻炼什么好处吗
胶原蛋白酶有什么作用 你会使用胶原蛋白酶吗
竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好
口服薄芝片的剂量多少合适
千白乳膏变色还可以用吗
苦参素胶囊会不会有副作用
丙戊酸镁缓释片用药禁忌是什么？
服用克银丸患者该注意哪些事项
乌龙养血胶囊要在饭后多久服用
静灵口服液小孩子的用法一样吗
金戈是治疗哪种疾病的药物？
溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用吗
