小孩睡觉磨牙是什么原因？小孩磨牙有啥好办法

学龄前编辑博禾医生

136次浏览发布时间：2022-02-25 10:20:14

关键词： #小孩 #睡觉

有入睡磨牙习惯性的人非常容易被挤兑，因此让宝宝自小培养优良的睡眠质量习惯性尤为重要。那麼小孩睡觉磨牙是什么原因，小孩睡觉磨牙怎么办呢？

1、肠道寄生虫

肚里有寄生虫。胃肠道疾病，内分泌失调也可造成入睡磨牙。

2、晚餐吃得太饱

晚餐吃得太饱，或是睡前用餐，不但危害营养元素消化吸收，并且提升消化道的压力。有的小孩子晚上睡前喜爱吃太多物品，造成消化道未停止工作，便会发生磨牙状况。

3、欠缺维他命D身患佝偻病症状

因为身体钙、磷代谢紊乱，会造成人体骨骼脱钙，肌肉痛和绿色植物神经功能紊乱，经常会发生容易出汗、夜惊、焦躁不安和晚间磨牙。

4、精神实质要素

有极少数小孩平常并不磨牙，但假如睡前听了波澜起伏的小故事，或刚看了可怕、焦虑不安的电视机或卡通片后，因为中枢神经系统过度激动，也会发生晚间磨牙。紧张焦虑，心理焦虑、抑郁症、恼怒等心理障碍也会导致晚间入睡磨牙。

5、牙齿排列参差不齐

咀嚼肌用劲过大或长期性用一侧牙咬合，及其咬合关联不太好，产生颞颌关节神经功能紊乱，也会造成晚间磨牙。

6、睡眠质量姿态不太好

假如孩子睡觉时头常常偏重一侧，会导致咀嚼肌不融洽，使受力的一侧咀嚼肌产生出现异常收拢，因此发生磨牙。

小孩子磨牙是经常在小孩子睡觉的时候发生的一种磨牙的状况，面让我们一起看一下小孩睡觉磨牙强大该怎么办？

1、有肠寄生虫感染，就需尽早除虫；有佝偻病症状的宝宝，要填补适当的钙及维他命D中药制剂；

2、给宝宝布局舒服和睦的家庭氛围，夜间少看电视剧，防止过多激动；

3、饮食搭配宜营养搭配，改去偏食的不良习惯，晚餐要口味淡，不必过多；

4、宝宝用餐应按时定量分析，寒温适合。磨牙期内应让宝宝少食或尽量减少油腻感、油炸及辛辣食品，这种食物卡路里高，体内湿热过盛，更非常容易得病。假如宝宝有偏食的问题，磨牙期内也应需注意，父母能够把宝宝讨厌吃的东西多做好多个花式，尽可能保证食材的平衡摄取，让宝宝消化吸收来源于各种各样食材中的营养成分，也可以具有少得病，增加抵抗力的功效。

5、要请口腔牙科医师认真仔细有没有牙牙齿咬合欠佳，如果有，需磨去牙的高些，并配置牙垫，夜里戴后会降低磨牙。

6、6分鐘推拿也合理把手掌心搓热后，放进宝宝的肚脐眼处轻轻地推拿，顺时针方向、反方向各转2-3分鐘，一天两次。推拿能够刺激性宝宝的肠道蠕动，有利于食物的消化。

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