胸部最喜欢“吃”海带
产后护理编辑
博禾医生
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你的胸部最喜欢“吃”海带
海外权威专家调研发觉，海带对女性而言，不但有美容护肤、美容美发、减肥等养生保健的功效，还能輔助医治乳腺增生。
海带，别名纶布、昆布，是一种大中型服用藻类植物，以叶厚道、色浓密、无发黄叶者为佳品。研究发现，海带往往具备减轻乳腺增生的功效，是因为在其中带有很多的碘，能够促进子宫卵巢滤泡黄体化，进而减少身体雌性激素水准，使内分泌紊乱获得调节，最后清除乳腺增生的安全隐患。
为维护甲状腺，除常服用海带外，女性还应多吃豆类食品、麦子、苞米、牛乳产品、高纤维低脂肪的蔬菜水果，及其野生甲鱼、泥鳅鱼、黄鱼、杜蛎、海叁、大鱿鱼等。而过多摄取现磨咖啡、可口可乐等刺激饮品，非常容易加剧胸部的发胀感；油炸食物和糖原含发热量极高，会加快身体雌性激素转化成，使乳腺增生更比较严重。
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