产后调养：天麻菊花鲫鱼汤
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博禾医生
关键词： #产后
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天麻菊花鲫鱼汤
原材料：
1、原材料：天麻5克，菊花1朵，草鱼400克。
2、调味品：盐、葱、姜、料酒适当。
做法：
1、菊花用盐水泡浸3分钟
2、草鱼清洗后双面煎一下，与天麻一起烧煮二十分钟。
3、添加盐、葱、姜、料酒，再撒进菊花瓣稍煮就可以。
合适群体：体质虚寒者或需生完孩子调养的女性。
作用：滋补养生肾脏，清目降火。
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