维生素不足的女性脾气不好？维生素a是如何抗老化的
女性日常保健编辑
博禾医生
女性日常保健编辑
博禾医生
维生素a是复杂机体所需的营养素，用不同的方法几乎影响机体的所有组织细胞。
1、对眼部皮肤
尽管存在一定刺激性，维生素A能很好地改善眼周细纹。对于皮肤耐受性差的人来说，如果觉得刺激或脱皮的话，每隔2~3天使用一次，使皮肤适应。值得注意的是，维生素a引起的刺激很可能不会立即出现，如果不知道自己的皮肤是否适应的话，每次使用大约米粒大小的量，每隔一天使用一次，观察一周到两周。
2、种类、纯度很重要
现在有全成分标签，购买维护品很方便。购买维生素a时，必须认识到它是什么。目前市场上最常用的视黄醇、棕榈酸维生素a和维生素a酯，其中后两者对皮肤的刺激性低，但有效性也下降。
3、包装
最有效的维生素a维护品必须包装在真空罐中，至少是小开口、不透明的铝管中。避免选择大瓶装的维生素a维护品，大瓶子看起来很奢侈，使用时也很方便，但其有效成分容易氧化变质，降低效用。
4、用对时机
维生素A保养品更适合在夜间使用，白天再好的防晒霜也没办法很好地确保有效成分不被分解。如果选择含有维生素a成分的霜，也必须配合同类型的霜。
5、及时停用
维生素A并不会产生依赖，反之，持续使用三个月，它的抗老效果才更好。不过，它会让皮肤显得比较干，所以，让你要去干燥、紫外线强烈的地方旅行，或者长途飞行六小时以上，就最好从出发前两三天停止使用各类维生素A保养品。同样，旅行结束回家，皮肤状态不太好的时候，也休息两三天，开始日常的抗老保养程序。
补充维生素，远离乳腺增生
乳腺增生是女性朋友常见的病种，发病率高，难以预防，给很多女性带来麻烦。但是，很多女性朋友不知道乳腺增生，在日常生活中也不注意预防。其实，乳腺增生是可以预防的。女性朋友在生活中注意以下小事，乳腺增生绕道而行。
维生素不足的女性脾气不好
作为女性的你偶尔发脾气，也许过一会儿就好了。总是发脾气的时候，要小心。也许缺乏营养维生素
专家观点
最新推荐
每天跑步5公里一个月可以瘦多少斤
细菌感染和病毒感染的症状区别
五岁孩子睡觉打呼噜是怎么回事
水果拼盘怎么做简单又漂亮又好吃
严重打呼噜怎么治疗最好最快最有效
嗓子有痰打呼噜怎么治小窍门
病毒性胃肠炎是什么原因引起的
做脉冲光去鱼尾纹手术多少钱？
跑步运动心率正常值范围是多少
打呼噜的主要原因是什么引起的怎么办
梨皮萝卜皮陈皮煮水的功效与作用
梨状肌压迫坐骨神经痛多久能好
运动健身不仅能增强人的体格提升体质
诺如病毒胃肠炎的症状有哪些
儿童甲流的症状和表现的最佳时期是什么
病毒疣是怎样引起的,传染吗
梨状肌压迫坐骨神经怎么治疗好
运动健身有哪些事项需要注意的
梨子和什么一起煮润肺清火,孕妇可以吃
诺如病毒会传染给婴儿吗为什么
梨子和什么一起煮润肺清火儿童效果好
彩光脱毛手术的优点是什么
妈妈感染诺如病毒还能哺乳吗
打呼噜声音超级大嗓子特别干
赤脚跑步的好处和坏处有哪些
哺乳期急性乳腺炎的症状及治疗方法
甲流症状轻微一般几天能转阴吗
急性气管支气管炎早期的症状是什么
诺如病毒急性肠胃炎等疾病进入易发多发时段
跑步的正确方法怎么样不累了
胸腺五肽一个疗程是多少天
富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变？
乐松是口服吃吗?饭前吃还是饭后吃
美能片需要饭后服用吗
伊木萨克片怎么样？有什么功能主治的？
启悦推荐剂量是多少
硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃
慢性心力衰竭能否用可兰特？适应症都有哪些
息宁用法用量是多少?药物说明书是什么?
非那雄胺片（百达英）怎么吃好
