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泡温泉吃对健康有什么影响？

女性日常保健编辑博禾医生

195次浏览发布时间：2021-07-24 13:22:39

Q：边喝酒边泡温泉可取吗？

有些人喜欢一边泡温泉一边喝酒。这种泡温泉的方法从健康的角度来说弊大于利，所以不提倡。吴辉分析说，酒精摄入后人体的效果与泡温泉相似，人体的基础代谢增加，心跳加快，血压上升，血液循环加快，心脑等器官的氧气消耗增加，供血相对减少。泡温泉时喝酒会加重这些反应，特别是对心脑血管疾病患者来说是安全上的危险。

边泡温泉边喝酒，要注意个体体质的差异。以年龄轻、体质强、没有心脏血管和其他器质性疾病为前提，平素有一定的酒精耐受性，建议在室外露天温泉中小酌低度酒，不要过量。吴辉特别注意到，喝酒后不要泡温泉，容易诱发酒精中毒、直立性低血压、虚脱、心脑血管不良等事件。

问:一边泡温泉一边吃吗？

现在很多温泉酒店在温泉区设置小吃吧，不仅提供酒，还提供各种小吃。吴辉说：“泡温泉就像一项体育运动，饱食后不宜立即入浴的原理与运动前不能吃太饱一样，会影响健康。温泉的热刺激机体血液的再分布，内脏组织器官的血液供给往往处于低水平，抑制人体的消化吸收功能。

建议饭前30分钟或饭后1小时内不要泡温泉。泡温泉的时候，因为身体的能量消耗了，所以可以吃补充能量，但是出温泉池休息一会儿后应该吃，吃和泡温泉的时间应该有间隔，而且应该吃少量易消化的食品，功能饮料、矿泉水、水果点心最好，不要油腻地煎炸肉制的食品，不要暴饮暴食

另外，饿着肚子泡温泉也不好。往往由于泡温泉时体力消耗过度容易出现头晕、乏力等不适。

问:女性泡温泉会发炎吗？

泡温泉能缓解压力、杀菌是众所周知的常识，一些皮肤病患者选择药物温泉治疗。但是，一般的温泉水不会感染阴道炎。高温的温泉水无菌，但温度下降到40°C以下，细菌有可能成长。此外，如果女性长时间浸泡在温泉中，阴道中的正常酸碱度和益菌生态也容易被破坏，阴道容易感染和炎症。

鉴于女性特殊的生理结构，女性泡温泉时每隔15-20分钟应该出水，稍微休息补充水分。否则，阴道酸碱度容易失衡，容易引起炎症，其次，女性生理期来临时或前后不要泡温泉，抵抗力减弱，容易感染寒冷等疾病。最后，妊娠初期和末期不要泡温泉。不那样的话，容易早产或流产。

问:男人泡温泉会杀精吗？

泡温泉、洗桑拿、洗澡时水温过高会对睾丸产生不良影响，未婚未育的青年男性应特别注意。长时间的热水坐浴会提高睾丸的温度，妨碍睾丸的生精功能，严重的人会引起睾丸的其他功能和结构的变化，使睾丸从此消沉。广州协佳泌尿科医院性生殖医学专家彭敬生说明精子对温度问题非常敏感。一般来说，睾丸的温度比体温低1~2度，最有利于精子的生成。但是，男性泡温泉泉时，睾丸温度超过37℃，抑制精子的生成，因此建议浸泡时间不要太长。

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