骨质增生更容易发生在中老年人身上。除了年龄,长期行走和保持固定姿势是骨质增生的重要原因。虽然治疗骨质增生的方法有很多,但整体效果并不好。有些患者治疗时间长,对效果不满意。我希望特效药能改变这种情况。那么,骨质增生的特效药是什么呢?
目前,西医对这种疾病没有有效的治疗药物,常采用对症治疗,如疼痛可服用一些解热镇痛药;麻木可选择B族维生素药物;关节肿胀积液可给予局部提取积液或局部封闭治疗。但实践证明,这些治疗方法并不理想,只是症状而不是根本原因,疾病很容易复发。
骨质增生需要注意以下生活禁忌:
一、不要睡软床
我们有一个正常的脊柱"S"形状的生理弯曲,睡眠姿势不好,枕头太高,床垫太软,不利于脊柱的生理弯曲,使腰部肌肉紧张、僵硬、血液循环不良,不利于腰椎间盘突出症的恢复。因此,我们睡觉时枕头的高度和床垫的软硬度应该适中,床垫的硬度不会凹陷变形,舒适是合适的。
二、不要使用爆发力
腰椎间盘组织位于两个腰椎之间,承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超载爆发力,很容易损伤椎间盘。因此,在用力之前,我们应该先移动腰部,慢慢用力。例如,举起重物,先做好准备,不要突然用力。特别是当腰椎间盘突出时,爆发力容易撕裂原本稳定的腰椎间盘纤维环伤,加重病情。
三、不要久坐
长期从事坐姿工作,如长期办公桌工人、司机、工厂装配线工人等,背痛发病率高。长期久坐,腰椎后弯曲,腰肌韧带紧张,腰椎间盘压力增加10倍!
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