生活中提到颈椎病大家都是不陌生的，这种疾病在生活中也是一种高发病，发病的范围也是比较广泛的。
一旦出现的话，大家可以了解一下颈痛灵胶囊。
颈椎病疼的睡不着是否能吃颈痛灵胶囊呢?在用药之前，我们先看一下说明书，通过说明书可以知道，颈痛灵胶囊药理毒理:本品灌胃给药能提高小鼠热板反应的痛阈值，延长小鼠对热刺激的甩尾反射潜伏期;减轻巴豆油致小鼠耳廓炎性肿胀，抑制大鼠实验性肉芽肿的形成。
该药物的功能主治是滋补肝肾，活血止痛。
用于肝肾不足、瘀血阻络所致的颈椎病，症见颈部疼痛，活动不利。
通过颈痛灵胶囊的内容我们了解了相关的用药信息，那么，那么颈椎病有哪些自我治疗方法?1.左右旋转取站位或坐位，双手叉腰，头轮流向左右旋转，动作要缓慢，幅度要大，每当旋转到最大限度时停顿5秒，左右旋转10次(如果觉得头晕心慌应减小运动幅度)。
做时伴随深呼吸，呼气时颈部前屈，下颌接近胸骨柄上缘;吸气时颈部伸至最大限度，反复做10次(以自己的下巴为点，由下向上画圆)。
3.左右侧展吸气时头向左偏，呼气时头还原。
接着吸气时头向右偏，呼气时头还原，反复做10次。
(肩部保持水平，尽量拉升侧颈的肌肉)。
4.后撑拉伸身体直立，双脚并拢，双手放于身后互握住，双肩向后展开，手臂伸直尽量上抬，头部后仰，停顿5秒，反复练习10次(背部肌肉有明显的挤压感)。
关于"颈痛灵胶囊"的问题，相信你已经有所了解。
老人年轻人都有可能患上颈椎病，很多的患者都想通过一些自我的方法来进行治疗颈椎病。
