苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品。苦荞学名鞑靼荞麦,分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞,外壳呈深黑色。苦荞茶具有调节血压、血糖,减肥瘦身等作用。
功效作用
苦荞茶具有调节血压、血糖,减肥瘦身等作用。
调节血压、血糖:
苦荞含有槲皮素、桑色素等活性物质,能够调节血管平滑肌的收缩、舒张功能及促进胰岛β细胞的恢复,对调节血糖、血压有一定的作用。
减肥瘦身:
经常饮用苦荞茶能够帮助减肥瘦身,这是因为苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸,能够帮助促进肠道蠕动,增加身体脂肪燃烧、热量消耗。
营养价值
苦荞的营养成分主要包括蛋白质、B族维生素、芦丁类、矿物营养素、植物纤维素等。
适宜人群
大部分人群。
一般人群:
苦荞茶含有丰富的维生素及其它活性物质,是一种较好的保健饮品,适合大多数人群饮用。
禁忌人群
对苦荞过敏者禁用。
原因:
少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以有苦荞过敏史者谨慎饮用苦荞茶。
特殊人群
孕妇可以适量饮用;儿童不宜饮用。
孕妇:
孕妇需要摄入多种的营养物质,苦荞茶可以为孕妇提供部分的营养物质,还能够促进胎儿的生长发育。但是要注意不能饮用过量,以免造成体内寒气过重,不利于胎儿发育。
儿童:
苦荞茶较苦,儿童食用可能会刺激味蕾,引起恶心、呕吐。
用量
根据个人喜好,适量饮用。
不宜同用
苦荞茶是可以和大多数食物一起食用的,但要注意,大家在喝茶的同时不要过量饮用,以免引起身体不适。
食用方法
取适量苦荞茶放入杯中,倒入开水,加盖焖3-5分钟左右即可饮用。期间可以续水3-4次。
温馨提示
苦荞茶具有不错的健胃消食作用,建议选择在饭后服用。空腹的时候肠胃没有食物,喝苦荞茶会加重肠胃的饥饿感,特别是对于一些本身有低血糖的人来说,容易导致血糖下降,危害到身体健康。
优质文章排行榜
最新资讯
槟榔四消丸的副作用有哪些 槟榔四消丸长期吃有什么危害
天麻首乌胶囊的用法用量是怎样的 天麻首乌胶囊的成分有哪些
固肠止泻丸有什么成分 固肠止泻丸的功效是什么
复方鸡内金片功能主治是什么 复方鸡内金片的主要成分
心宝丸是不是处方药呢 心宝丸的主要成分是什么
菊明降压丸要用于治疗什么疾病 菊明降压丸的功效与作用
胃乐新胶囊的详细说明书是什么呢 胃乐新胶囊的用法用量
前列泰片和西帕依麦孜彼子胶囊能同服吗 两者的功效各是什么
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司
最新问答
女生痛经厉害怎么办
![女生痛经厉害怎么办](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0A/82/oYYBAGNsxZyAYpaYAANkr7qVcgY63.jpeg)