月经期可以吃草莓吗

发布时间：2021-04-1597254次收听

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女性在月经期的时候少量的吃些草莓也是可以的，草莓中含有较高的糖分，维生素等营养成分，女性食用后有利于促进胃肠的消化吸收，缓解出现的食欲不振情况，效果是比较好的。但是女性在月经期的时候，草莓也不要过多的食用，过多食用后也会导致有胃胀，胃痛，消化不良，不利于身体健康。
另外女性在月经期的时候也不要过度的紧张，吃些偏热性和好消化的食物都是比较好的，不要吃一些过凉或者辛辣刺激性的食物，对月经血就不会造成不利影响。

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