产后同房干涩疼痛怎么回事
发布时间：2021-06-1085669次收听
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吃什么东西可以快速回奶
对于绝大多数的妈妈，我们还是建议要坚持母乳喂养，并且鼓励大家，能够持续坚持到宝宝2岁，最终完成自然离乳，如果有的孕妈妈因为不得已的原因，必须要在奶水很充足的时候，完成断奶，仅仅通过食物，可能很难达到比较好的效果，一般需要通过药物来回奶。在回奶期间要停止哺乳，不要排空乳房，也不要让孩子再吸吮，同时要尽量减少汤水和稀饭的摄入。因为汤水和稀饭，有可能会增加乳汁的分泌，具体回奶的药物，最常见的可以选择口服维生素B6，同时还可以在乳房上敷芒硝来帮助回奶，另外还可以把生麦芽泡水喝。
产后气虚怎么治疗
一般女性在产后经常都会出现多汗、乏力这些情况，这是在孕产之后身体自行需要一个调整修复的过程。如果症状不严重，单纯的有一些出汗多、乏力情况，身体可以通过调整很快的复原。这时候在产后也要注意保持有足够的睡眠，多吃一些富含高蛋白类的食品，多吃一点滋补类的食物，家属可以用鸡肉、鲫鱼以及糯米、大豆、红枣等食材做煲汤给产妇喝，既可以补养气血，这些汤也可以提供充足的乳汁。注意饮食既要有营养，又不能过于油腻。还要防止胃肠消化不良，适度的活动，这样活动可以增加胃肠蠕动、增加食欲，有利于身体很快的恢复。也可以做一些穴位的按摩，比如足三里、气海、中脘，都有助于产妇的恢复。如果症状特别严重，需要用药物来干预的话，一定要在医生的建议下去服药。
产后一个月适合什么运动
产后一个月一般可以进行散步及提肛运动，对于身体的恢复会有一定的帮助作用。饭后散步，在产后一个月可以多在饭后进行散步，一般建议慢走，注意不要过于疲劳即可，这样对于消化功能会有一定的好处，而且也会有利于腹壁肌肉张力的及时恢复。提肛运动，这是一种非常有利于产后恢复的运动，可以平躺在床上进行，通过肛门一收一缩，坚持长期反复做，往往会对子宫的复旧和阴道的恢复有非常重要的意义。在产后一个月需要注意多休息，一般以轻度的运动为主，这样才能有助于产后的康复。
产后什么时间发奶
在产后如果没有乳汁一般需要及时进行发奶。在产后半小时一般可以让宝宝及时吸吮乳头，这样可以刺激乳房及时分泌乳汁，促进乳汁的尽早分泌。在产后的24小时内，最好建议及时进行乳房的按摩。在产后3天左右，可以喝一些催乳的汤类，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等等，这样可以促进乳汁的分泌，同时也不会导致乳汁的淤积，引起乳腺炎。在产后一般需要掌握合适的发奶时机，才能及时促进乳汁的分泌，对于婴儿的哺乳才会有好处，同时也会促进产后乳房的恢复，防止因为哺乳而出现乳房下垂。
产后20天恶露突然鲜红怎么回事
产后20天恶露突然鲜红多是因为发生产后感染，恶露如果突然变为鲜红色，一般是子宫内膜出现炎症的表现，有可能会导致局部组织的出血。也可能是宫腔内有残留的胎盘组织，有时宫腔内残留的组织没有完全排出干净，可能会出现剥脱导致局部出血，这样也会出现突然发生鲜红恶露的表现。还可能是正常月经，有些妇女可能产后第一次月经会比较早，可能会在产后20天出现鲜红的恶露。对于这种情况需要进行B超检查，一般可以及时明确具体的原因，必要时需要进行积极的治疗。
哺乳期能吃土豆粉吗
哺乳期可以吃土豆粉。土豆粉是一种很普通的食品，主要是由土豆为原料制作的粉丝，加上各种调料以及绿色蔬菜和肉类加工而成。土豆粉的口味有多种，可以根据自己的口味来合理选择。这些成分都不会影响产后的恢复，也不会影响乳汁的分泌量和质量，因此在哺乳期可以吃。但是在口感的选择上，要注意以清淡的为主。像海鲜和清汤的都可以吃，但是如果是辣的就不能吃，因为有可能导致产妇上火，直接影响到孩子的健康。哺乳期的饮食以清淡的，容易消化的，营养丰富的食物为主。
坐月子可以吃咸菜吗
坐月子不可以吃咸菜，咸菜属于腌制类食物含有亚丝硝酸盐、氯化钠等成分较高，会通过乳分泌乳汁间接性影响到宝宝健康。坐月子期间，可以多吃一些鸡蛋、小米等营养价值较高的食物。
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顺产后多久能同房
顺产后42天以后才可以同房，不过一定要注意避孕，可以借助避孕套避孕，不建议服用药物避孕。产妇坐月子期间以及产褥期是全身各系统恢复到原来的未孕状态的一段时间，这段时间是机体恢复期，所以这段时间是禁止同房的。一般的产褥期结束以后就可以同房了，但是同房的时候，产妇要喂奶，要注意避孕。因为有些没有奶水的人，产后大概3到4个月就有可能排卵，就可能再怀孕了，所以一定要避孕。如果有喂奶的，避孕时避免让产妇吃避孕药，因为避孕药里边含有雌孕激素，会通过乳汁给孩子，所以在产后42天以后，可以同房，但是一定要注意避孕，一定是要用工具避孕，也就是避孕套避孕，尽量的避免药物避孕，以免通过乳汁传给孩子。
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产后多久来月经正常
产后到底多久来月经，每个人的情况各不相同，但绝大多数的人一般都是产后四个月左右就该第一次月经复潮了。产妇每天规律的哺乳，乳汁分泌的特别好，孩子吸得也很好、很努力，月经就可能会受抑制不来，最长的有两年才来第一次月经。有的产妇恶露回去得非常快，可能产后15天左右就完全干净了，可能产后一个月、两个月就来月经了，这些都是正常的。产后来月经提前，或延后，这些绝大多数都是正常的。如果产后月经迟迟不来，可能跟卵巢上长囊肿之类的有关系，最好去医院做个B超检查一下，早期发现早期处理。
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恶露不尽怎么办
恶露不尽，如果超过42天，建议及时去医院做进一步检查。如果B超没事，没有炎征，没有子宫内膜炎，也没有宫颈的问题，等慢慢干净就可以。如果检查后，发现问题，比如胎盘、胎膜有残留，需要刮宫；如果宫颈癌，子宫内膜炎，盆腔炎或剖宫产的切口长得不好，导致恶露，两个月还不干净，需要进行相应的处理。产后恶露，有的人恶露可能14天左右就完全没有了，绝大多数人的恶露一般不超过42天。
盆底肌如何恢复
盆底肌想要做好恢复，要全面的进行调理才可以，平时可以做一些运动进行调理，比如深呼吸锻炼，提肛练习，踮脚练习等等的方法进行锻炼。也要注意平时可以进行站式，坐式，板凳式的锻炼，最后也可以进行物理电击刺激来锻炼。
月子里发烧怎么办
有不少女性朋友在坐月子期间都会出现明显的发高烧现象，这种现象的出现有很多不同的原因，大部分都是因为感染而导致的，需尽快解决，其实我们可以选择多喝水，另外也可以选择酒精浴，但是如果热度比较高，那么也应该通过服用药物的方法来达到改善。
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