初期怀孕能吃栗子吗

发布时间：2021-05-2169982次收听

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初期怀孕可以吃栗子。栗子是一种普通的坚果，富含有丰富的糖分，蛋白质，淀粉以及一些铁剂和微量元素，可以改善和纠正贫血，长时间的吃能提高人体免疫力，并且对于孕妇的体质和胎儿的发育都不会造成不良影响，因此在孕期是可以吃栗子的。
具体的量要根据自己的消化功能和口味来选择。因为在怀孕初期很容易发生妊娠反应，口味会比较奇怪，所以自己想吃就吃，如果不想吃不吃也是可以的。一次不要吃的量太多，因为这个食物的质地比较坚实，吃的量太大有可能导致消化不良。

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