西红柿降血压吗

发布时间：2021-05-1272196次收听

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西红柿有一定的降压的效果，这种降压并不是说像某一种药物一样可以明确的降压。而是属于蔬菜的一种从血压的管理角度讲在生活方式方面，在饮食的调整就是可以多吃蔬菜水果。尤其是花样比较多越好，食物来源越丰富。
这种情况下，参与了这一个环节，比如说蔬菜的比例增加之后，减少这种油和盐的比例，尤其是要减少盐，低盐饮食，越清淡越好。这种情况本身在饮食结构调整，它就会对血压有帮助，有一定的降压的效果。
另外在减肥过程当中，多吃西红柿把它当成一个水果类似于这样的，然后减少热量的摄入，这种情况也有利于体重的管理。体重下降之后，也会降低血压，是从角度来讲，它有一定的降压效果。

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