博禾医生官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

腰椎间盘突出吊单杠有用吗

发布时间:2021-02-02100350次收听

语音内容:

吊单杠可以缓解腰椎间盘突出症状。吊单杠之所以可以起到缓解腰椎间盘突出的效果,主要是因为以下几方面的原因。
1,吊单杠的过程中可以减轻自身重力对于腰部脊椎的压迫,从而缓解腰椎间盘突出
2,吊单杠的时候,双下肢一直都处于向前运动的状态,这样可以起到锻炼腰背肌的效果。腰背肌力量加强后,对于腰椎能起到一个保护作用,长时间则会避免腰椎间盘突出症状的加重。
虽然吊单杠可以缓解腰椎间盘突出,但是在运动过程中,还是有很多细节的,比如要选择合适高度的单杠。选择单杠时尽量选择双手接触能碰到单杠,双腿伸直的时候也能碰到地,这样才能很好的缓解,在落地过程中造成的冲击力,进而避免加重腰椎间盘突出。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

腰椎间盘突出吃什么药好
治疗腰椎间盘突出的药物有很多种,而且不同的治疗药物针对的腰椎间盘突出情况,也有一定的差异。常见的治疗腰椎间盘突出的药物有以下几种:1,营养类的神经药物,维生素b族类的,如甲钴胺等;2,还可以服用具有减轻神经水肿效果的药物,比如脉之灵等;3,一些具有止痛消炎的药物。止痛消炎的药物只能起到短暂的效果,还需要搭配正确的物理治疗,这样效果才会更好。治疗腰椎间盘突出不仅仅只有药物,还有手术治疗。手术治疗比较适合要有非常突出比较严重的患者,而且在术后还是需要做好腰部护理,这样才能更好的预防腰椎间盘突出,让腰部一直处于一个健康的状态。
语音时长 01:13

2021-02-02

89624次收听

腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别在哪
腰肌劳损和腰椎间盘突出的主要区别还是发病位置。腰肌劳损发病位置,主要是腰部肌肉两侧,而腰椎间盘的发病位置则是腰部脊髓。因为两者发病位置不同,所以在症状上也会具有一定的差异。腰肌劳损的主要症状都集中在腰部,比如腰部两侧的肌肉出现了疼痛,或者酸痛的情况。尤其是在弯腰的时候,疼痛特别明显。而腰椎间盘突出的症状则类似于神经刺激,严重的情况下可能会出现坐骨神经痛,不仅腰部会有疼痛感,而且下肢也会有疼痛无力的现象。无论是腰肌劳损还是腰椎间盘突出,在治疗过程中要因人而异,同时要选对治疗方法这样治疗效果才会更好,治疗过程也会更快。
语音时长 01:13

2021-02-02

94917次收听

腰椎间盘突出症的的治疗
腰椎间盘突出症的非手术治疗包括手法治疗、牵引治疗、中药治疗、针刺治疗等等,其适应证主要包括:患者首次出现腰腿痛症状,病程在3个月以内;患者无腰椎管狭窄;无腰椎滑脱;无侧隐窝狭窄.患者为非游离型、脱出型、梗阻型及外侧型椎间盘突出等等.
患腰椎间盘突出能否遗传呢
患腰椎间盘突出能否遗传呢?腰椎间盘突出的发病原因中具有一定的遗传因素,但其具体作用机理如何,目前尚没有明确的结论,腰椎的骨密度、腰椎结构的合理性、牢固程度和软组织的柔韧性等方面都有一定的家族遗传性,其中又以骶椎隐裂、骶椎崩解等因素特别明显,这些结构的
孕妇患腰间盘突出者一般怎样治疗
有身孕的人假如得了腰盘突出该怎么处理?当然先前你要断定孕妇是否换了腰椎间盘突出症。需要指出的是,孕妇不能做X线检查,因为这样一来会对孩子造成不良的后果。
得腰椎间盘突出的危害
腰椎间盘突出疾病确实是危害性比较严重的疾病,出现了腰椎间盘突出疾病会给我们患者带来很多的危害,对于腰椎间盘突出这样的疾病我们需要重视做到早发现,早治疗,才能够减少一些危害发生,那么我们有必要去了解一下得腰椎间盘突出的危害有什么?
椎间盘突出怎么治疗
椎间盘突出,临床上以腰椎间盘突出最为常见,其治疗方法可以分为非手术疗法以及手术疗法。腰椎间盘突出的治疗应该根据病人的具体情况,选择不同的治疗方案。对于早期的腰椎间盘突出症患者,其患者无大小便的功能障碍,无广泛的肌力和感觉减退,或者是瘫痪的患者,我们均可手先行非手术疗法,非手术疗法,包括我硬板床休息,指导患者进行适当的腰背肌功能锻炼,骨盆的牵引以及理疗,以及超声波治疗等以及按抖复位,包括一些非甾体的抗炎镇痛药物应用,以及活血通络、止痛的中药外用以及口服进行治疗,另外可以采用一些营养神经的药物进行治疗,必要时可以采取一些减轻神经管水肿的药物应用进行治疗。而对于患者症状较重,严重影响生活和工作,经非手术治疗无效,或者是症状比较严重,不能接受牵引等非手术疗法的治疗者,以及有广泛的肌肉瘫痪、感觉减退以及马尾神经损害者,这时我们建议行早期的手术治疗,
语音时长 01:31

2020-03-19

59027次收听

腰椎间盘突出是如何确诊的
腰椎间盘突出症确诊需要三方面:症状,主要表现为腰部伴随下肢出现放射性疼痛,或在打喷嚏、咳嗽等腹压增加情况下疼痛程度加重;体征,多数患者突出节段有按压痛,其下肢肌力、感觉都会发生改变;影像学证据,主要借助腰椎CT、磁共振明确。一、腰椎间盘突出表现是腰痛伴有下肢放射痛,腰痛一般在活动时加重,卧床休息能得到减轻。下肢神经放射痛一般从下腰部、腰背部向臀部、大腿后方,甚至小腿、足进行放射,在打喷嚏或咳嗽等腹压升高时,疼痛加剧,甚至出现感觉迟钝或麻木,严重者可出现大小便障碍;二、通过详细体格检查,多数腰椎间盘突出症,在突出节段棘突间或棘突旁有压痛,同时伴有下肢放射痛。患者直腿抬高试验阳性,加强试验阳性,包括肌力、感觉都有所改变;三、通过影像学检查,腰椎CT、磁共振明确诊断。明确病人患有腰椎间盘突出症后,需要平卧硬板床,腰部进行牵引,同时配合腰椎部位理疗、针灸、推拿等治疗,严重者可选择手术治疗。
语音时长 01:40

2020-02-11

60854次收听

什么是韧带炎
韧带炎是由于长时间的低头、弯腰工作或继发于椎间盘,脊柱疾病是发生韧带炎的常见原因,也是会导致肌肉痉挛,软组织的炎症。腰部韧带炎的原因有久坐久站、弯腰负重、腰部扭伤、坐姿不良、睡软床等。韧带炎一般与过度劳损,局部无菌性炎症有关。引起脊柱韧带炎的原因有腰背肌不稳、缺乏锻炼、长时间伏案工作、慢性劳累损伤。可以采用牵引,针灸,推拿配合局部注射封闭。
腰间盘突出要怎么治疗
腰间盘突出可以通过口服消炎镇痛药或者按摩手术治疗。腰椎间盘突出症是临床上最常见腰痛的发病原因,发病的年龄,一般是二十到四十岁的青年人和中年人,典型的症状是腰痛,伴有下肢的放射痛,疼痛一般是沿着大腿的后侧,放射到小腿的前外侧、后外侧以及到足背或足底。腰椎间盘突出症大部分的病人通过保守治疗,症状都能够逐渐改善,保守治疗包括是药物治疗,临床上常用的非甾体类的消炎镇痛药,包括扶他林片或芬必得片,主要的作用是消除神经根的炎症反应。中药治疗可以用活血止痛、通络的中成药,常用的是大活络丹;同时配合用活血止痛的外用药,比如狗皮膏、活血止痛膏,对于症状比较重的病人,会用液体治疗,比如脱水药物甘露醇、甘油果糖,同时配合用小剂量的激素:地塞米松、甲强龙的作用是消除神经根的炎症反应、减轻神经根的水肿,对腰腿痛的症状改善会很有帮助,同时还可以用营养神经的药物,比如腺苷钴胺或甲钴胺片,对下肢的疼痛和麻木症状会有帮助。急性期以后可以配合用针灸、理疗、推拿治疗方法,对于椎间盘突出很严重、病史很长、保守治疗无效或出现神经损伤的人群,需要手术治疗才能够彻底改善症状。
语音时长 01:49

2019-10-11

60366次收听

02:58
腿疼怎么办
腿疼常见原因包括:腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症以及膝关节的骨性关节炎。临床治疗包括保守治疗和手术治疗,大部分病人通过保守治疗症状都能够逐渐改善。药物治疗包括:消炎镇痛药,比如芬必得和扶他林片;活血、止痛、通络的中药包括大活络丹,配合活血止痛的膏药,比如狗皮膏。症状较重的可静脉输注甘油果糖、甘露醇,同时配合小剂量的激素,还可以选用神经营养类的药物。骨性关节炎除消炎镇痛药还可以选用氨糖类的药物,如普利或者是维骨力,中药经常会用活血止痛的中成药包括,配合针灸、按摩等治疗效果好。
02:26
腰间盘突出怎么治疗
腰椎间盘突出症是临床上最常见的腰痛的发病的原因,好发年龄是中青年人。症状为腰痛伴有下肢放射痛。腰椎间盘突出症大部分病人通过保守治疗都能改善。药物治疗常用非甾体类的消炎镇痛药包括:扶他林片、芬必得片;活血止痛的中药内服加外敷;营养神经的药物,如腺苷钴胺、甲钴胺片;症状较重的病人用液体的治疗,如脱水药物甘露醇、甘油果糖,配合小剂量的激素。急性期以后可以配合针灸、理疗、推拿等治疗。对于病情严重、病史长、保守治疗无效或出现神经损伤的则需要手术治疗。
01:47
牵引可以治好腰间盘突出吗
牵引治疗属于腰椎间盘中保守治疗的一种,是应用外力对关节施加牵拉力,使其发生一定的分离,周围软组织得到适当的牵伸,从而达到治疗目的的一种方法。对于牵引是否可以获得良好效果,要根据患者的一般情况,年龄、突出类型、症状轻重综合决定。对于初发、年轻的患者,尤其是影像学上表现为膨出,病理上纤维环比较完整,后纵韧带也比较完整,髓核并没有完全破裂脱出的这类患者有一定作用。主要机制是通过牵引使得后纵韧带紧张度变直,让髓核回缩,减轻对神经根的刺激,从而达到缓解腰痛的目的。牵引治疗往往需要配合卧床休息、药物、理疗、热敷等,才可以获得良好的临床效果。但需注意,牵引治疗有时会使症状加重,应在专业的牵引机构进行治疗。
01:49
腰间盘突出哪些情况需要手术
腰椎间盘突出患者经保守治疗三个月没有效果的、症状比较重的、有明显腰椎管狭窄的、出现马尾综合征的,都需要及时受术治疗。腰椎间盘突出的手术治疗有严格的适应症。如果出现以下情况需要考虑手术治疗:1、患者经保守治疗三个月以后,效果不好或者症状持续加重,严重影响工作和生活。2、患者症状比较重,出现了一侧或者双侧足背肌力或者下肢肌力减退。3、患者除腰椎盘突出症以外,还伴有明显腰椎管狭窄表现,这种情况往往不容易经保守治疗而获得良好缓解。4、出现了马尾综合征。临床上如果出现发生于按摩或搬重物不当时,髓核急性突出,主要表现为会阴区麻木、大小便功能障碍、排尿不能或者排便不能,症状比较紧急情况,应当尽量到医院就诊,进行手术治疗。
01:47
腰椎间盘突出和膨出的区别
腰椎间盘突出和膨出不一样。腰椎间盘膨出是自然的生理现象,因为退变是自然生理现象,年轻的时候髓核含水量在80%左右,随着年龄的增长,含水量逐渐降低,降低之后,椎间盘中板、纤维核里边的髓核的含水量变少,支撑能力会变小,导致椎间隙变小,变小的状态下椎间盘会往四周膨。一般椎间盘膨不算疾病,但是突出是一种病,突出指纤维核破了或者髓核突出去之后,压着硬膜或者压着神经。椎间盘膨出像骨质增生一样,都是自然的行为现象,不用去治疗。