血压高可以喝牛奶吗

发布时间：2021-04-22107113次收听

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血压高的患者是可以喝牛奶。引起或诱发高血压这种疾病的主要因素为遗传、环境、饮食和精神等。
而在饮食这种因素中，高盐、高饱和脂肪酸、高蛋白、大量饮酒均是诱发或引起高血压的高危因素。所以在日常生活中要保持良好的生活饮食习惯，适当补充一些含有钾和钙的食物，这对降低血压有一定的积极作用，同时避免接触上述因素。
而牛奶为高钙的食物，对降低血压有一定作用，但是由于其有较高的蛋白，对降低血压有一定的负面作用，所以高血压是可以适量喝一些牛奶的，但是不要过量。

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