肥胖儿童能不能吃糖

发布时间：2021-06-2593312次收听

语音内容：

肥胖儿童最好不吃糖。因为肥胖儿童就是热量摄入过多，而消耗热量又比较少，所导致的营养障碍性疾病。而糖是直接转化成能量的一个最主要的物质，这个物质如果摄入的过多，肯定会促进肥胖的发生。
最好是少摄入糖分或者不摄入糖分是最好的，所以肥胖的儿童就不要再吃糖了，吃糖是不好的。要减少热量的摄入，尤其是直接能转化成热量的食物，含糖量比较高的食物，更不要直接是吃糖的行为了，肯定是不利的。
所以，肥胖儿童最好不吃糖或者少量的摄入糖分，减少糖分的摄入才能够使肥胖有所缓解，使症状能够有所好转，然后才能使肥胖引起来疾病状态能够有所控制。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

小儿肥胖症原因有哪些

儿童肥胖症原因分为生前和生后。一、生前：1、在孕期时由于母亲摄入过多营养，导致生出巨大儿或母亲有先天疾病，比如糖尿病，过高血糖导致生出巨大儿。巨大儿指出生体重超过四公斤的婴儿，由于出生体重大，所以脂肪细胞比较多，肥胖可能一直持续到成年阶段。2、部分孩子由于母亲感染一些疾病，由于营养不良，服用特殊药物，由于高血压等原因导致小于胎龄儿或早产儿，部分出生体重明显小，经常小于两千五百克。二、生后：在生后出现体重剧增，是老百姓所说的先胖不算胖，后胖压塌炕。由于生后不正确喂养或本身代谢障碍，导致生后易出现肥胖。生后原因经常由于生活方式不良或饮食习惯，饮食结构搭配不恰当，运动过少摄入过多垃圾食品，指含营养素很少但热量很高食品，长期摄入超出生长发育所需热量，导致最终出现肥胖。

语音时长 01:57

2020-03-12

61248次收听

小儿肥胖症该怎么健康饮食

肥胖症的孩子要注意控制总热量摄入，荤素搭配、粗细搭配，增加食物中纤维素的含量，且要细嚼慢咽，生活中要多喝水，具体需去正规的医院去找专科医生制定其饮食食谱。对于还没有出现肥胖症但体重已经超重的儿童，要注意孩子的饮食搭配，注意热量不可过量。在相同热量前提下要荤素搭配、粗细搭配，增加食物中纤维素的含量，增加吃饭的时间，即细嚼慢咽。另外要多喝水，保证饮食营养素齐全，应该包括主食，即碳水化合物、青菜、水果、蛋白质等，饮食结构应该是金字塔结构。还要适当限制不饱和脂肪酸的摄入量。对于已经出现肥胖的孩子，在提倡加强运动的同时，要注意应适当减少每日摄入的热量，在正常孩子摄入热量基础上每天要适当的减少。

语音时长 02:06

2020-03-12

60467次收听

小儿肥胖症治疗方法有哪些

肥胖症的治疗方法我们主要还是建议行为治疗，行为治疗以生活方式的改善和饮食结构的调整为主。生活方式的改善，主要建议要规律的饮食、规律的生活，要有定时的吃饭、定时的运动、定时的睡眠，对于养成一个非常好的生活习惯是非常重要的。另外就是强调要饮食均衡，由于肥胖症的孩子他每日摄入了过多的热量，所以在减肥的过程中，首先是要减少每日摄入的总热量。但是，在这个基础上还强调要每一餐都有足够的营养素，要荤素搭配，要粗细搭配，总的量虽然少但是质不能少。我们要有足够的碳水化合物、足够的蛋白质、足够的营养素，此外还要多喝水，要增加运动的时间减少静坐的时间，尽量增加户外活动。此外，建议患儿要积极的参加集体活动，来促进他减肥的决心。建议孩子在出现体重下降的时候，要及时地给予鼓励和奖励，以督促和激励孩子继续他的减肥行动。

语音时长 01:48

2020-03-12

56905次收听

小儿肥胖症怎么预防

小儿肥胖家长必须重视，学会科学喂养小儿的知识，那么是可以最终避免的。而肥胖的形成就是其热量摄入多，而能量消耗少引发的，进而出现了能量大量储存，成了脂肪储存于肌体内，就出现肥胖。那么就要减少热量的摄入，消耗脂肪就是做好的预防。调整饮食的结构及积极运动等。

2020-01-14 51971次浏览

小儿肥胖症的症状有哪些

其症状大多表现出体重增加现象，此时会出现所谓的水牛背、满月脸等，在活动中，其耐力就会出现明显减弱现象，有些患者还会出现多毛体态，肌肤变得极其粗躁，此是最大的表现，这些就是典型肥胖之症表现。还有就是体重、身高不匹配之时，也会出现肥胖。

2020-01-14 60768次浏览

小儿肥胖症要如何用药

小儿肥胖症用药要采取个体化治疗，明显肥胖，如果饮食不能控制，要采取药物治疗，药物治疗也不能随便的用药，因为宝宝的肝肾功能不是很完善，一定要在专业的医生指导下，查明宝宝的血的脂肪是不是高，有没有脂肪肝，采取相应的药物治疗才能取得好的效果。小儿肥胖症分为单纯性肥胖和病理性肥胖。病理性肥胖有很多因素，要查明原因，是什么原因引起他的肥胖，采用相应治疗。如果单净性肥胖要采取综合措施，比如孩子是饮食过多，饮食结构不正常，要采取限制饮食的方法，采取均衡饮食，不要给宝宝吃大量的含脂肪的东西，碳水化合物、蛋白质、维生素，要保持一定的比例，控制孩子的饮食，这样可限制宝宝肥胖。再有就是除饮食，要进行一定的锻炼，体育锻炼也可以消耗一定的脂肪，使体重保持一个恒定的因素。第三个就是如何用药的问题，如果宝宝明显肥胖，出现了高脂肪症、高血脂、脂肪肝，也要用些保肝的药物，同时用降血脂药物，如果尿酸高，要采用降尿酸的药物。

语音时长 01:45

2020-01-03

61616次收听

小儿肥胖症怎么来进行预防

预防小儿肥胖，要合理的饮食结构，还要注意适量的运动。因为运动可以消耗脂肪，有的宝宝不爱动，家长也是心疼宝宝，其实也不对的，因为吃了东西就要消耗掉，只有运动可以消耗掉一定的脂肪来预防宝宝肥胖症的发生，就说饮食和运动相结合，可以有效的预防小儿肥胖症的发生，采取科学的喂养。其实小儿肥胖从小就要关注，饮食上比如说刚生下来的宝宝，有的家长一见着宝宝哭了就喂，从小新生儿开始就喂的特别胖，就是形成了恶性循环了，一哭就喂，也不是正确的，要采取科学喂养的方式，定时、定量、按需哺乳，这是小儿从小就开始预防肥胖症的发生，是养成科学喂养的习惯。如果大一点的孩子是这样，饮食结构有的也是要调整，因为现在家里生活条件都特别好，家里就一个宝宝，有时敞开着让孩子吃那种油炸的食物，比如说麦当劳、肯德基这些油炸食物，含有激素，这些东西对宝宝非常不适合。作为家长要认识到饮食是重要的，因为饮食超过了能量的消耗，造成了脂肪的堆积，所以对孩子要限量饮食，不吃垃圾食品，不吃那种油炸的食品，这是一方面。

语音时长 01:55

2020-01-03

65487次收听

02:29

小儿肥胖症是怎么回事

随着我国经济的发展，小儿肥胖症已经越来越多的存在了。小儿肥胖症不但影响孩子的生长发育，而且与成年以后的代谢紊乱都有关系。小儿肥胖如果不纠正，成年以后会继发多种疾病，比如糖尿病、心血管疾病等，因此不容忽视。小儿肥胖症分为单纯性肥胖和继发性肥胖。继发性肥胖要排除一些疾病，比如先天性的遗传代谢病、内分泌功能紊乱或者其他遗传性疾病，需要到医院内分泌科就诊，明确病因，并采取相应的治疗。而单纯性肥胖除了排除病理因素，就是孩子饮食不当造成脂肪堆积，代谢紊乱造成的。通过调整饮食和适当的运动，可以调整孩子的体重。

2020-01-03 58231次播放

02:32

小儿肥胖症如何用药

小儿肥胖症分为单纯性肥胖和病理性肥胖。病理性肥胖有很多因素，要查明原因，采用相应的治疗。如果是单纯性肥胖，要采取综合措施，比如孩子饮食过多、饮食结构不正常，要采取限制饮食的方法，避免给宝宝吃大量的含脂肪的东西，保持碳水化合物、蛋白质、维生素一定的比例，控制并均衡饮食，可以限制肥胖。其次，要进行一定的锻炼，可以消耗一定的脂肪。第三，用药的问题。如果宝宝明显肥胖，出现了高脂肪症、高血脂、脂肪肝，要用一些保肝和降血脂的药物；如果尿酸高，要采用一些降尿酸药物。因为宝宝的肝肾功能不是很完善，用药一定要在专业的医生指导下，查明宝宝的血脂肪含量、有无脂肪肝，采取相应的药物治疗，才能取得好的效果。

2020-01-03 55513次播放

01:51

儿童肥胖症会不会影响智力发育

没有明确的理论依据说明儿童肥胖会导致智力发育异常。一、肥胖症儿童可能由于过度肥胖而患有呼吸和睡眠障碍，造成长期患有慢性缺氧的状况，可能影响其大脑的发育。二、由于孩子体重超重，可能在运动方面缺乏灵活性，这使得在运动时的反应较慢。除此之外，还有一些孩子因为自己的身体过于肥胖而心理上感到极度的自卑，这使他们不愿意参加集体活动，或者不积极参加集体活动，也不积极回答问题。因此，他在智力上好像与同龄人有些不同。

2020-01-02 60825次播放

02:01

肥胖症患者可以吃肉吗

肥胖儿童之所以肥胖，不是因为吃肉，而是因为摄入了过多的热量，这些热量可能来自蛋白质、碳水化合物，甚至是过多的脂肪。因此，在强调肥胖的治疗、干预或预防时，不需要禁止儿童吃蛋白质和肉类。儿童正处于生长高峰期，比成人需要更多的蛋白质摄入。因此，不能因噎废食，不能为了减肥而停止蛋白质摄入，建议减少总热量摄入，同时确保各种营养素的均衡混合。因此，不是不让孩子吃肉，而是应该适当的控制肉类的摄入，不要吃太多肥肉。

2020-01-02 54703次播放

小儿肥胖症如何用药

对于小儿肥胖症用药问题而言，这个用药不一定是吃一些西药或者是中药，更多的时候对于饮食理疗药膳等也是可以进行一些相对应的治疗的。其次，药物要搭配运动去改善这种小儿肥胖或者是脂肪过度堆积的情况。

2019-12-01 64752次浏览

小孩肥胖症的表现

小孩肥胖症的表现，可以分为两个方面，在一般症状方面，通常会存在是量过大的情况，比较喜欢吃那些淀粉类以及肉类食品，比如油炸鸡以及甜食等等；在心理行为方面，倘若体态臃肿、动作迟钝，经常都会气喘吁吁，会出现比较自卑心理。

2019-10-28 56622次浏览

宝宝肥胖是怎么回事

宝宝肥胖这种不良症状的出现，首先有可能是饮食习惯的原因，比如经常吃高热量以及甜食等等；也有可能是一些不良生活习惯的原因，比如不爱运动以及长时间看电视等等；也有可能是内分泌紊乱所引起的，这种情况需要先检查后治疗。

2019-10-24 52669次浏览

01:53

儿童肥胖怎么减肥

儿童肥胖要进行生活方式的干预，需要健康饮食以及增加体育锻炼。儿童肥胖也是肥胖症的一种，与成人肥胖治疗是相同的。首先要进行生活方式的干预，因为单纯性肥胖都是能量的摄入超过能量的消耗，因而只有将两者平衡，体重才可能会减轻。这对于成人和儿童都是非常重要的。同时需要健康饮食以及增加体育锻炼。如果能达到以上要求，那儿童的体重控制还是有希望的。但对于儿童肥胖，还要关注一下是否存在病理性情况。因为现在越来越多的儿童肥胖，并不单纯只是饮食运动失衡的状态，有些存在病理状态。

2019-07-24 62937次播放