产妇喝蒲公英水的注意事项有哪些
发布时间：2021-07-09100541次收听
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生完孩子能吃水果吗
一般生完孩子可以吃水果，但不宜吃的过多，不宜吃凉水果。生孩子包括剖宫产和平产，剖宫产后在排气之前不能够吃水果，在排气之后头一两天也不建议吃水果，排气后两天之后才可以吃水果。因为水果有胀气等不良反应，在排气之前以及刚刚排气时不建议吃。平产一般可以吃水果，一般不会有什么不良反应，但是不宜吃凉水果。凉水果常常会诱发宫缩，会引起较明显的产后宫缩痛，而且不宜吃过多的水果，水果吃多会改变阴道PH值和微环境，会升高血糖，会导致阴道炎的发生或者复发。尤其是霉菌性阴道炎，很多产后女性吃了大量水果，比如吃一个西瓜之后就会诱发霉菌性阴道炎，所以产后是不宜多吃水果的。水果含有丰富的维C，含有丰富的膳食纤维，产后是可以食用的。对产后恢复、产后排便有一定的帮助，但是不宜吃得过多，吃多了会造成腹胀，有时会诱发阴道炎。尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，吃冰箱拿出来的凉水果会诱发宫缩。水果也分为暖性和凉性水果，产后可以吃一些暖性水果，比如桃子、苹果等，不建议吃过多的凉性水果，比如西瓜、山竹等。
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为什么要做盆底肌修复
产后需要行盆底肌修复，因为分娩过程中胎头压迫盆底，有时会导致盆底肌损伤。非产妇，如老年女性如果有多次分娩史，有时也会有盆底肌损伤，也需要行盆底修复，以加强盆底肌功能，避免出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出或者压力性尿失禁等盆底肌松弛的情况。年轻女性生完孩子后，常会有盆底松弛，一般产后42天左右行产后复查，这时才进行盆底功能评估，如果确实发现盆底肌受损，要进行盆底肌修复。盆底肌修复包括缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理修复，以及盆底治疗仪等特殊设备的电刺激修复。
胎盘如何处理对小孩好
胎盘的处理，对孩子影响不大。一般胎盘一旦脱离母体之后，医院都会咨询孕妇的意见来做处理，医院的处理是把不要的胎盘集中进行销毁，如果要自行处理，对于一些体弱的或一些有先天的基础疾病，胎盘有积极的治疗作用，可以改善体质，可以作为食疗来补益身体。对于胎盘也有其他的作用，因为胎盘里面有脐带血，所以可以为孩子在将来可能出现一些白血病，或比较难治性的血液病做准备，可以作为治疗的思路。总之胎盘怎么处理，要看个人的意愿情况，目前国家没有明确的要求。
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产妇可以吃西兰花吗
产妇可以吃西蓝花。西兰花含有大量的维生素和微量元素，而且它的本身没有什么明显的异味，在烹饪的过程当中可以凉拌、可以炒，也可以做成其他的一些辅助菜。在西蓝花的食用的过程中，因为西兰花含有纤维素，还有利于通便，所以我们认为产妇在孕期和产褥期是可以的食用西兰花的。而且西兰花除了促进肠蠕动，促进排便以外，还有其他的一些作用，比如说有人认为它是一个具备有很好的抗癌效应的蔬菜。作为一个普通的蔬菜来讲，在产褥期是可以选择的。
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奶水不足吃什么下奶最快
首先要增加宝宝吃奶的次数，做到按需哺乳，注意宝宝吸吮的时候，要尽量吃空一侧乳房再吃另一。多吃高蛋白的食物，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸡鱼汤和猪蹄汤等，多吃黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜、碗豆还有豆腐等，因为黑芝麻含有很多人体必需的氨基酸和维生素E、维生素B1，丝瓜有通乳的作用使得乳汁分泌通畅。金针菜也有通乳的功效，中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效大家可以尝试一下，在必要的时候还可以使用通乳的药物，比如王不留行等。
产后坐月子可以艾灸吗
女性在产后进行坐月子期间是可以艾灸的，但是这种艾灸要在医生的指导下来进行的，不可以自行的进行艾灸。女性在坐月子期间进行艾灸，可以预防产后风湿以及其他疾病的作用，还可以预防痛经的发生。女性在坐月子期间，由于产后机体是比较虚弱的，可能会出现恶露不全、腰酸腿痛等不适的症状，艾灸可以有效的除湿驱寒，会加速子宫的收缩，恢复子宫的正常状态，从而促进恶露的排出。艾灸是将艾叶制成艾柱或者艾条，然后将它放置在人体的某个位置点燃，起到治疗的作用。但是一定要在专业人士的指导下来进行，建议在月子期间进行艾灸的时间不宜过长。
产后做月子吃鱼怎么做
产妇要想在短时间内恢复，还需注意日常的饮食，一般建议多吃含有丰富蛋白质的鱼。坐月子期间吃鱼，尽量选择清蒸或熬汤，能够促进奶水分泌。产后如果多吃鱼，可有效获取各类营养物质能预防高血压，保护心血管系统健康。
做月子能吃醋吗
做月子期间的饮食要特别注意，在此期间适量吃一些醋可以刺激味觉，增强食欲，但不能过量食用，否则可刺激到胃黏膜，造成胃部不适。除了醋，月子期间还要避免吃辛辣刺激性食物以及生冷、寒凉的食物。
奶不够吃怎么办
绝大多数的产妇在生完孩子之后都不能提供充足的奶水，在这种情况下可以让宝宝多吸吮乳头，其次作为一个妈妈一定要学会放松心情才能够更有利于乳汁分泌，最后是可以给宝宝添加奶粉跟糖水，来解决奶不够吃的问题。
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断奶时涨奶怎么办
哺乳的妇女一旦需要断奶可能都要经历这段时间，在断奶的时候乳房不能及时的停止泌乳，这样就会出现乳涨。断奶的时候建议大家不要吸奶，也不要让孩子再吸吮，也不要刺激乳房，这样才能很好的断奶，但是这么做了以后，临床上常见的一些产褥期的女性也就是断奶的女性会觉得奶涨的非常疼，这时候怎么办？一乳房上外敷芒硝，二如果胀的特别疼的时候，可以少量的吸出，然后再继续采取其他的断奶措施，断奶的措施包括:一要停止喝各种汤类的食物，尽量的少吃比较稀的粥汤之类的东西或是尽量不吃这些东西，二吃一些回奶的药物，回奶的药物包括雌激素、维生素b6、溴隐亭，同时还可以喝一些炒麦芽煮成的水也有利于回奶。
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产后如何恢复身材
女性产后恢复身材，首先要注意营养摄入必须充分；其次需要注意不可以营养过剩；再者需要适当进行锻炼。不管是怀孕时还是产后，孕妇都应该注意自己的饮食，不要摄入过多的能量，如果摄入过多的能量以后，这些能量机体用不了的情况下就会转化成脂肪储存在我们的体内，就不容易恢复身材。怎么来恢复身材，首先要注意：一、营养摄入充分，有利于泌乳。二、营养摄入不能过剩，产后每天要注意尤其是碳水化合物的摄入要控制，每天大概要吃六两到八两的主食，蛋白质要逐渐的增加，有利于乳汁形成以及乳汁的营养。三、适当的锻炼，锻炼盆底肌肉的收缩的情况，锻炼盆底肌肉，使得它最后逐渐的恢复弹力，同时要做仰卧起坐或者还有一些其他的运动来锻炼腹肌，使腹肌的肌肉逐渐的增强力量，身材就会逐渐的恢复。
剖腹产后恶露多久排清
剖宫产术后的恶露和自娩术后和自娩后的恶露最长也不应该超过42天，一般在42天之内都会排干净恶露，但有的人剖宫产术后，这个恶露一直不干净，甚至两个月了还有血。有的时候剖宫产和阴道分娩这个恶露的排有的时候还是不一样的，一般剖宫产术后的这种恶露排的时间干净的时间要比自娩的时间要长。这种情况一定要考虑是不是有因素在里面，如说是不是有胎盘没有排净，是不是有胎膜没有排净，是不是剖宫产术后的那种子宫上的这种切口，这种瘢痕愈合的切口愈合的不好导致出血，所以如果剖宫产后恶露一般42天要排干净的，如果42天还在出血，还有血性的恶露，回医院找医生检查做B超这是必须的，B超就可以知道到底是不是胎盘没有下来，有部分的胎盘残留，还是说胎膜有部分的残留，还是说就是子宫上的那个切口没有缝好，没有愈合好导致出血，所以这些都是原因，所以具体的情况来了之后通过检查了之后就会告诉的，所以如果剖宫产后这恶露42天还没有干净，来了医院之后医生处理，有的人恶露是因为炎征导致恶露延期排完，吃点消炎药就可以。
为什么要做产后康复
人们都知道产妇是需要做产后恢复的，但是很多产妇不知道产后康复有什么好处，其实产后恢复可以帮助产妇身体更好的恢复。产妇分娩以后身体特别的虚弱，如果不好好调理，会留下月子病，而且产妇的身体和身材都需要好的调理，选择做产妇康复是非常重要的。
顺产后恶露多久干净
顺产的产妇都要经历一段恶露时间，大部分的产妇都需要四周左右的时间，才能完全的排出恶露，也有个别产妇需要更长的时间，恶露大概会延续六周左右。如果恶露迟迟排不干净，产妇就要考虑宫腔内感染、宫缩乏力、宫腔内有残留的胚胎组织等问题，一定要及时的检查。
产后护理这样有什么好处
利于产后身体恢复。在产后除了要照顾宝宝以外，爸妈的身体护理也是非常重要的。首先要注意个人的卫生护理，像传统的产褥期护理方法当中，对产妇的个人卫生健康一般都不太重视，比如因为害怕受风、受凉留下一些病根儿，不洗澡不洗头，害怕对牙齿造成损伤而不让刷牙。所以女性在目前一些科学的坐月子的时候，一般建议是可以洗头、洗澡、刷牙的，而只是我们要注意到避免受凉，避免损坏到自己的身体就可以。还有一个就是身体方面的恢复，比如身材、皮肤这些都是需要慢慢来的。产后身体的恢复，最重要的莫过于是子宫的恢复了。一般子宫的恢复，由孕期转变到非孕期，正常的子宫大小一般是需要六周左右的时间。另外女性还要注意乳房的健康护理，在产后半个小时内就一定要让宝宝尽快的来吸吮乳头了，这样能够促进乳汁的分泌，也有利于子宫的收缩。有的妈妈在产后不久就会出现乳头皲裂的情况，这时候要避免用肥皂水、以及洗剂来清洗，可以用温开水来清洗乳头，还有穿宽松的内衣，这样可以防止乳头的皲裂，必要的时候也可以涂抹一些修复霜，有利于乳房的恢复。
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