博禾医生官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

关节炎患者如何运动

发布时间:2021-02-0291379次收听

语音内容:

关节炎患者如何运动是要根据病情的严重程度进行确认。如果患者的病情较重,并且年纪较大,可以通过打太极的方式来进行体育运动。如果患者的病情较轻,且身体状况较好,可以通过游泳或者是慢走的方式进行体育运动,切忌患者不可以长时间运动,更不可以选择剧烈运动,以免是关节处的炎症显现加重。
日常生活中患者需要做好关节处的保暖,平时可以对疼痛部位进行热敷或者是按摩,可以有效地促进血液循环,从而减轻关节处的疼痛。在此期间,如果患者关节炎疼痛加重,需要立即去正规医院进行治疗,通过正规有效的治疗,患者的疾病都可以得到控制。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

02:24
盐酸氨基葡萄糖胶囊能治关节炎吗
奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊能治疗关节炎,应在医生指导下服用该药物。奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊主要成分为盐酸氨基葡萄糖,能有效延缓骨关节炎疼痛的病理过程,可以缓解关节疼痛、肿胀症状,也可以改善关节活动功能。该药物一般不影响血糖水平,也不含钾、钠,药物成分安全,可长期服用。关节炎患者还要注意身体保暖,不能过度活动,以免加重不适症状。
03:20
关节炎怎么缓解
关节炎吃什么药风湿性关节炎可以在医生指导下使用抗风湿的药物治疗。骨性关节炎可以使用非甾体抗炎药缓解,痛风性关节炎可以使用降尿酸的药物,感染性关节炎可以使用抗生素药物治疗,比如青霉素。关节炎急性发作期会出现疼痛感,使用止痛药物缓解,如果疼痛感较强,可以联合激素药物加强治疗效果。关节炎对症吃药才会有明显的效果,所以确诊为关节炎,不要随便用药,应该听从医生指导,正确的吃药,避免耽误病情。类风湿关节炎饮食禁忌类风湿关节炎患者一般不建议吃高脂肪、海鲜、辛辣刺激、高糖、酒精类的食物。高脂肪:主要是指脂肪含量高的食物,如红烧肉、肥肉等。海鲜:大部分海鲜属于生冷食物,嘌呤含量较高,会使尿酸升高,严重时可在关节处形成尿酸盐结晶,加重患者病情。.辛辣刺激:类风湿关节炎患者应避免食用辛辣刺激性食物,经常吃辣椒等辛辣食物易加重关节炎症状。高糖:类风湿关节炎患者不能吃较多含糖量高的食物。因为类风湿关节炎在治疗过程中经常会使用到糖皮质激素,糖摄入过多会引起体内糖代谢紊乱,使血糖升高,引起糖尿病等疾病。酒精:类风湿关节炎患者应戒酒,因为酒精会使血管扩张,引起关节滑膜肿胀,加重病情。膝关节最好锻炼方法平时多做下面这个小动作,可以随时随地锻炼膝关节周围的肌肉:坐位抬大腿、踢小腿。具体做法:采取坐姿,匀速缓慢地提起大腿,小腿慢慢踢出去,这时候你能够感觉到股四头肌是很紧张的,坚持一会儿,然后慢慢地收小腿。切记是缓慢地做,然后换另一条腿,每天做3-4组,每组坚持3-5分钟。在间歇期时,我们可以适当锻炼,而要是处于关节发炎期就要注意减少运动了,避免关节负重加重炎症。膝关节骨关节炎患者的锻炼原则坚持每天运动,以保持肌肉力量、保持膝关节灵活性,防止关节囊和肌肉挛缩。在运动的基础上辅助物理治疗、药物治疗,对关节炎的缓解很有帮助。关节炎挂什么科室如果是因为风湿、类风湿性关节炎以及痛风性关节炎引起了患者的膝关节疼痛,这时候就需要到正规医院的风湿免疫科进行就诊。如果因为滑囊炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、骨折脱位、创伤性关节炎、骨性关节炎等情况而引起了患者的膝关节疼痛,则需要到医院的关节骨科进行就诊。
02:20
封闭针的作用及危害有什么
所说的打封闭是打一个小剂量的激素,然后同时配麻药,封闭是激素在起作用,作用主要是糖皮质激素,小剂量的,主要作用是消炎止痛,但一定要鉴别诊断好,有什么危害,若地方局部是有感染的,没法打或者有禁忌症,若打会导致感染扩散,细菌感染或结核,普通的细菌感染打封闭导致更加扩散,会加重。若要打在关节腔内,激素若频繁的关节腔打,一般是为消除滑膜的炎症,但若打的过多,能加速关节软骨基质的流失。另一种危害,腱的止点打封闭或者激素过多、次数过多会导致腱的脆性增加,容易导致肌腱断裂。
02:11
距骨骨髓水肿可以走吗
骨髓水肿的人有没有症状,根据水肿的程度,有的人水肿轻微,不疼,那就可以走。有的人肿胀重,疼痛影响走路。所以,骨髓水肿可不可以走路,根据症状去判定,若症状不重,走路不太疼,也可以走,走路疼少走,走路疼得重,不走,根据这种情况。所以,是根据骨髓水肿引起的原因,来决定后边的程度,比如脚外伤引起的骨髓水肿,一开始要制动,要打石膏或带支具,有可能要减少负重。所以,总体来说距骨骨髓水肿,一般情况建议少走,走多有可能会加重骨髓水肿,如果没有症状可以走,有症状适当的减少走路。
关节炎可以跑步吗
关节炎的患者是不可以跑步的,因为跑步会使关节处反复摩擦,严重加重关节部位的损伤,所以不建议关节炎的患者跑步。患者更不可以做激烈性运动,以免在运动时出现骨折或者是骨头移位的现象,使病情加重。患者可以在医生的建议下选择慢走,或者是打太极等运动方式来进行锻炼,建议患者及时去正规医院进行治疗。医生会根据患者的检查结果做出合适的治疗方案,使患者的疾病得到有效的治疗。日常生活中患者需要注意休息,还要减少活动,以免是病情加重。在此期间,患者不可以吃辛辣刺激性的食物,以免是关节处的炎症现象加重,切记患者不可以去无资质的医院进行治疗。
语音时长 01:08

2021-02-02

101139次收听

骶髂关节炎饮食上要注意的事项
民以食为天,但是我们的饮食也要合理,不能暴饮暴食,否则很容易被疾病亲睐,对于骶髂关节炎患者来说,日常的饮食也是比较关键的,那么骶髂关节炎饮食上要注意什么呢?下面我们就来一起详细的了解一下吧,相信对大家会有所帮助的。
手指关节炎病因有哪些
手关节炎症状,手指骨关节炎,手指骨关节炎症状,不同病因是我们可以对于手关节炎认识的一种基础,它的出现还有会给到大家更多相似的病症,手指骨关节炎该如何做去做呢,下面我们先来一起了解一下手指关节炎病因有哪些吧。
类风湿关节炎诊断标准
类风湿病对患者的升后和工作的影响是很严重的,当您患有某种疾病的时候一定要及时检查治疗,避免您的疾病越来越严重对您造成更严重的影响,那么类风湿关节炎诊断标准是什么呢?下面我们就来一起看看下文的详细介绍吧,相信对大家会有所帮助的。
关节炎的保健该如何做
关节炎的保健该如何做,对于治疗疾病而言才是最佳最有效的呢?对于这个问题,许多的关节炎患者都在深思,希望得出一个准确的结论。其实,关节炎的保健工作,要做起来并不是很困难,只要患者用心,找准方法,就一定可以做好。为了方便各位,小编在此为大家介绍一些具体的保健内容
风湿性关节炎如何治愈
很多的病人因为各种原因得了风湿关节炎,得了这个疾病的患者都知道,个是生活中比较常见的一种疾病,这种疾病不单单给患者带来工作和生活的影响,如果患者得了这个疾病不及时治疗的话,会造成严重的后果的,那么风湿性关节炎如何治愈呢?
类风湿关节炎会自愈吗
类风湿关节炎一般不会自愈。类风湿关节炎是自身免疫性的慢性病,如果一旦确诊之后,会跟随患者终身。所以类风湿关节炎:一、不会自愈;二、也不能通过吃药就完全治愈。理论上,类风湿关节炎患者可能需终身吃药。但在两种情况下,患者可能认为类风湿关节炎痊愈:一、疾病早期,病情呈波动性,可能发作一段时间后就不发作,过一段时间再发作,这不叫自愈,是病情早期波动。如不及时治疗,发作频率越来越高,最后造成持续性关节炎症,不要掉以轻心;二、经过治疗后,关节肿胀和疼痛症状得到控制,可能会认为关节炎治好,有的患者想停药,但是停药之后大部分病人都会复发,而且复发后更难治疗,所以如果看到关节炎症,不管是在治疗还是没有治疗情况下缓解,都不要认为自愈,或者是被治愈,而要到医生那里定期检查和随访,至少在关节炎再次发作时,及时控制,不然一定会逐渐进展,最终破坏关节,导致关节变形,甚至残疾。
语音时长 01:34

2020-07-28

61008次收听

关节炎的症状有什么
关节炎的症状是疼痛,功能受限,再一个就是肿胀,这是最常见症状。关节有很多,如手指关节,脚趾关节,膝关节,髋关节身体关节的部位很多,是有细菌炎症,肿瘤性炎症,结核性炎症,无菌性,有很多症状,如膝骨关节炎的角度来,还有弹响,有的时候卡在那,都是症状。膝骨关节炎原因通常情况是老化或者是外伤,或者是个感冒都可能引起膝骨关节炎。
语音时长 01:33

2020-02-25

55304次收听

02:27
关节炎症状
关节炎的表现主要是疼痛,不同时期的症状不一样。老年人患关节炎比较多,带来的痛苦也不少。关节炎早期,患者会感受到疼痛或间断性疼痛,这种疼痛不是持续性的,休息好可以缓解,但运动后就会加重,受天气的影响较多。关节炎中期会感觉到手脚麻木、僵硬,尤其是早上起来感觉特别明显,需要休息才可以缓解,并且有的患者可以发现关节处出现明显肿大,甚至膝关节有积液的情况。晚期若没有及时治疗和控制,活动度会出现明显下降,如正常行走困难、肌肉萎缩等情况。
手指关节炎引起疼痛的原因
常见的骨性关节炎,类风湿性关节炎都可以引起关节疼痛。对于骨性关节炎,大多是由于局部的增生,或者是形成一些骨刺,受到刺激引起疼痛症状。类风湿性关节炎多是由于链球菌感染,从而形成一些风湿小体侵犯关节引起的关节炎。
语音时长 02:02

2018-09-29

55826次收听

膝关节疼痛应该如何缓解
一二度半月板损伤注意休息保护,多烫洗,应用一些活血化瘀和营养软骨药物治疗。三度损伤的半月板,可以进行关节镜下缝合,半月板或者半月板修整成形。骨性关节炎引起的疼痛,注意休息保护,坚持每天烫洗,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
语音时长 02:01

2018-09-29

59602次收听