跑步时心率正常是多少

发布时间：2021-12-30103121次收听

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成年人跑步的心率可以在100次/分以上，甚至可以达到150次/分左右。
人在运动过程中就会引起交感神经兴奋，释放神经递质，神经递质就会作用于肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，导致心跳增快，这是正常的生理性现象。
冠心病患者，如果在运动中出现心率增快，供血和供氧不能及时和充分的供应上，会诱发急性心血管事件。
有个别患者还会出现运动过程中的心源性猝死的情况，所以在运动中如果出现心跳增快，尤其伴随有胸闷，气短，就要立即停下来休息。

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为什么会心动过速

心动过速一般是指静息状态下心率高于正常范围，这是一类心律失常的统称，引起心动过速的原因主要包括生理因素，以及贫血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等病理因素。生理因素包括剧烈运动、情绪激动、喝咖啡等，都可能导致交感神经兴奋，引起心动过速。贫血的患者由于血液中血红蛋白含量减少，导致机体缺氧，心脏会加快跳动以提供更多的氧气；冠状动脉粥样硬化性心脏病患者由于冠状动脉硬化、狭窄，导致心肌缺血、缺氧，可能影响心脏的正常功能，诱发心动过速。心动过速的患者可以选择参松养心胶囊进行调理，该药物具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，既含有调理早搏、心房颤动、心动过速等快速型心律失常的清火药，如黄连、丹参、赤芍；又含有缓解心率缓慢、传导阻滞等缓慢型心律失常的温阳药，如人参、桑寄生、山茱萸等，可以达到双向调节心率、快慢都治的作用，能够快速缓解心动过速引起的心悸、失眠、多梦、头晕、胸闷等不适。并且该药物为纯中药制剂，安全性较高、疗效较好，通常不会产生耐药性，患者可以放心服用。心动过速患者还可将参松养心胶囊与美托洛尔、普萘洛尔等西药联合使用，能提高疗效，还可以减少西药用量，帮助降低长期服用西药的副作用。

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窦性心动过速是心脏病吗

窦性心动过速是一种常见的心律失常，并不是心脏病，而是成人窦性心律频率超过100次/分的一种状态。窦性心动过速可能由多种因素引起，包括过度劳累、吸烟、酗酒等生理因素，以及冠心病、心肌病、心肌炎等病理因素，患者会出现心慌、胸闷、气短、乏力等症状，对此可选择参松养心胶囊进行治疗。参松养心胶囊是兼具安全和疗效的专利创新中药，由人参、麦冬、丹参、桑寄生、赤芍等12味中药组成，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，各种心律失常均可治疗，对于窦性心动过速具有较好的治疗作用，能有效降低心率，缓解窦性心动过速引起的心慌、气短、乏力等症状。此外，该药物安全性高，长期服用可养心护心，而且不含糖，糖尿病患者也可放心使用。除使用参松养心胶囊外，患者还可以根据病情联合使用美托洛尔、维拉帕米等药物，可以减少西药用量，还能降低长期使用西药带来的心动过缓等副作用。在日常生活中，建议患者保证充足睡眠，避免熬夜、剧烈运动，还需注意放松心情，避免焦虑、烦躁等不良情绪，可通过冥想、深呼吸、听音乐等方式放松身心，从而减轻压力。

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窦性心动过速怎么治疗

窦性心动过速属于心律失常的一种。常见原因是生活压力大，作息不规律且缺少运动，心脏调节功能慢慢下降，可以选择服用药物的方法对其进行治疗。中医认为，心动过速可以由心脏自身的疾病引起，也可以是其他脏病累及心脏导致。治疗应以补气血，调阴阳，并以养心安神之品，使心神得养则安。参松养心胶囊具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，可治疗心律失常，改善心慌、气短、乏力、失眠等症状，对于气阴两虚、瘀血阻络型心悸证均有不错的治疗效果。同时，患者日常中也要保持心情愉悦，作息规律。

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高反心跳加速如何缓解

高反心跳加速要第一时间吸氧，缓解了低氧状态，就会使心跳加速的情况得以缓解和改善。在缺氧状态之下，就会激活人体的反馈系统，引起交感神经兴奋，释放神经递质，神经递质就会作用于人体的肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，使血压升高，心率加快。如果出现此类情况就要第一时间吸氧，通过吸氧不能使心跳加速的情况得以改善，也不要盲目的应用抗心律失常药物，要尽快的回到平原的环境。

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成年人正常脉搏是多大

我们常说的脉搏，其实和心率是一致的。正常人的心率是60~100次/分，脉搏也是一样的。如果超过了100次/分，叫心动过速，低于60次/分又叫心动过缓。脉搏是受年龄、性别，以及疾病等多种因素影响的。例如老年人随着年龄的增长，脉搏也就是心跳会相应的减少，可以低到55次/分左右，而且个别人可能会降到50次/分左右。在这种情况下，如果患者没有任何症状，那也不必过多的干预。而年轻人，特别是比较瘦弱的女性，她的脉搏是偏快的，经常会在90次/分左右，甚至在100次/分左右。检查脉搏的时候，一般是要在安静、平稳的状态下进行，要避免任何有可能影响检查结果的那些干扰因素，比如说情绪激动、食物、药物、环境、睡眠不足、焦虑、咖啡、阿托品的使用等等。和成年人相比，孩子的脉搏往往要快一些。情绪激动或剧烈活动之后，脉搏往往要快一些。所以临床医生，要根据脉搏来判断这个病人有没有其他相关的心血管疾病，也是非常重要的。

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心跳的快是什么原因

心跳快的原因很多，常见的有生理性的原因，如跑步、运动、情绪紧张、激动、睡眠不足、饮酒、饮咖啡、浓茶都会引发心跳加快。一般这些情况不用特别的处理，患者要尽量的保持情绪稳定，规律休息，不熬夜、不加班，可能就会逐渐的恢复。保持良好的生活习惯，注意合理膳食少吃高盐、高脂的食物，减轻心脏负担，保证充足睡眠，往往不用吃药就可以自行好转。病理性的原因，也可以导致心跳加快，如心脏类的疾病往往有胸闷、气短、心慌、心绞痛的症状，通过心电图、心脏彩超检查、holter检查等能够明确诊断。另外有些是甲状腺的疾病也会引起心跳加快，特别是甲亢的情况下，同时伴有甲状腺肿、消瘦、恶心、呕吐、血压波动比较大。这些全身性的表现，查甲状腺功能、甲状腺B超就能够确定，明确诊断，具体的还是治疗还是按甲状腺疾病进行治疗。另外一些脑血管疾病，也可以引起心跳加快，脑梗塞患者可能有头疼、眩晕、恶心，这时候可以有血压的升高，同时有心动过速的发生，这些可以做脑CT、脑核磁共振进行诊断，另外患者有某些神经类疾病，也会出现心跳加快的情况，可通过脑部的ct的检查来进行诊断。另外患者感冒、发热、局部感染、肿瘤类疾病、贫血等也会出现心跳加快的症状，患者可以通过全面的检查，来针对不同的病因，进行不同的治疗。举个例子，比如发热，体温每升高一度，心率往往会伴随增加十次到二十次，所以发热本身就会引起心跳加快。

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2021-11-05

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心跳140左右有没有危险

患者在运动以后，饮用酒精饮料以后，喝咖啡以后，情绪突然波动，都有可能心跳达到140次/分。一般危险不大，患者只要安静休息一阵，心跳就会逐渐恢复正常。但是，如果患者在正常环境下，心脏长时间的保持在140次/分左右，则需要警惕心脏病变、心脑血管病变、甲状腺功能异常等疾病。对于心脏病变的患者来说，往往还会出现胸闷、心悸、胸痛等症状，这个时候可以进一步的通过一些特别的检查，心电图、彩超、Holter、CT来进一步的明确，是不是有这些心脏器质性的病变所引起。对于心脏本身有疾病的患者，心跳突然加快，而且保持在140次/分左右，可能提示心脏病变加重，有一定的危险性存在，更需要及时的检查。对于合并心脑血管病所引起的心跳过快，可能合并有头疼、头晕、胸闷、心慌、眩晕、晕厥等等症状，可以做脑CT、脑核磁、颈动脉血管超声，来进行明确的诊断。对于心脑血管疾病导致的心率过快，往往是有一定的危险，有可能出现局部的血栓，患者要及时进行检查。对于甲状腺引起的心动过速，比如甲亢，也可以通过药物治疗来进行控制。甲状腺功能异常引发的心率过速，太快有可能有一定的危险性。甲状腺危象，可能会导致神经系统发生紊乱，这个时候需要进行及时的检查和及时的治疗。对于心跳快，还有一些情况，比如心动过速、房颤、房扑，这些情况时间短还问题不大，一直140次/分的心跳，长时间的持续，肯定会引起心脏的损害，甚至导致心衰的出现。所以，持续性的心跳140次/分，还是要积极干预的。

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心率过高有什么危害

正常成年人心率范围应在60-100次/分之间，如果出现心率过高、过快的情况，会引起心动过速，导致心慌心悸；如果合并基础心脏疾病，心率过高、过快就会显著增加心肌耗氧；如果是严重冠心病，还会诱发急性心血管事件，甚至危及到生命。冠心病患者由于冠状动脉存在严重病变，供血和供氧不能及时和充分的供应，会导致耗氧和供氧之间失衡，会引起心肌供血不足，甚至会诱发心绞痛。如果心肌供血不足的情况没有得以及时缓解，甚至还会诱发急性心肌梗死，或者诱发严重恶性的心律失常，甚至诱发心室颤动，这时就会瞬间威胁到患者的生命。

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心率110需要治疗吗

心率110次是否需要治疗，也要根据患者的具体情况来定，我们最常见的这种心跳的增快，它可能是一个短时的增快，这种增快往往都是有诱因的，这种情况，未必一定要治疗，但是因为继发的因素，比如说病人有甲状腺功能的异常、甲亢、贫血，或者近期有一个感染，或许其疾病的急性期，它伴随着代偿性的心跳的真快。这种情况，它的治疗的侧重点是治疗原发病，当原发病控制之后心率就会下降。还有一种情况就是本身交感神经的兴奋度比较高，长期的心率就是快的。

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如何判断窦性心动过速

判断窦性心动过速我们要符合两个方面的条件。第一个条件，首先它是窦性心律，窦性心律的心电图特点包括以下几个方面。一是P波在1导2导AVF导联是直立的，在AVR导联是倒置的。另外P-R间期为0.12~0.2s，P-P间期的互差小于0.12s。第二个就是要满足心动过速的条件，那一般来说心室率大于一百次每分以上。那如果同时满足了这两方面的内容，就可以诊断为窦性心动过速。持续性的窦性心动过速，如果没有明显的原因可寻，而且心电图二十四小时窦性心动过速超过十五万次，夜间心率超过一百次每分以上，那我们就认为这是一个不正常的或者是不适当的窦性心动过速，就要去寻找病因，要积极的控制病因、消除诱因。

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2021-01-15

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心动过速的原因

心动过速是成人每分钟心率超过100次，很多原因都会导致心动过速的情况。比较常见的有跑步、饮酒、情绪过激导致的，一般无需处理。如果是病理性因素比如心律失常、过敏性休克、心力衰竭、发热、贫血、焦虑等情况，要对症治疗。

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心跳快睡不着怎么办

由于心跳过快而睡不着，会容易造成精神变差的情况，而出现这样的情况主要的原因是因为生理的原因和病理性的原因。其实我们可以通过按摩的方法来促进入睡，并且可以给身体补充鱼油，同时不要总是憋尿，容易导致心跳过快。

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窦性心动过速是怎么回事

窦性心动过速是十分多见的心脏症状，但可能只是一些生理性因素所致，比如饮酒抽烟等，或者是有紧张恐惧等不良情绪。不过也极有可能是病理性因素引起，可能是患上了心肌炎一类心脏血管疾病，或者是服用肾上腺素等药物的缘故。另外，贫血等全身疾病也可能是诱因。

2019-03-27 62441次浏览