产妇骨盆测量正常值
发布时间:2021-05-2170917次收听
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做盆底肌修复注意什么
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产后常常需要行盆底肌修复,做盆底肌修复之前要常规检查阴道分泌物,以除外阴道炎。如果有阴道炎,要积极治疗,阴道炎治愈后才可以进行盆底修复。另外盆底修复不宜进行的过早,产后往往妈妈都会有一过性的盆底松弛,一般产后一、两个月以后会逐渐恢复,所以盆底修复不宜干预过早,要给予充分的自我修复的观察时间。一般来说产后42天要常规行产后检查。目前大部分医院都开展了盆底门诊,由盆底门诊的专科大夫来检查盆底情况,通过特殊的设备来判断盆底肌功能。如果确实有盆底肌功能下降,盆底松弛,就要开始盆底治疗。盆底治疗是通过特殊的设备电刺激盆底肌肉,以加快盆底肌的恢复。当然也可以结合缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理疗法。盆底治疗之前一定要除外阴道炎,如果有阴道炎,盆底治疗会造成炎症的扩散,有时甚至会导致盆腔炎,导致女性出现腹痛、发热等严重情况。所以要常规检查阴道分泌物,如果有阴道炎,要给予积极的治疗。
生完孩子下面松弛如何恢复
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生完孩子在短时间内,一两个月之内,下面松弛是正常的现象,一般不需要特殊处理,可以自行恢复,但如果一两个月之后仍然较松弛就需要干预,可以通过缩肛运动锻炼、阴道哑铃操锻炼,或者特殊的盆底恢复仪治疗,来得到恢复。生完孩子之后,由于胎儿压迫产道,造成下面松弛,包括阴道松弛以及盆底松弛,这种松弛一般是一过性的现象,在产后一两个月以后会自行修复,所以不必过于着急。但如果产后两个月仍然较松弛,要及时就诊看医生,目前大部分医院都开展了盆底科,要看盆底医生,通过特殊的设备,来测量盆底肌的功能,如果测量发现盆底肌确实有松弛、功能下降,要开始治疗。一般对于轻度的松弛,可以选择物理治疗,比如盆底哑铃操锻炼、缩肛运动锻炼等,常常就可以恢复。而对于较严重的松弛,一般要给与特殊的电刺激设备治疗,通过电刺激,可以促进盆底肌的修复,会有一定的帮助。但阴道壁的松弛常常会持续存在,因为生孩子之后,阴道壁多少会持续的有松弛现象,而盆底的松弛,通过盆底肌治疗仪的治疗,往往就会逐渐改善,有些女性盆底松弛会逐渐加重,甚至造成子宫脱垂、阴道前后壁膨出等严重情况,甚至需要手术治疗。
产后撕裂伤口多久能好
产后第一次月经量大的原因是什么
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哺乳期怎样快速下奶
首先就是要让宝宝多吃,因为有过母乳喂养经历的妈妈应该都知道,宝宝的吸吮,能够非常有效地促进母体的泌乳和排乳反射,感觉上就是孩子越吃母乳就越多,确实是这样,宝宝的吸吮是帮助下奶最节能环保,也是最有效的方法。母乳喂养的过程中不需要定时,也不需要定量,只需要按需,只要孩子饿了就可以让孩子吸,这样能够最有效的促进乳汁不断的分泌。第二点就是要从饮食方面适当的调节,母乳中含有大量的水分,所以哺乳期妈妈就需要水分来补充,从而有利于乳汁的分泌,哺乳期间汤汤水水就少不了了。
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产后40天同房后出血应该怎么办
如果遇到这种情况首先要做妇科检查,检查宫颈TCT和HPV,以除外宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌前病变,也要做B超检查除外宫腔残留,如果有宫腔残留有时也表现为性交后出血。如果B超提示宫腔残留一般要行手术清宫,当然小的残留药物治疗也有效,除外这些特殊病理情况,一般同房后出血是性生活造成阴道黏膜损伤有关,因为产后雌孕激素分泌减少,雌孕激素减少之后会造成阴道分泌物减少,有时就会增加性交后阴道黏膜损伤的可能,造成性交后出血。
产后子宫收缩会腰疼吗
哺乳期能用滴眼液吗
滴眼液无法直接进入体内循环,对人体无严重不良反应,哺乳期可根据病症选择合适的滴眼液治疗。眼睛轻微不适者,可选择鱼腥草滴眼液治疗,若患有急性结膜炎,建议立即停止哺乳,并就医治疗,可配合抗生素滴眼液治疗。
月子期间苹果怎么吃
坐月子期间苹果可以煮着吃,直接将苹果切成小块放在锅中煮软即可。也可以将其和红枣、枸杞等材料放在一起炖煮,做成苹果红枣糖水。还可以将苹果、雪梨以及银耳放在一起做成苹果雪梨银耳汤。
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产后如何收腹
产后妇女生完孩子以后肚皮都比较松弛,能不能恢复正常?恢复到原来的未孕状态,要看产妇的锻炼情况以及注意程度。怀孕的过程就是一个子宫增大的过程,也就是腹壁肌肉受牵拉的过程,随着子宫的增大,腹壁被逐渐的牵拉,腹壁肌肉逐渐的拉长,生完孩子以后肌肉要逐渐的缩短、缩小,这个过程需要进行适当的锻炼。产后建议大家要先锻炼盆底肌肉,每天要进行缩肛,缩会阴的运动,早晚各一次,每次15分钟,只要不过度疲劳多锻炼也可以,进行有意识的缩肛缩会阴的运动,使得盆底肌肉的恢复,盆底肌肉恢复以后,就可以锻炼腹部的肌肉了,做仰卧起坐可提高腹部肌肉的收缩能力,使得腹部肌肉变厚、变得更小,恢复到原来的未孕状态。
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产后如何恢复身材
女性产后恢复身材,首先要注意营养摄入必须充分;其次需要注意不可以营养过剩;再者需要适当进行锻炼。不管是怀孕时还是产后,孕妇都应该注意自己的饮食,不要摄入过多的能量,如果摄入过多的能量以后,这些能量机体用不了的情况下就会转化成脂肪储存在我们的体内,就不容易恢复身材。怎么来恢复身材,首先要注意:一、营养摄入充分,有利于泌乳。二、营养摄入不能过剩,产后每天要注意尤其是碳水化合物的摄入要控制,每天大概要吃六两到八两的主食,蛋白质要逐渐的增加,有利于乳汁形成以及乳汁的营养。三、适当的锻炼,锻炼盆底肌肉的收缩的情况,锻炼盆底肌肉,使得它最后逐渐的恢复弹力,同时要做仰卧起坐或者还有一些其他的运动来锻炼腹肌,使腹肌的肌肉逐渐的增强力量,身材就会逐渐的恢复。
顺产后子宫收缩疼怎么缓解
通常情况下,顺产过后女性出现子宫收缩疼痛的情况是很正常的,但是,在缓解因为顺产后子宫收缩而引起的疼痛感的时候,则可以采取一些方法进行调理,首先要注意不能不憋尿,可以选择侧睡,平时可以按摩,喝红糖水进行调理,但是要注意如果疼痛难忍时,可以请医生开一些止疼药,还要及时的调理情绪。
产后怎么丰胸
产后丰胸的方法是非常多的,大家一定要选择适合自己的,如饮食丰胸、运动丰胸、按摩丰胸、背部挺直丰胸等,这些方法都能够让胸部变得更加丰满,所以产后想要丰胸的人群,一定要选择适合自己的方法进行操作。
做月子奶水不足怎么办
当产妇在坐月子期间奶水不足的时候,可以让宝宝多吮吸乳房,多刺激乳腺,增加奶水的分泌量;还可以在产后第二周开始吃醪糟蛋花汤,花生米炖猪蹄等可以催乳的食物,并且对乳房进行热敷,按摩,掌握喂奶的技巧等,都能让奶水分泌得更多一些。
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