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上火喉咙痒咳嗽适合吃什么

发布时间:2021-07-0967014次收听

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上火喉咙痒、咳嗽,多数是属于风热咳嗽,或者是风燥咳嗽,或者是肺热咳嗽
中医认为肺为娇脏,也就是娇贵的脏腑,肺喜润恶燥,也就是肺喜欢滋润,厌恶干燥。所以饮食要吃一些具有凉润、清肺作用的食品,或者是药品,像琵琶、梨、荸荠、甘蔗、百合、石斛、银耳、金银花、菊花、金莲花、牛蒡子、芦根、竹叶等等,少吃一些辣椒、胡椒、羊肉、狗肉、巧克力、干果这些辛辣刺激性食品。
另外需要说明的,就是在咳嗽急性期的时候最好少吃一些海鲜,这些海鲜,包括鱼、虾、虾皮、海米、海参、螃蟹、牡蛎类的。另外,还要注意蚝油,蚝油是牡蛎提炼的,也属于海鲜的一种,在咳嗽急性期的时候,尽量要少吃这些东西,以免加重咳嗽,或者是咳嗽迁延不愈。

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