肾气虚如何调理

发布时间：2021-06-2582116次收听

语音内容：

肾气虚可以选用中成药来治疗，像传统的金匮肾气丸，本身就具有补肾的作用，本身就有六味地黄丸的成分，然后在六味地黄丸上，又加一个附子、肉桂能够补阳的，所以肾气虚也常吃金匮肾气丸。另外，如果阳虚比较明显的，也可以选来治疗。也有补肾、补阳的作用。
还有不要忘国粹针灸，针灸对于补益肾气也是很有好处的，而且是一个纯绿色疗法，完全没有副作用的。像针灸可以选用太溪、肾俞、关元、气海穴位，这些穴位像太溪、肾俞，本身都是专门补气的，关元也是补阳、补肾的穴位。如果肾气的不足，还可以加上艾灸的方法。像艾灸的穴都有补肾、温阳、益气的作用。如果肾气不足还要增加适量的运动，这样调动人体自身的阳气，保障脏腑功能的旺盛。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

02:31

面色晦暗无光泽怎么来调理

引起面色晦暗无光泽的原因有很多，要具体情况进行调理：一、避免长期熬夜及不规律作息，养成早睡早起的好习惯，日常饮食要注意少盐少油，避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，并戒烟戒酒。二、注重皮肤保养，选择一些补水保湿效果较好的护肤品，定期去角质。做好日常防晒工作。三、肾精的盛衰关系到机体的健康和面容的荣枯，可以使用补肾益精的八子补肾胶囊。此药具有补肾填精、滋阴扶阳、抗御外邪侵袭的功效，以及显著的抗氧化作用，对面色晦暗无光泽、肌肤早衰等早衰症状有较好的治疗效果。

2022-09-02 57192次播放

肾虚按摩哪些穴位

如果人体出现了肾虚，包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚的状态，可以通过按摩具有补益肾气、滋补肾阴的穴位来调整这种状态。常用的穴位可能会用到比如太溪穴，太溪穴在内踝部位，可以摸到内踝最高的地方和跟腱之间的凹陷处，这就是太溪穴。太溪穴是肾经的原穴，原穴是专门具有调整脏腑功能的作用，肾经的原穴专门具有调肾的作用，所以太溪有补益肾气的作用，可以肾虚的病人来选择应用。还有一个叫复溜穴，复溜穴的位置，在刚才找到的太溪穴上两寸，也就是从太溪往上大约三横指的地方，选择复溜穴。复溜是肾经的母穴，中医有一个说法叫虚则补其母，所以如果出现肾虚的状态，就要找母穴，因为有虚的状态要补它的母亲，所以复溜是肾经的一个母穴，按摩复溜有补益肾精、补益肾阴效果。还有后背可以选用肾俞穴，肾俞在平肚脐在旁开正中线大约三指的位置，是肾脏之气输注在后背的。这些穴位都有补肾的作用，但是，是不是有肾虚，如果没有肾虚的状态，不要轻易的去按摩它们。

语音时长 01:52

2021-07-09

98408次收听

02:29

肾阴虚症状有哪些

肾阴虚会导致人体失去濡润。肾阴虚后腰腹部会酸软、疼痛，会有手脚心发热、盗汗、咽干口燥等症状。肾阴不足常常伴发其他脏腑阴津不足。肾阴影响到肺阴，肺肾阴虚会有干咳，少痰、咯血、皮肤干燥潮热，两颧红赤等症状；影响到心肾，心肾不足会有失眠、烦躁、心慌等症状；影响到肝，肝阴液不足会有眼睛干涩、头晕、耳鸣等肝肾阴虚、阴虚阳亢症状。肾阴虚会导致阴液不足，还会导致其他脏腑相关病症，影响到哪个脏腑，会导致出现相关的症状。

2021-05-10 73102次播放

02:19

女性肾阴虚吃什么药

女性肾阴虚吃的药物，首先应该具有补血、补阴的作用。补血主要是滋养肝血的药物，补阴的药物或者滋阴药，主要指具有滋补肾阴的药物。中医学认为肝肾是母子关系，在疾病状态下两者互相影响，肝血不足、肝阴不足会引起肾阴不足，肾阴不足也会引起肝血不足或肝阴不足。因此治疗肾阴虚的时候，不能光考虑使用补肾阴的药物，如用熟地、生地黄，补肝血的药物，如桑葚、鸡血藤等。在治疗肾阴虚的情况下，除了食用补肾阴的药物以外，还要使用具有补肝血的药物，如知柏地黄丸、杞菊地黄丸。

2021-05-10 88818次播放

肾阴虚可以吃阿胶吗

肾阴虚的人也是可以吃阿胶的，不过一定要适量吃。阿胶具有很好的滋阴作用，如果适当的吃一些，可以改善肾阴虚所导致的不良症状。但是千万不要多吃，因为肾阴虚的人本身火气就很旺盛，要是吃了过多的阿胶会导致上火，不利于症状的改善。

2020-02-14 53968次浏览

02:33

肾阳虚的症状与治疗

肾阳虚也是肾虚的表现之一。肾阳虚会使得整个人显得没有精神、脸色不好、自汗。自汗指在情绪没有激动，身体相对的静止，突然会开始出汗，就称为自汗。出现了自汗的情况，一般是阳虚的表现，同时会感觉疲劳，像常说的亚健康状态，也是阳虚的表现。阳虚在治疗上，会采用中药方剂和艾灸的治疗，方剂为金匮肾气丸、右归胶囊、。艾灸是利用艾草温热，对身体的阳气做一定的提升。

2019-11-22 55563次播放

02:28

肾虚吃什么补

肾虚可以通过药补和食补进行综合的治疗，具体治疗是根据病情的情况，最好是去医院把脉进行病情的分析，采取针对性的治疗方式。药补是需要分清肾虚属于阳虚还是阴虚，对于肾阴虚是可以吃六味地黄丸进行治疗的，这一般是病情比较轻的情况下，那么对于病情比较严重的，可以再加上其他药物配合治疗，那么对于肾阳虚的治疗方式是不同的，主要是吃金匮肾气丸，，四神丸这些药物进行温阳补肾的，这是采取药物对这两种不同肾虚进行治疗的。那么很多事物对于肾虚的治疗也是非常好的，对于肾阳虚可以吃羊肉、狗肉等这些食物，效果是不错的，对于肾阴虚可以吃麦冬、地黄等食物也是可以改善的。

2019-10-31 55597次播放

补肾壮阳中药

枸杞子，枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。干姜，姜是助阳之品，自古以来中医素有男子不可百日无姜之语，姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。此外还有健胃止吐、辟腥臭、消水肿之功效。附子，附子辛热，功能补肾壮阳，散寒止痛，可用于阳气不足诸证。《本草汇言》说“附子，回阳气，散阴寒，逐冷痰，通关节之猛药”。

语音时长 01:36

2019-10-14

64645次收听

肾虚头疼怎么办

肾虚头疼可以选择，饮食疗法和药物治疗，除此之外，患者还应该保持良好的作息习惯，可以适当的服用何首乌，缓解肾虚的症状。如果患者肾虚的情况比较严重，则需要进行药物治疗，不同的症状，所服用的药物也有所不同，合理的用药才可以有效的缓解肾虚头疼的情况。

2019-07-18 61182次浏览

知柏地黄丸会上火吗

服用知柏地黄丸并不会导致上火，相反因为其中含有的知母、黄柏等药物成分，可以起到滋阴降火的作用，不过该药物在不当使用的情况下会引起一些副作用，尤其是会导致肠胃不适，女性服用则会有白带异常症状，还有可能导致虚寒证进一步加重。

2019-01-30 56479次浏览

肾虚是肾病吗

肾虚是很多人都会有的问题，这种情况虽然不是什么大病，但是对生活的影响却是很大的，那么很多人不明白肾虚是肾病吗?中医说肾不是人体单一的一个内脏器官，肾是主人体的精气。精气消耗了，就要靠肾来补。它也是人体的中药排泄器官。所以在生活中一定要好好保养。

2018-05-17 58516次浏览

胡子长得快是肾虚吗

胡子和毛发一样有的人旺盛，有的人稀少，生长的速度也是因为体质不同有着很大的区别。胡子长得快是肾虚吗?其实胡须长得快慢和肾没什么关系，男性长胡子的生长速度与体内性激素水平有关，所以个人的性激素水平越高，胡须生长就越快。

2018-03-30 62261次浏览

腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳

腰膝酸软既可以是肾阴虚，也可以是肾阳虚。腰为肾之府，肾虚一类的疾病，比如肾精亏虚、肾阳亏虚、肾阴亏虚、肾气不足都可以导致腰酸，甚至可以导致腰膝酸软，是肾虚的共同表现。肾阴虚和肾阳虚在腰膝酸软上，有一些不同的特点，比如肾阳虚还会出现畏寒肢冷，腰膝冷痛甚至出现四肢不温。肾阴虚则会出现头晕耳鸣、口干舌燥，至腰部发热。

语音时长 01:20

2018-03-30

58531次收听

女的肾虚有什么危害

女性肾阳虚多会出现精神不振、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）；腰膝酸痛、性欲减退、宫冷不孕、白带清稀月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等。易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；听力下降或耳鸣、记忆力减退；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。肾阴虚多出现妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

语音时长 01:19

2018-03-30

56179次收听

虚胖是什么原因造成的

我们说胖主要是人形体变大，因为体重增加。那么有的人是实胖，有的人是虚胖。虚胖第一就是说他长的不是肌肉。我们中医分为膏人、肉人、脂人。那肉人应该是肌肉非常丰满，比如像很多练举重的，经常锻炼的，所以他可能肌肉非常发达，所以他显得比较壮实，其实这个胖是壮实的意思。虚胖来说是以脂肪为主，肌肉甚至很少，脂肪的比例太高，所以这种人叫虚胖，因为他都是脂肪，身体显得很松驰。另外还有一种类型的人，是属于水分增加，我们也叫虚胖，就是他身体储存了大量的水，这种水会导致胖，这个胖的感觉就是浮肿的意思，而且人感到沉重，如果给他吃一些利尿的药，能排出十几公斤的水，这种人就叫虚胖，或者叫一种水液在身体储留造成的胖。虚胖在中医来说，还认为是脾虚，由水湿停聚造成的，首先脾虚，气是不足的，蕴化不足，所以它很多津微物质没有被使用，没有被吸收，变成痰湿。所以脂肪其实就是痰湿聚集在体内所有造成的。如果湿非常多就会造成水的停聚，水的停聚就是水肿。所以它包含了一个就是以脂肪为主，第二就是会有水的储留这种情况。所以中医认为是脾虚湿阻或者湿体湿聚的一种表现。

语音时长 02:02

2018-03-29

65523次收听