出月子后洗澡能搓吗
发布时间：2021-06-1085952次收听
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鲫鱼汤有没有下奶的功效
对于产后的孕妈妈来讲，食用鲫鱼汤是有一定帮助的。但是大家也不能盲目的迷信，详细的来说一说鲫鱼汤，本身是富含有很多营养元素的，在产后，鼓励各位孕妈，各位新妈妈们能够多使用一些富有优质蛋白的食物，那鲫鱼汤就是其中一种，富含有优质的天然的动物蛋白，那可以增加产后的营养状态，那对于泌乳是很有帮助的。那同时鲫鱼汤这种烹调方式也是很利于吸收的，利于营养元素的吸收，那都知道，产后多吃一些汤汤水水，这是一个食物是帮助身体恢复，帮助这个乳汁分泌的，因此鲫鱼汤对于产后的泌乳来说是有一定的帮助的，但是那为什么说又不能盲目地迷信，因为其实既不是唯一一种能够帮助泌乳的食品，同时也不是所谓的最有效的下奶的手段。最好的泌乳食品是全面的多样化的食品，而不是某一种单一的食品。产后应该做到食品的多样化，那各种优质蛋白各种，尤其是动物蛋白的摄入，那食物尤其蔬菜类的帮助纤维素的吸收多种微量元素，包括维生素等等这些食物全面的营养元素才能够帮助产妇身体状态更好的恢复更好的泌乳，而不是单一的某一种食品，同时帮助泌乳还有很多其影响因素，包括说母婴同时充分的按需哺乳，早接触，早吸吮，促进泌乳反射，泌乳是一个正反馈，孩子吃的越多，妈妈相应的受到泌乳刺激之后，会分泌的越多，那不单单是食物的功效，其实人体是天然的，很神奇的一个正反馈的机制，那其他还包括一个良好的作息，保证充足的休息，调节良好的精神状态和睡眠，这些都和饮食是同样重要的，因此鲫鱼汤有帮助，但是不要迷信。
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哺乳期可以喝母鸡汤吗
哺乳期是可以喝母鸡汤的，母鸡汤虽然含有一定的雌激素，但是雌激素含量是非常少的，喝母鸡汤不会导致回奶，对乳汁的分泌不会有不利影响。母鸡汤在理论上有一定的下奶功效，当然需要同鸡肉一起吃，单纯的喝汤一般不会有下奶作用。妈妈若乳量减少，要多喝各种肉汤，要连汤带肉一起吃，如鲫鱼豆腐汤、鸡汤、牛肉汤、羊肉汤、炖猪蹄等，要连汤带肉一起吃，肉汤里含有丰富蛋白质、脂肪和水分。个人推荐羊肉汤，羊肉汤有更好的下奶功效。若女性需要回奶，此时不建议喝母鸡汤，因为汤水类的食物，吃多了会导致乳汁增多。
产后同房干涩疼痛怎么回事
产后同房时出现干涩疼痛，多由于在产后阴道需要恢复一段时间，如果开始性生活的时间过早，往往会导致阴道出现干涩，在性交时会出现疼痛症状。产后有可能会出现阴道炎症，在这种情况下进行性生活也会导致阴道干涩疼痛症状的出现。在产后进行性生活的时候如果前戏时间过短，也可能会导致阴道没有分泌充足的润滑液，这样进行性交也会导致同房时出现干涩疼痛的症状。因此，在产后一般需要等阴道完全恢复以后，再进行规律的性生活，才能避免干涩疼痛情况的出现。
产后宫内有残留的症状
产后宫内有残留可能会出现腹痛、阴道出血等症状和表现。腹痛，产后在子宫内可能会出现残留的胎盘，或者出现积血和坏死组织，这种情况一般是宫内残留的表现，在宫内出现残留物质有可能会刺激子宫平滑肌发生收缩，有时会引起剧烈的痉挛，导致腹痛症状的出现。阴道出血，宫内有残留时可能会造成反复的阴道出血，是产后恶露不尽的一种表现。在产后出现宫内残留是比较严重的情况，有可能会造成宫腔的感染，如果症状严重还可能会需要切除子宫，丧失生育能力，一般需要及时进行有效的治疗。
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产妇能不能吃葱
产妇在月子里可以吃葱。因为葱含有许多有益成分，尤其香葱里面含有多种的维生素，还有大量铁，尤其镁离子含量很高，可以促进产妇的肠蠕动，尤其是产后坐月子的人，活动量少，消耗体力比较大，身体状况恢复不好，胃肠功能在逐渐恢复的过程中容易出现便秘，吃葱有助于促进肠道的蠕动，有助于大便的顺畅排除。但是葱是辛辣的食物，所以应该尽可能熟食，而不能生食，尤其一些特殊体质的人要慎用，如患有肺热咳喘，或者有痔疮出血，或者体表、粘膜上有创面等人群，是禁用的，可以吃，但要适量，是有一些食用方法的，最好是熟食。
产后子宫增大有危害吗
一般情况下，女性在产后42天，通过妇科常规检查时，可以发现子宫大，这种情况下是不正常的，往往代表着女性子宫复旧不佳所引起的这种情况，这种情况是有一定的危害的。首先要观察超声，来查看子宫里面是否不均匀，有没有残留的组织物，或者有没有残存的血液。如果宫腔内存在积血或者是残留组织，这些物质可以影响子宫的正常收缩，因此会导致子宫增大。如果子宫收缩欠佳，伴有恶露未净，多数考虑是由于积血或者残留组织有关，这时甚至会引起阴道不规则流血，腹部严重的疼痛。产后阴道长期的流血，容易引起细菌逆行感染，甚至最后会引起盆腔生殖道的炎症，往往此时需要给予一定的药物，促进宫腔内的残留组织排出以及排出血液，如果没有按时排出，必要时可以进行手术治疗。
月子期间能吃葫芦瓜吗
月子期间可以适当的吃一些葫芦瓜。葫芦瓜营养价值较为全面，经常性食用可有利于增强产妇营养。但是对于脾胃虚寒者要少量食用。在坐月子期间出于自身健康考虑，产妇要避免食用生冷类的食物或刺激性较强的食物。
坐月子哭伤眼睛吗
人们常常都会说，如果坐月子哭的话，会非常的伤害眼睛。一般来说，坐月子哭的话是不会伤害到眼睛的。主要是要看哭的情况，如果偶尔性的哭，是非常正常的情绪表达，所以一般不会伤害到眼睛。但是。如果是非常频繁的、不加克制的哭的话，就会造成眼睛的伤害。所以说，一般坐月子是不太可能会哭伤眼睛的。
顺产后多久能用收腹带
顺产后两周左右能用收腹带。临床上不建议立刻用收腹带，除非患者觉得肚子肚皮坠的难受，可以用收腹带。其的产妇，建议先进行盆底肌肉的训练，怀孕和分娩会造成盆底肌肉的松弛，不及时锻炼恢复，会造成盆底的松弛，甚至子宫脱垂，所以产妇生完孩子以后，建议先锻炼盆底的肌肉，等盆底肌肉恢复以后，才可以用收腹带增加腹压，否则腹压增加了盆底肌肉没有恢复的情况，腹压还增加了，盆腹压增加不利于盆底肌肉的恢复。收腹带产后两周左右可以用收腹带，同时可以锻炼腹部的肌肉，腹部肌肉的锻炼通过卷腹运动或者仰卧起坐提高肌肉的收缩和张力。在盆底肌肉恢复的情况下，可以用收腹带，因为收腹带，增加了腹压和盆腔的压力，不利于盆底肌肉的修复。
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产后多久可以过性生活
女性产后42天以后才可以同房，但是需要积极做好避孕工作，避免意外怀孕。产褥期结束以后就可以过性生活了，就是我们的子宫阴道和会阴以及全身的各个系统从孕晚期分娩以后的状态恢复到原来的没有怀孕的状态这个过程，恢复主要是生殖系统的恢复，系统包括子宫、宫颈、阴道恢复到原来的未孕状态这个过程，这个过程大概需要42天。子宫的恢复包括子宫体肌肉的恢复以及子宫内膜的修复，子宫内膜一旦修复了，子宫的创伤的创口就没有了，就不会再造成感染了。过性生活的时候也要注意，哺乳期的女性哺乳本身可以避免排卵，也就是说可以起到避孕的作用，如果没有很好的哺乳的产妇，产后一两个月就有可能来月经，卵巢的功能就可能在产后3到4个月恢复，也就是说就可能会排卵，大家产后同房一定要注意避孕。
产妇可以吃黑木耳吗
黑木耳是一种营养很丰富的食用菌，相信大家对于这种食物一定不会觉的陌生，在人们的日常饮食中，不论是西餐还是中餐都会看到它的影子，黑木耳的营养价值还是比较丰富的，能够补充维生素，补充铁元素等。很多产妇在产后都有轻微的贫血的症状，吃黑木耳能够补充铁元素，对于改善贫血也是有作用的。
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哺乳期能不能喝咖啡
哺乳期最好不喝咖啡，因为咖啡里面很多令人兴奋的物质，比如咖啡因进入乳汁，会导致孩子出现哭闹、不睡觉的情况。另外，咖啡也会使哺乳期妈妈出现心跳加快、失眠的情况。如果特别想喝，可以喝一点，但是要控制量。哺乳期除不饮咖啡外，也不可以喝酒，因为婴儿对于酒精的分解是很慢的，可能会影响到婴儿大脑发育。哺乳期妈妈尽量多喝汤，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、肉汤等，有利于乳汁分泌，还要注意吃易消化食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充体内所需的维生素及微量元素。另外，充足的睡眠也很重要，还要注意保持良好的情绪，都有利于乳汁的分泌。
产妇发烧了怎么办
产妇发烧了以后，可以采取物理降温的方法，例如用冰敷产妇额头降温，和酒精擦拭产妇额头等发热的地方降温，除此之外还可以用温水擦拭产妇的身体，这些方法都可以达到降温的效果。但是并不是所有的产妇都适合这些方法，需要明确发烧的原因后再治疗。
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