阴谷穴
发布时间:2022-02-1766428次收听
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阴谷穴位置
阴谷穴位于腘窝内侧,当我们屈膝的时候,在半腱肌和半膜肌之间。
阴谷穴如何取穴
阴谷穴在腘窝,在大腿的内侧,当曲腿的时候,我们沿着这个腘横纹摸下来,这是半腱半膜肌之间的凹陷,这个位置就是阴谷穴。
阴谷穴的功效
它可以利水,可以消肿,也可以起到局部的理气止痛的作用,出现下肢水肿,下肢痹痛的时候,阴谷穴有很好的治疗的作用,它可以补益肾气,对于痛经,月经不调这样的疾病,有很好的治疗的作用,它的局部作用非常好,它可以治疗膝骨内侧的疼痛,像坐骨神经痛,像腰间盘突出引发的内侧区的疼痛,它可以对生殖系统的疾病有治疗的功效,包括男性的遗精阳痿,以及女性的崩漏月经不调。
阴谷穴最适合的理疗方法
我们取到阴谷穴,一般来说,会用一根一寸半的针直刺,局部取胀感,如果是水湿内停的状态的,我们可以采用艾灸的方法,艾条距离皮肤5-10公分的距离去灸治,以局部皮肤红润,热力渗透为度,也可以采用按摩的手法,一个是揉法,再有一个是按法,以及在穴区进行的搓法,也可以采用刮治的方法,用边角的圆滑段,然后去刮治这个区域。
阴谷穴理疗的频率及最佳时间
阴谷穴的使用频率,是根据症状的轻重来确定的,如果症状非常的急,每日治疗一次,如果说症状缓和了,比较轻了,我们可以一周治疗2-3次。
阴谷穴的禁忌
阴谷穴这个地方,如果实施艾灸的话,不宜重灸,因为这个地方靠近关节,也不宜使用瘢痕灸,如果是进行推拿的话,使用手法要轻柔和缓有力,不宜过重,针灸的话,我们不建议在这个部位用大剂量的手法进行操作,以免造成肌损伤。
阴谷穴位于腘窝内侧,当我们屈膝的时候,在半腱肌和半膜肌之间。
阴谷穴如何取穴
阴谷穴在腘窝,在大腿的内侧,当曲腿的时候,我们沿着这个腘横纹摸下来,这是半腱半膜肌之间的凹陷,这个位置就是阴谷穴。
阴谷穴的功效
它可以利水,可以消肿,也可以起到局部的理气止痛的作用,出现下肢水肿,下肢痹痛的时候,阴谷穴有很好的治疗的作用,它可以补益肾气,对于痛经,月经不调这样的疾病,有很好的治疗的作用,它的局部作用非常好,它可以治疗膝骨内侧的疼痛,像坐骨神经痛,像腰间盘突出引发的内侧区的疼痛,它可以对生殖系统的疾病有治疗的功效,包括男性的遗精阳痿,以及女性的崩漏月经不调。
阴谷穴最适合的理疗方法
我们取到阴谷穴,一般来说,会用一根一寸半的针直刺,局部取胀感,如果是水湿内停的状态的,我们可以采用艾灸的方法,艾条距离皮肤5-10公分的距离去灸治,以局部皮肤红润,热力渗透为度,也可以采用按摩的手法,一个是揉法,再有一个是按法,以及在穴区进行的搓法,也可以采用刮治的方法,用边角的圆滑段,然后去刮治这个区域。
阴谷穴理疗的频率及最佳时间
阴谷穴的使用频率,是根据症状的轻重来确定的,如果症状非常的急,每日治疗一次,如果说症状缓和了,比较轻了,我们可以一周治疗2-3次。
阴谷穴的禁忌
阴谷穴这个地方,如果实施艾灸的话,不宜重灸,因为这个地方靠近关节,也不宜使用瘢痕灸,如果是进行推拿的话,使用手法要轻柔和缓有力,不宜过重,针灸的话,我们不建议在这个部位用大剂量的手法进行操作,以免造成肌损伤。
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隐白穴
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隐白穴位置在我们距离大拇指的直角0.1寸的位置,在赤白交际处。隐白穴如何取穴隐白穴在大脚趾的内侧,距离横竖都是0.1寸的位置上,这就是隐白穴。隐白穴的功效它可以调月经病,它对于崩漏,对于月经过多,以及带下症,有很好的治疗的作用,它对我们的神志疾病,有很好的调整作用,它可以治疗癫狂、多梦、失眠,这样的病症,它可以解痉,可以缓急止痛,可以用于中风的昏迷的急性的救治,用于治疗急症。隐白穴最适合的理疗方法对于失血过多,对于脾气虚弱的病症,我们更多的是采用灸法,会用艾条灸在隐白穴处,进行回旋灸,灸的时间大概是10-15分钟,以局部皮肤微微发红及热力渗透为度,对于失眠多梦的时候,往往采用针刺的方法,在隐白穴中直刺,或者是微微的斜刺,刺入0.1-0.2寸为宜,对于月经疾病,在月经前一周开始去治疗,施以艾灸的方法去治疗,对于急性的神昏谵语神志病,可以采用隐白穴的放血。隐白穴理疗的频率及最佳时间对于失眠、多梦以及噩梦连天的病症,去治疗的时候,我们可以每日治疗一次,配合其它的腧穴一起来使用,如果症状改善之后,一星期1-2次的使用率。隐白穴的禁忌糖尿病的病人要特别禁忌,因为这个地方末梢循环很差,它容易出现糖尿病足,孕妇以及有习惯性流产史的孕妇,要慎用此穴。
风池穴
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风池穴位置风池穴在耳后,在胸锁乳突肌和斜方肌之间凹陷,它入后发髻一寸半的位置上。风池穴如何取穴在我们的后头部,这个是斜方机,这是胸锁乳突肌,在这两个肌肉凹陷的位置上,这就是我们的风池穴。风池穴的功效各种的头疼,不管是风寒或者是风热感冒引起的头疼,风池穴都可以很好的改善,包括偏头疼,它也可以治疗眼睛的疾病,像视物不清,风池穴也可以治疗鼻子的疾病,像过敏性的鼻炎,另外,风池穴也可以治疗咽喉部的疾病,像慢性的咽炎,咽痒这样的疾病,同时风池穴它也可以治疗耳朵的疾病,像耳聋耳鸣,它不光能治外风,它也能治内风,它可以治疗头晕,它可以对于高血压病产生作用,同时,它也可以治疗各种的过敏症,以及风阳上扰的各种的征象。风池穴最适合的理疗方法风池穴主要来说可以用针灸的方法,也可以用推拿的手法,另外风池穴也可以使用灸法,也可以使用刮痧的方法。针刺的朝向是向口的位置,一般来说,用一寸半进针,针入的尺寸,大概是0.5-0.8寸。还可以用艾灸的方法,或者是进行温和灸,要注意皮肤、头发、毛发与艾柱之间的距离,一般来说距离5-10公分,然后灸的时间5-10分钟。可以采用刮板,用角刮的方式,从上往下去刮治风池穴,也可以采用揉法,按揉这个穴位,采用食指和拇指的点揉法,也可以采用拿法。风池穴理疗的频率及最佳时间风池穴的治疗频率是跟病人的症状是相关的,如果症状重,比如说头疼非常重的时候,我们可能每天治疗一次到两次,如果说病症减轻了,像头疼头晕都缓解了,我们可能要一周治疗2-3次为宜。风池穴的禁忌如果不熟悉这个穴位的解剖,尽量不要用针刺的方法,风池穴的针刺的深度,不能够超过它固有的深度,因为跟我们人体的胖瘦是相关的,不能够深入到颈髓。
内关穴
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内关穴位置它在我们的前臂部,在我们的掌侧面,它在我们的腕横纹上两寸。内关穴如何取穴腕横纹和肘横纹,两个纹之间,是十二寸,我们把它分成一半,是六寸,再分成三份,在两个肌腱之间,这个位置就是我们的内关穴。内关穴的功效内关穴可以有宽胸理气,可以止痛,可以调神,可以用于很多的心脏病的治疗,也可以治疗胃疼,胃胀,消化不良,可以用于治疗癫狂,用于治疗抑郁,用于局部病症的治疗,比如说像中风,可以对于失眠,有很好的治疗的功效。内关穴最适合的理疗方法通常来说,我们会采用毫针刺法,在局部消毒之后,我们采用针刺在这个位置进针,大概是0.5-0.8寸的左右,产生局部的酸胀感,甚至感觉会沿着正中一直传到中指,也可以采用的是艾灸的方法,采用回旋灸,用艾条灸点燃之后,在距内关穴大概5-10公分的位置上,把艾条进行温和灸,也可以进行回旋灸,也可以采用按摩的方法,采用拇指的按法,去按压内关穴,一直到局部产生胀感之后,轻轻的把它松开,然后再按下去再松开,可以采用揉法,也就是用拇指,或者是中指的螺纹面,在内关穴位置进行环转的运动。内关穴理疗的频率及最佳时间看疾病的病情程度,以及是否有规律,比如说有些规律性发作的疾病的,我们一般来说提前3-5天进行干预,进行针刺或者是进行按摩,如果病情重的话,比如说像胃疼的比较重的话,我们可能会一天针灸两次,当然是配合其它的腧穴一起来使用,如果是症状减轻了,一般来说一周针刺1-2次均可。内关穴的禁忌首先来说针刺的时候,不宜过深,不宜采用过强的针刺手段,禁止做化脓灸,因为这个位置,它靠近肌腱。
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天宗穴
天宗穴位置位于肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中,在冈下窝中央冈下肌中,是手太阳小肠经常用的腧穴之一。天宗穴如何取穴取到背部,我们摸到肩胛冈,再摸到肩胛下角,取1/3,天宗穴是在上1/3的位置上,这就是天宗穴天宗穴的功效它有很好的舒筋活血,缓急止痛的作用,同时,天宗穴可以宽中理气,天宗穴对于胸闷咳喘,胸胀这样的一些病症,有很好的治疗效果,它可以有效的缓解咳嗽,以及喘憋这样的症候,另外天宗穴,有很好的局部的治疗作用,像颈椎病,以及肩周炎引发的肩背的疼痛。天宗穴最适合的理疗方法天宗穴可以采用针刺治疗,可以采用推拿治疗,也可以采用刮痧治疗和艾灸治疗,也可以采用拔罐的方法,我们可以采用针刺的方法。天宗穴理疗的频率及最佳时间要看病症的情况,如果病症重,症状很重,疼痛很重,建议每日治疗一次,如果疼痛变轻了,症状改善了,建议一周治疗2-3次为宜。天宗穴的禁忌它的刺激量比较大,如果是体质特别虚弱的病人,禁忌使用重手法。
脏腑点穴是什么
脏腑点穴属于中医疗法,也就是施治者通过双手或“指功”作用于患者的经络穴位来实施治疗的,重点部位在腹部,也可以用于治疗身体四肢,腰背疼痛一系列的疾病,达到恢复身体脏腑的功能。运用脏腑点穴对于患者来说既不用针又不用药,效果很好,自然很受欢迎。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位,它位于人的脚底,具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候,要用力,在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴,黄帝内经说过,肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的,从脚底扩散到全身的每个角落。
肚脐上方是什么穴
肚脐从本质上来讲是脐带脱落之后的疤痕,但肚脐在医学上被称为神阙穴,按摩肚脐眼对人体的脾、肝、肾、肺、心等器官都是有好处的,肚脐医学上是神阙穴,人体的穴位有很多,而肚脐眼是唯一一个肉眼可见的穴位,因此也对我们的身体健康起着至关重要的作用。
风池穴疼痛是怎么回事
当风池穴出现疼痛症状时,预示着身体出现了某些病变,比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎;经常吹冷风,导致风寒入体,也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足,也是导致风池穴疼痛的原因。
太阳穴胀痛怎么办
在当代社会很多人由于长期的工作压力,大量的工作让人焦头烂额,过度的使用大脑,就会产生太阳穴胀痛的现象,出现这类情况,可以适当的放松,或者按摩一下就好,但是应该注意手法,也应该注意规律性,一旦出现严重情况,对于身体也有非常大的危害。
合谷穴的保健方法及注意事项是什么
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什么是印堂穴
印堂穴是人体督脉上的穴位,在两个眉头的中点。印堂穴作用是通鼻窍、明目、清脑安神。用印堂穴来治疗失眠等神志方面的疾病,急慢性鼻炎和感冒引起鼻塞不通,眼睛红肿、疼痛等症状。经常按摩印堂穴,缓解慢性头痛、头晕和视觉疲劳。慢性的鼻炎和鼻窦炎,按摩印堂穴。
按摩百会穴的好处是什么
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/6E/76/ooYBAFw_9uKAIrsaAAJ0d0Iee2U91.jpeg)
按摩百会穴能够治疗一百多种疾病,治疗失眠,扎百会穴能够医治人体的阳气上亢,比如说肝阳或者是阴虚火旺,肝阳上亢等引起的头疼,失眠,耳鸣,还有头晕等。很多病人害怕针灸,或者比较胆小情况下,都先扎一针百会。没有明显的疼痛感,扎了以后就能安静镇定下来,然后才能进行其他的治疗。在睡不着觉的情况下,可以点压按摩百会穴,能够很快的入睡。定位就是用两个耳尖的连线,就是把两个耳朵对折起来,最高的地方叫耳尖。然后两个连线在一起,跟人体的正中线交汇的点,就是百会穴。还有一种定位方法,就是用前后发际来进行定位,中医认为从前发际到后发际是十二寸,然后连线,找到中点就是六寸的地方,然后向前一寸,就是离前发际线五寸的地方。在正中线上,所以这是百会的点。从作用来说,百会有两种大的方面,一个是朝后的方向来扎,就是逆着督脉,督脉是从人体的尾巴骨上来,往上走的这样一个穴位。当百会逆着它扎,就是针尖向后扎过去的方法。
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