老年人身体虚弱可以吃什么
发布时间：2021-09-2976582次收听
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来月经后可以走路吗
月经是女性子宫发育成熟的表现，是正常情况，一般在来月经后，是可以走路的，不必太过担心。月经通常是卵巢周期性变化引起的子宫内膜脱落，一般是女性的正常生理表现。在月经期间，女性的身体可能较为脆弱，会存在乏力、体虚、腹痛、腰背酸胀等症状，需避免剧烈运动，以免不适症状加重。例如马拉松、滑雪等。但是在月经期间是可以适当走路的，走路是一种较为日常的活动，通常运动强度不大，在月经期适当走路一般不会引起不良反应。而且在月经期间需适当走路有利于促进体内血液循环，可避免月经淤堵，从而可以使子宫内的经血流出较为畅通，有利于改善相应不适症状。在月经期间可以适当散步，或是进行瑜伽、打太极等较为温和的运动，如果在月经期间存在较为严重的不适，需及时前往医院进行相关治疗。
男人体虚吃哪些好
男人体虚需要分不同情况进行辨证的治疗。气虚患者可以吃人参，阴虚患者可以吃熟地、生地，阳虚患者可以吃附子、肉桂，血虚患者可以吃当归。体虚分阴虚、气虚、阳虚、血虚，所以根据患者不同的症状进行不同的辨证的治疗。整体观念、辨证施治是中医的精华所在，不能一概而论。除了吃药，患者还应该进行体育锻炼，因为体育锻炼也能强身健体，比如练练太极拳、八段锦、六字诀都可以强身健体，不能单纯的依赖药物。
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总是没精神觉得没力气怎么回事
在生理状态下，出现无精打采、身体乏力的情况首先要考虑体力透支，如劳累过度或长期熬夜耗伤了气血，就会出现无精打采及浑身无力。在病理的情况下，便是体内湿气过重，这个湿可能是外界的湿邪，也可能是内湿。外在的湿邪主要是在潮湿的环境里生活和工作时间太久，自然界的湿邪侵入人体。内湿是因为饮食的规律、饮食不节、劳累过度或过食寒凉的食物，损伤脾胃。总之，不管是外在的湿邪和内在的湿邪，侵入人体后，阻碍了人体阳气的正常运行，人体就会感觉到没有力气。另外，气血流行不畅时，机体的肌肉组织、肌腱组织、骨骼组织失去营养就会感觉到无力。此外，人体气血不足时，也会出现无精打采、身体乏力的情况。
手术后总出汗原因
手术和麻醉会造成一个机体的免疫功能下降，手术以后因为比较虚弱，可能会引起出汗。一般来讲这种情况不用太在意，不同的手术恢复的时间不尽相同。大手术恢复的会慢一些，中小手术恢复的速度也会更快一些，这种情况下，对机体的恢复也会快一些，出汗的这个问题总体能够逐步得到解决。有些病人手术以后会造成交感神经的兴奋，这种情况下也容易出汗。在临床上比较少见，随着时间的延长会慢慢的去缓解。如果这种情况非常严重，极少数的病人有可能需要手术
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男人体虚吃什么好
男人体虚需要分不同情况进行辨证的治疗。气虚患者可以吃人参，阴虚患者可以吃熟地、生地，阳虚患者可以吃附子、肉桂，血虚患者可以吃当归。体虚分阴虚、气虚、阳虚、血虚，所以根据患者不同的症状进行不同的辨证的治疗。整体观念、辨证施治是中医的精华所在，不能一概而论。除了吃药，患者还应该进行体育锻炼，因为体育锻炼也能强身健体，比如练练太极拳、八段锦、六字诀都可以强身健体，不能单纯的依赖药物。
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老年人身体虚弱吃什么
老年人身体虚弱以后吃什么，首先要看老年人具体的体质和虚的原因，是气虚，即表现出乏力、不耐疲劳、容易感冒，感冒后不容易好，食欲下降、面色苍白或面色晄白，可以用人参、白术、茯苓，或是补中益气之类的。是血虚，表现出皮肤干燥、面色苍白、失眠心悸、指甲干燥，可以用补血的药物，如人参归脾丸等。是肝肾阴虚，表现头晕、腰痛、舌质红、少苔，可以用六味地黄丸。人体随着年龄增长，会出现相应变化，变化可能是生理性的，即在没有得病的情况下，随着年龄增长会出现变化，主要是脏腑、器官、功能的减退。
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手术后总出汗怎么回事
手术和麻醉会造成一个机体的免疫功能下降，手术以后因为比较虚弱，可能会引起出汗。一般来讲这种情况不用太在意，不同的手术恢复的时间不尽相同。大手术恢复的会慢一些，中小手术恢复的速度也会更快一些，这种情况下，对机体的恢复也会快一些，出汗的这个问题总体能够逐步得到解决。有些病人手术以后会造成交感神经的兴奋，这种情况下也容易出汗。在临床上比较少见，随着时间的延长会慢慢的去缓解。如果这种情况非常严重，极少数的病人有可能需要手术
体虚多汗是什么原因
人体如果在炎热的环境或者是过度兴奋，激动劳累下出现出汗，都是正常环境或者是过度紧张的情况下出现出汗。但是没有什么原因，没有什么活动量，坐在那就开始自己冒汗，就有可能出示病理的问题了。这种出汗称之为气虚自汗，气虚自汗是久病虚损，或者是大病重病之后，也有身体失于调养，比如喜欢熬夜、生活不规律等导致的。临床可以采用玉屏风散这样的药物进行治疗。还有一种出汗就是睡醒之后出一身汗，这种出汗是由于阴虚所导致的盗汗。阴虚盗汗是由于阴血不足，临床上常用滋养阴血的药物，最常用的药物就是六味地黄丸具有滋养肾阴的作用，如果患者盗汗的同时还有燥热小便黄大便干，可以考虑采用知柏地黄丸有一定的清热功效。
体虚的症状有哪些
体虚要看是哪一部分脏腑虚，中医的虚分为脏腑不同，治疗不同。比如肺气虚的表现，可能就是声音低危和气短乏力，动则出汗，同时容易感冒，面色也比较苍白，中医叫做面色黄白。脾气虚的表现就是消化系统的问题，食欲差、消化不良，同时吃完饭以后会感觉很困倦、乏力，甚至有大便异常，比如腹泻。心气虚就是表现在心慌、气短、胸闷、乏力，甚至容易出现冷汗直冒。心血虚患者表现在心慌，同时会有失眠多梦血不养神的表现。肝血虚的患者就是双目干涩，视物的昏花，甚至皮肤失于濡养，肢体麻木，甚至会出现经脉拘急的表现。女性还可能会出现月经不调，不来月经、后期甚至闭经。肺气虚还有可能诱发了肺阴不足。肺阴虚的表现就是干咳、咽干、口渴、乏力、咳嗽、慢性咽炎的经久不愈等等。
左脚凉右脚热怎么回事
有些人会发现左脚凉右脚热，而这种现象的出现有着很多不同的原因，可能是寒邪入侵所导致，也可能是身体过于虚弱，此外阴虚火旺弱，血液循环问题的存在，也同样会发现这一类的异常现象，必须要结合个人的病情来达到有效的治疗，可以达到好的效果。
体虚多汗原因
体虚多汗有两种情况：滞汗和盗汗。不同情况，原因不同。一、滞汗：体虚多汗、滞汗。身体不动，汗自己出来，或者一动、稍微动一动，汗出得更多。大部分因为阳区虚损引起。有两个情况：1、阴胃不合：是阴气和胃气，不和谐引起滞汗。2、阳气或者脾阳不足引起。二、盗汗：醒着的时候，汗不出；夜间睡着了，出汗，醒了下床以后，汗就停止。像偷偷的出汗。中医叫盗汗。经常见于两个情况：1、阴虚火旺：因为阴亏以后导致虚火上延引起。2、阳气不足：出汗以后身体微微发冷，同时有点出冷汗的感觉。
四肢无力是怎么回事
四肢无力的原因有体虚、贫血、疾病、重症肌无力、慢性肾炎等疾病，这些都是引起四肢无力的原因，所以如果发现有四肢无力的情况，就要及时就诊，掌握它的正确处理方法，也是很重要的。
吞津养生堪比六味地黄
早在古代就有些吃饱了肚子、吃穿不愁，不用担心房贷，也不用担心“地沟油”，或者看淡了人生的高人，琢磨起怎么让自己不老、长命万岁的养生研究，并通过实践总结出来咽津可以调补五脏，使五脏六腑这个跷跷板保持平衡状态，不至于亢着很亢，虚着很虚。
免疫力低下不等于中医的虚证
免疫紊乱特别是免疫力低下，很多人认为就是中医说的虚证，无形中把免疫力低下与虚证等同起来，如此，人参、黄芪、虫草、鳖精、灵芝、阿胶、蜂制品等补益气血阴阳之各类药品保健品便理所当然地在首选之列。殊不知，免疫力低下未必属于中医的虚证，二者是截然不同的两个概念，调节免疫、提高免疫力也未必要用补药，若南辕北辙，误用补药，虽也可收一时之功，然犯“实实”之戒，终至病情更甚，甚至可以发生“人参杀人无过”的悲剧。
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