饭后血糖高不高
发布时间：2021-07-0961407次收听
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正常情况下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以内，餐后两小时的血糖是在7.8mmol/L以内。如果餐后两小时血糖10mmol/L，这应当是高的，超过7.8mmol/L这个水平属于高的，属于糖耐量减低的范畴。如果在饭后一小时是10mmol/L，实际上这个水平未必就是这么高，也可能是正常。
但是一般饭后血糖都特指饭后两小时血糖，需要注意的是饭后血糖是指进餐之后吃的是正常饮食。用的糖耐量实验是75g葡萄糖，75g葡萄糖之后餐后两小时，跟吃饭之后两小时实际上是有差别的。因为用75g糖刺激的血糖水平升高会更明显一些，而我们进标准餐，比如一般的饮食，餐后血糖升高一般都并不明显。
影响餐后血糖升高的最重要的因素往往就是进餐的碳水化合物，主要是糖和淀粉类食物葡萄糖升高的最高。所以，我们这种糖耐量实验的时候用的是葡萄糖。但是，我们在进餐情况下吃的糖淀粉的食物，比如馒头、米饭这类饮食，也容易使血糖升高。如果你进餐蛋白质的时候，比如吃鸡蛋、肉、脂肪的时候，对餐后血糖一般影响很小。假如你吃的是纯脂肪，比如鸡蛋、红烧肉，餐后血糖基本不升高。而如果你吃淀粉的时候，餐后血糖会升高很明显。
但是一般饭后血糖都特指饭后两小时血糖，需要注意的是饭后血糖是指进餐之后吃的是正常饮食。用的糖耐量实验是75g葡萄糖，75g葡萄糖之后餐后两小时，跟吃饭之后两小时实际上是有差别的。因为用75g糖刺激的血糖水平升高会更明显一些，而我们进标准餐，比如一般的饮食，餐后血糖升高一般都并不明显。
影响餐后血糖升高的最重要的因素往往就是进餐的碳水化合物，主要是糖和淀粉类食物葡萄糖升高的最高。所以，我们这种糖耐量实验的时候用的是葡萄糖。但是，我们在进餐情况下吃的糖淀粉的食物，比如馒头、米饭这类饮食，也容易使血糖升高。如果你进餐蛋白质的时候，比如吃鸡蛋、肉、脂肪的时候，对餐后血糖一般影响很小。假如你吃的是纯脂肪，比如鸡蛋、红烧肉，餐后血糖基本不升高。而如果你吃淀粉的时候，餐后血糖会升高很明显。
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两小时餐后血糖正常范围
从进餐第一口开始计时两小时的血糖，测两小时的血糖点，前后不要超过15分钟，以免影响血糖的准确性，正常餐后两小时血糖范围是在7.8mmol/L以下。对于正常人进餐的种类、热量的多少不会明显影响到，餐后两小时血糖的数值，比如在家平时的清淡饮食和在外面应酬的饱餐，虽然进餐的食物的种类差别很大，但是血糖大致会稳定在正常的水平，这是因为我们有正常的胰岛功能，和体内精细的内分泌激素调节机制。
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餐后血糖10.5mmol/L高吗
正常情况下，餐后血糖一般是指餐后两个小时的血糖，正常值是7.8mmol/L以内，一般超过7.8mmol/L就属于糖耐量异常的范围，超过11.1mmol/L就属于糖尿病的范围，所以餐后血糖10.5mmol/L就高了，属于糖耐量减低，肯定是不正常的。需要指出，餐后血糖是进餐之后，是吃饭之后，还是75g葡萄糖，做葡萄糖耐量实验的时候，用的是75g葡萄糖。如果你吃的是75g葡萄糖，做餐后两小时的实验，正常情况也是7.8mmol/L之内，超过7.8mmol/L肯定是不正常的。
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饭后血糖高吗
正常情况下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以内，餐后两小时的血糖是在7.8mmol/L以内。如果餐后两小时血糖10mmol/L，这应当是高的，超过7.8mmol/L这个水平属于高的，属于糖耐量减低的范畴。如果在饭后一小时是10mmol/L，实际上这个水平未必就是这么高，也可能是正常。但是，一般饭后血糖都特指饭后两小时血糖，需要注意饭后血糖是指进餐之后吃的是正常饮食，用的糖耐量实验是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后两小时，跟吃饭之后两小时实际上是有差别的。
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血糖偏高能吃南瓜吗
空腹血糖超过6.1mmol/L，但是没有超过7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，这种情况下血糖稍微偏高一点，应该可以吃南瓜的。如果是超重的，一天总的能量要控制，主食米面要减少，同时这些相当于粗粮，像南瓜其他的含有碳水化合物的食物，也要进行控制，算好一天应该吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的总量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一点，所以应该说血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是会升高血糖。
血糖高能吃肉吗
血糖高的患者可以适量的进食肉类，建议进食瘦肉避免进食过多的肥肉。血糖高的患者通过饮食控制目的为达到控制餐后血糖，同时要增加患者机体的抵抗力，避免饮食控制过于严格引起的营养不良。糖尿病患者饮食要注意多样化，除了控制碳水化合物的摄入量之外，要适当的增加蛋白类食物的摄入。比如可以适量的进食肉类，肉类与碳水化合物配合进餐可以延缓碳水化合物的摄入速度，可以减缓餐后血糖升高的幅度，利于患者餐后血糖的控制。但是糖尿病患者不建议进食肥肉过多，肥肉进食过多往往可以使患者的热量摄入过高，可以导致患者体型肥胖，另外可以导致患者血脂的升高不利于患者病情的控制，有出现动脉粥样硬化的风险。糖尿病患者在严格的饮食控制情况下，要适量的控制碳水化合物的摄入量，增加瘦肉类的摄入量，同时要增加蔬菜类食物的摄入，保证营养的供应，避免饮食控制过于严格导致的营养不良。血糖高的患者可以适量的进食瘦肉对患者的血糖影响较小，同时可以增加患者蛋白类食物的摄入，可以增加机体的抵抗力。
血糖高能吃板栗吗
如果血糖高，建议少吃板栗虽然板栗营养丰富，含多种矿物质以及维生素吃了以后也会升高血糖。尤其在血糖高的情况下所以一定要把血糖控制平稳，而且选择吃板栗的时机如果血糖控制平稳，可以在上午十点到十一点之间，下午四点到五点之间吃尤其是在运动之前吃几粒板栗这样又避免低血糖，也可以保证营养摄入有利于血糖控制以及身体健康。当然，如果在血糖高的情况下还是尽量要少吃，因为吃了以后血糖会更高对于糖尿病患者来说，控制饮食是指控制总热量要减少高热量食物的摄入像板栗等坚果类的也会升高血糖尤其是血脂比较高也有可能升高血脂所以一定要控制好饮食，同时要多进行有氧运动。因为运动可以消耗体内热量，有助于控制餐后血糖。还可以改善胰岛素抵抗最关键的还是要在医生指导下把血糖控制平稳。无论是选择口服药还是胰岛素治疗只有把血糖控制平稳，才能够延缓并发症的发生。
血糖和血酮正常值
临床上，血糖正常水平为空腹血糖小于6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升为正常血糖水平；血酮正常范围为0.1到0.3毫摩尔每升之间。如果空腹血糖大于6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖大于7.8毫摩尔每升，为血糖升高，需注意复核空腹血糖和餐后两小时血糖，必要时完善75克口服葡萄糖耐量试验，来进一步判断血糖升高的情况；如果监测的酮体大于1.0毫摩尔每升，同时伴有血糖升高，波动在16.7到33.3毫摩尔每升之间，提示有糖尿病酮症，要积极给予调整降糖方案，多饮水，及时就诊于内分泌科。如果未及时就诊，监测的血酮体大于3.0毫摩尔每升，同时伴有血糖明显升高，提示有糖尿病酮症酸中毒，病情较重，需及时就诊于内分泌科抢救治疗，以避免贻误病情。
黑米升血糖还是降血糖
一种食物对血糖的影响，取决于这种食物的碳水化合物的含量以及升糖指数的高低。如果含有碳水化合物量多以及升糖指数高，对患者餐后血糖影响比较大；如果碳水化合物含量少，升糖指数低，对糖尿病患者餐后血糖的影响相对要小。黑米含有丰富的碳水化合物，所以糖尿病患者如果进食过量的黑米食物，可以引起餐后血糖的升高。同时对餐后血糖升高幅度的影响，取决于食物制作的方法。在临床中，糖尿病患者不建议进食黑米粥。因为黑米粥熬制时间长，糊化程度高，经过消化道吸收速度快，可以引起餐后血糖的剧烈升高，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者建议喝黑米粥熬制的时间不宜过长、不宜过稠，这样可以减少对血糖的影响，从而来更好的控制血糖达标，避免血糖的波动。
血糖高为什么提前催生
对于部分体内血糖过高的怀孕女性来说，之所以要提前催生，主要是为了胎儿的健康着想。因为血糖过高的情况持续的时间越久就越容易出现畸形儿以及巨大癌等状况，甚至可能会导致幼儿死亡。而提前催生则可以大大避免这些状况的出现。
血糖高的人能吃蜂蜜吗
血糖高的人也是可以吃蜂蜜的，虽然蜂蜜内含有较多的糖分物质，但是人体对于糖分的消耗也是很可观的，不过对于糖尿病人来说，我不建议吃蜂蜜，因为人体对于糖分的摄入会产生依赖性，很不利于糖尿病人的血糖控制。
血糖高可以顺产吗
血糖高也是可以顺产的，但是需要在产前做好充分的准备和评估，由医生判定孕妇可以接受顺产才能够进行，同时还需要在顺产的过程中密切监测孕妇的血糖和尿糖水平，一旦出现异常波动的话，就需要及时介入治疗，控制血糖。
饭后一小时血糖正常值是多少
正常人饭后一小时血糖的正常值应该是小于等于11.1毫摩尔每升，也就是说吃完饭后一小时测量血糖，得出来的结果要低于等于11.1毫摩尔每升才是正常的。孕妇是比较特殊的群体，她们的饭后一小时血糖正常值和普通人有所差异，要小于等于10.6毫摩尔每升。
引起空腹血糖高的原因
对于糖尿病患者来说很多都特别注重自己的空腹血糖，一旦看到空腹血糖升高就要加药，尤其是打胰岛素的患者看见空腹血糖升高就认为晚上睡前胰岛素的剂量可能不够，就追加胰岛素的剂量。实际上空腹血糖升高有很多的原因除了饮食、运动、休息、睡眠等等这些因素以外，睡前降糖药物不足会导致空腹血糖水平的升高，这时候我们可以增加睡前或者晚餐前药物剂量；另外一个原因就是夜间的低血糖，第二天早上空腹血糖也会反弹性的升高叫做苏木杰现象，这个时候如果还在一味的增加晚上睡前的药物剂量，不但不能够降低空腹血糖反倒会使夜间的低血糖进一步加重，而第二天早晨的空腹血糖进一步的升高。还有一种是黎明现象，就是夜间血糖一直很平稳，而空腹血糖高，这与夜间其他激素分泌增加有关。所以要根据不同情况采用不同治疗措施，不能一概而论。
妊娠血糖高症状有哪些
如果在妊娠的时候，身体出现了血糖高的情况，是需要及时的了解症状的，这样才不会耽误治疗。血糖对于身体的影响非常大，一旦有偏高就会出现明显的糖尿病症状。这个时候最好是通过一些健康的方法来进行身体的调理，不过症状一旦出现最好是到医院里面做一些系统的检查从而来确定病情。
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