产后坐骨神经痛自愈吗
发布时间:2021-04-1686393次收听
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产后增强免疫力吃什么好
产后增强免疫力吃营养元素丰富的食物,调理气血的补品比较好。在生产和哺乳时女性消耗过多,容易出现气血亏虚的情况。可以适当补充鸡肉、猕猴桃、豆类、酸奶等富含蛋白质、维生素C、铁、益生菌等成分的食物,可以增强免疫系统的功能。此外,产妇也可以补充东阿阿胶阿胶块、复方阿胶浆等调理气血的补品,可以补血滋阴、润燥、止血,还能增强正气,提高免疫力。产妇平时还要注意保持健康的生活习惯和良好的心态,以促进恢复。
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奶水吸不出来怎么办
奶水吸不出来分多种情况,有时奶量较多,但是乳房涨奶明显,有硬结吸不出来,要先揉奶,硬块揉开之后,就可以吸出来了。有时是乳房瘪的,本身没有奶汁产生,当然吸不出来。这种情况又分两种,一种是有产后大出血、席汉氏综合征等,根本没有乳汁生成,没有办法处理,需要牛奶代乳品喂养,另一种是没有产后大出血等特殊情况,单纯奶量较少,可以给与多吃肉类等饮食上催奶处理。奶水吸不出来,有时是奶涨,局部硬结导致乳房涨绷绷的,要先要揉奶,揉奶要顺着线管的方向,向乳头的方向按摩,而且可以请催奶师揉奶。
做月子期间能不能戴腹带
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坐月子期间是可以戴腹带的,但是没有必要戴腹带坚持1个月。腹带主要作用是保护剖宫产之后的局部伤口,对于非剖宫产女性,坐月子期间以至于整个产后,其实是没有必要戴腹带的,而剖宫产女性坐月子期间,尤其是剖宫产术后一两周之内,建议戴腹带,这种腹带可以局部固定伤口,以免女性下床活动时,牵拉伤口引起疼痛,这是戴腹带的主要作用,所以剖宫产女性,一般术后一两周之内建议戴腹带,一两周以后,局部伤口已经长好,不再疼痛,其实就不需要戴腹带。当然,也有一些女性,戴腹带是出于美观的考虑,戴腹带之后,局部的大肚子可以暂时缩小,显得体型好看一些,这种情况对医生来说是不建议的,因为如果戴腹带过紧,会造成腹式呼吸困难,会加重呼吸困难的情况,有时会造成暂时性的缺氧,暂时性的缺氧会影响乳汁的分泌,影响乳量,所以坐月子期间,如果出于美观的考虑,是不建议戴腹带的。
吃什么可以修复子宫
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产后发汗对身体有什么好处
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怎样帮助下奶
首先,让宝宝多吃,因为孩子的吸吮能够促进母体的泌乳反射和排乳反射,是帮助下奶最节能环保,也是最有效的方法。其次,从饮食方面适当的调节,哺乳期每餐食物都应该做到干稀搭配,干的可以保证营养的供给,稀的可以保证足够的水分,母乳中含有大量水分,所以哺乳期的妈妈就需要水分来补充,从而有利于乳汁的分泌。还有一些食物有助于下奶,比如说花生、黑芝麻、丝瓜、金针菜、豌豆,还有豆腐,这些食物不仅能够有助于乳汁的分泌,还能够提供很优质的营养素,帮助哺乳期妈妈身体的恢复。
哺乳期可以吃黄芩胶囊吗
黄芩胶囊是临床上用于消炎解毒的硬胶囊,主要成份为黄芩,毒性极低,安全性比较高。但是对于哺乳期女性而言,不可擅自服用黄芩胶囊,需要在医生指导下对症用药。
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鲫鱼汤有下奶的功效吗
食用鲫鱼汤是有一定的下奶功效帮助的。鲫鱼汤富含营养元素,以及优质的天然的动物蛋白,可以增加产后的营养状态,帮助泌乳。鲫鱼汤的烹调方式利于营养元素的吸收。但是其实它不是唯一能够帮助泌乳的食品,也不是最有效的下奶手段。最好的泌乳食品应该是全面的,多样的。同时泌乳还有很多其他的影响因素,泌乳是正反馈,孩子吃的越多,妈妈相应的受到泌乳刺激之后,分泌的越多,良好的作息和充分的睡眠也很重要。
产妇可以吃煮玉米吗
玉米营养丰富,产妇是可以食用的。玉米不仅可以为身体补充营养,还可以改善便秘、预防衰老、保护视力,适当食用对产妇及宝宝都有益处。在吃玉米时,应尽量选择嫩玉米,避免吃发霉的玉米。
哺乳期可以吃煮玉米吗
哺乳期可以吃煮玉米。首先煮玉米是一种粗粮,哺乳期的饮食应粗细搭配,摄取的营养才能更均衡;其次吃煮玉米可润肠通便、减肥、降脂降压、抗衰老;另外玉米不会影响乳汁分泌、不会影响宝宝健康。
产后第一次来月经要注意什么
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断奶后如何回奶
哺乳期的妈妈要想回奶时首先要吃一些药物,包括雌激素、维生素b6、溴隐亭,维生素b6是200毫克,每天3次吃7到10天,雌激素可以吃雌二醇、戊酸雌二醇,可以吃2毫克,每天两次吃7天;汤水类的东西都不要再喝;水建议大家去买炒麦芽煮成水来喝。在断奶期间产妇会感到胀奶,胀奶如果不是特别严重,不发烧的情况下建议产妇要忍住,一两天以后奶就不那么胀了,如果实在胀的疼痛或有发烧,建议大家要少量的吸出,然后继续的服一些断奶的药物,这些药物需要到医院去开,不要自行去购买。回奶的时候不要刺激乳房,不要让孩子在吸奶,尤其是吃了雌激素类药物来回奶,这些雌激素类的东西可以通过乳汁给孩子。
月子里哭会落下什么病
产后坐月子经常哭的话,是对身体健康很不利的。产妇的身体都比较虚弱,尤其是气血方面,还需要静养和补充营养等,坐月子期间哭泣,会造成眼部疲劳,情绪上也会自怨自艾,这样很容易造成肝气郁结,在中医上,肝开巧于目,肝血不足的人,视力就会减弱,出现眼睛红肿、干涩的现象,如果不好好保养,对以后会有巨大的危害。
哺乳期几个月能拉头发
哺乳期间妈妈认为自己已经解放了,可以随便去倒腾自己了,但是这个时候,宝宝会通过妈妈乳汁吸收到一些有害物质,这样如果妈妈吃了一些有害的物质,就会导致宝宝受到伤害,很多妈妈想要去做头发,为了避免宝宝受到伤害。
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