醋可以降血压吗
发布时间:2021-05-0870825次收听
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降血压五大类药是哪些
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在2018年中国高血压指南内,高血压的治疗用药,主要推荐了五大类降压药:第一大类,是利尿剂。利尿剂的特点,是能够通过降低患者的血容量,扩张外周血管而引起降压,达到降压的目的。主要的代表药有噻嗪类利尿剂、袢利尿剂和保钾利尿剂。第二大类降压药,是血管紧张素转换酶抑制剂。可以对各种高血压,有明显的降压疗效,通过抑制血管紧张素转换酶的活性,降低血管紧张素的水平,舒张小动脉,达到降压的目的。主要是各种的普利片儿,比如伊那普利、贝那普利。第三大类降压药,是血管紧张素受体拮抗剂。可以通过血管紧张素受体的抑制,促进钠离子的排出,从而达到降压的目的。代表药是各种沙坦类,比如说氯沙坦、缬沙坦、替米沙坦等等。第四大类,是钙离子通道阻滞剂,就是钙离子拮抗剂。能够抑制血管平滑肌钙离子的内流,使血管平滑肌收缩,降低心肌收缩力而达到降压的目的。主要的代表药就是各种地平片,比如说硝苯地平、控释片、非洛地平、氨氯地平等等。第五大类降压药,就是β受体阻滞剂。能够通过降低心率,从而降低心脏的泵血,来改善血压。常用的药物是各种洛尔片,比如说比索洛尔、阿罗洛尔,还有琥珀酸美托洛尔等等。第六大类是其他类,包括中成药、α阻滞剂等等,主要前五大类是最常用的。
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一测血压就紧张血压高怎么办
一测血压会紧张,血压会增高,叫做白大衣现象,又叫白大衣性高血压。临床对于白大衣现象患者的治疗,一般采用心理治疗法,患者通过心理医生的疏导、指导,从内心克服对白大衣的恐惧。患者平时也可以在家进行血压的自我监测,可以尽量避免前往医院。所以,有时候临床上,医生会让做二十四小时的动态血压,在家庭环境或者是工作的正常环境,血压是正常,可以排除高血压现象。对于白大衣现象的高血压,平时要注意保持个人自我情绪的调节,同时注意多运动、注意休息。饮食上低脂、低盐、低糖及胆固醇。
常用的抗高血压药有哪几类
高血脂和高血压有关系吗
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高血压为什么不能吃西瓜
高血压患者如果不控制西瓜量的食用,会导致血糖的升高,引起糖代谢障碍。高血压患者可以吃西瓜,对于合并糖尿病的高血压患者要少量服用。西瓜含钾比较高,具有利尿作用,可以有效的实现患者体内的多余水分排出,对血压有辅助的作用,比较符合高血压患者的饮食要求。但是不是所有的高血压患者都可以毫无禁忌的吃西瓜。合并糖尿病的高血压患者,可以少量服用西瓜,应该根据每日的能量代谢、能量的摄入量来折换,减少其它的含糖食物的食用。高血压的朋友鼓励吃水果,长期水果的摄入还有利于血压平稳。
得了高血压,除了降压药,饮食上也要有多般注意
高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外,更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。
为什么早上的血压容易升高
晚上在睡觉时血液会处于平衡状态,然后血液会进行新的循环平衡,所以会出现早上血压容易升高的情况,这是一种很正常的现象,不需要特别担心。建议可以在早晨起床后喝杯温开水,适当的吃一些蔬菜和水果,同时还要做轻微的运动,例如散步,这样能够有效的改善早晨起床后血压升高的情况。
高血压中医辨证分型
高血压在中医这里分型有气虚血瘀,气阴亏虚,肝阳上亢,肾阴不足,痰浊阻滞五种分型。想要让高血压得到有效控制,患者就应该去医院做检查,了解具体属于哪种分型后,中医就会根据患者的实际情况合理的给予药物治疗,患者自己千万不能随便用药。
血压高如何治疗
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血压高确诊后,要干预生活方式和饮食、保证低钠饮食、控制体重、戒烟、多进行体力活动,必要时选择降压药物治疗。患者发现血压高后要及时到医院就诊,进行一系列临床指标的检测,包括血钠、尿常规、尿蛋白的检测,还有血脂、血糖、肝肾功能、24小时的动态血压、甲状腺功能等一系列的检测。通过这些临床检测,主要是为排除继发性高血压,评估患者有没有长期血压高造成靶器官的损害,是否合并并存的心血管病的危险因素和并存的其他疾病。确诊为高血压后,患者首先要进行生活方式的干预,包括饮食的控制,主要进行低钠的饮食;要控制体重,理想的BMI是在24以下,对于肥胖的人,减重目标最好是在一年内把体重降到基础值的5%到10%;吸烟的人一定要戒烟;要进行中等强度的体力活动,大概每周4到5次,每次30到60分钟。如果经过生活方式的改变,血压仍未达标的患者,要加用降压药。加用降压药主要可防止靶器官的损害,改善远期心血管病发生风险,改善长期的预后。高血压患者降压的目标值在140/90mmHg,合并特殊疾病,比如糖尿病或慢性肾病的患者,最好能降到130/80mmHg。
高血压吃什么比较好
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高血压补钙好不好
高血压患者补钙是非常有好处的,钙摄入量多者血压有一定的降低。国外研究及我国流行病学研究证实,人群平均每日钙摄入量与血压水平呈显著负相关,即日钙摄入量多者血压低,少者则反之。其机理是钙对细胞膜有稳定作用,能使血管平滑肌松弛;高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加,而钾离子对稳定细胞膜起重要作用。维持足够的高钙摄入,可抵抗高钠的有害作用。中国传统饮食特点是普遍喜欢喝粥而不愿意喝牛奶。牛奶含有丰富的钙,与蛋白质相结合后钙更加容易被人体消化吸收。对牛奶不耐受的人可以用酸奶代替。此外,阳光下运动也是补钙降压最好的方法。
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高血压适合什么运动
高血压患者适合慢跑、快走、骑车、游泳、太极拳、八段锦等有氧运动。高血压患者在尝试运动前要充分进行运动评估。高血压患者选择运动方式需因人而异,有氧运动是高血压患者的最佳选择,常见的有氧运动包括快慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳等。建议每天进行中等强度的有氧运动,坚持每日30-60分钟阳光下大步走、跑走结合并加快速度至微微出汗为止,减少久坐时间。每日坚持练习腹式呼吸减腹部脂肪;太极拳、八段锦对防治高血压有显著作用,适用于各期高血压患者。
高血压食疗方法有哪些
高血压是常见的一种疾病,属于慢性危害性疾病,对人们的身体影响很大,如果控制不好,很容易引发一些列的并发症。饮食对于高血压的控制具有重要的意义,因为饮食不当能直接导致血压的变化。高血压患者在饮食上要少盐低脂饮食,平时还要吃富含钾多的食物。这种饮食习惯,能够有效的控制血压的升高。平时饮食戒烟戒酒,保持平和的心态。高血压的食疗方法能够让我们通过饮食达到降血压的目的。比如说菊花粥,荷叶粥,胡萝卜汁,芹菜粥等等,长期坚持食用,会有很好的降血压的作用。
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高血压病的症状有哪些
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。它的症状有很多种,其中以头胀、眩晕最为常见。但有些没有症状也有高血压,建议定期到医院做检查,避免漏诊。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。
高血压注意事项
都说高血压是一种生活方式病,如果很好的改变不良的生活习惯,其实可以起到控制与预防高血压的,改变不仅要有决心还要有恒心与信心。生活中我们都有哪些不良的生活习惯呢?如何发现并且改变?
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